mgr Alicja Kilańska

Jestem Certyfikowanym Specjalistą Psychoterapii Uzależnień

Po wieloletnim procesie kształcenia uzyskałam nadany przez  Krajowe Biuro Przeciwdziałania Uzależnieniom certyfikat , potwierdzający moje kwalifikacje i wiedzę niezbędną do diagnozowania, planowania oraz prowadzenia psychoterapii osób uzależnionych i współuzależnionych, zarówno w formie indywidualnej, jak i grupowej.

Ukończyłam również studia podyplomowe z zakresu Poradnictwa psychologicznego i interwencji kryzysowej, co umożliwia mi skuteczne wspieranie osób doświadczających nagłych kryzysów emocjonalnych, traum, strat oraz innych trudnych sytuacji życiowych.

Na co dzień pracuję głównie z osobami dorosłymi, które doświadczają trudności związanych z używaniem alkoholu lub innych substancji, a także z bliskimi osób zmagających się z uzależnieniem.

Wspieram w takich obszarach jak:

-> Uzależnienia i współuzależnienie – towarzyszę w procesie wychodzenia z nałogu, odzyskiwaniu poczucia kontroli oraz budowaniu życia i tożsamości poza uzależnieniem.

-> Życie w cieniu nałogu bliskiej osoby – pomagam radzić sobie z bezsilnością, napięciem i emocjonalnym obciążeniem, jakie niesie uzależnienie w rodzinie.

-> Przewlekły stres, napięcie i lęk – wspieram w zmniejszaniu napięcia i odzyskiwaniu spokoju, zarówno u osób uzależnionych, jak i ich bliskich.

-> Trudności w regulacji emocji i impulsywności – uczę, jak rozpoznawać i wyrażać emocje w zdrowy sposób oraz jak reagować w trudnych sytuacjach.

-> Poczucie bezradności, wypalenie i kryzysy osobiste – pomagam odzyskać siłę, sprawczość i poczucie wpływu na własne życie.

-> Problemy w relacjach partnerskich, rodzinnych i zawodowych – wspieram w odbudowywaniu zaufania, komunikacji i tworzeniu satysfakcjonujących więzi.

-> Brak satysfakcji, poczucie zagubienia, pytania o sens i kierunek w życiu – towarzyszę w odnajdywaniu nowej drogi i budowaniu życia w zgodzie ze sobą, wolnego od schematów uzależnienia.

Prowadzę również terapię grupową, która daje możliwość uczenia się poprzez doświadczenie innych, dzielenie się własną historią i budowanie poczucia wspólnoty. Często to właśnie grupa staje się źródłem siły i wsparcia w procesie zdrowienia.

Regularnie podnoszę swoje kwalifikacje, uczestnicząc w szkoleniach i superwizjach. Ważne jest dla mnie, aby moja praca była zgodna z aktualną wiedzą psychoterapeutyczną i etyką zawodową.

Zapraszam do kontaktu – niezależnie od tego, czy szukasz pomocy dla siebie, czy wsparcia jako osoba bliska kogoś zmagającego się z uzależnieniem. Razem możemy poszukać dróg prowadzących do zmiany, większej równowagi i poprawy jakości życia.