Logo
mgr Aleksandra Kosmalska

Obecnie przyjmuję również w ramach NFZ w Centrum Zdrowia Psychicznego dla Dzieci i Młodzieży w Poddębicach, przy ul. Miłej 27.
Zapisy prowadzone są telefonicznie pod numerem: +48 694 294 078.

06/05/2025

Moje doświadczenie

Wierzę, że każdy człowiek ma w sobie zasoby, by żyć w zgodzie ze sobą – czasem potrzeba tylko przestrzeni, w której można zatrzymać się, poczuć i nazwać to, co naprawdę ważne. W swojej pracy tworzę właśnie taką przestrzeń – pełną akceptacji, ciekawości i uważnego towarzyszenia.

Z wykształcenia jestem psychologiem zarządzania, a moje dotychczasowe doświadczenia w pracy z ludźmi utwierdziły mnie w przekonaniu, jak istotna jest równowaga między codziennym funkcjonowaniem a wewnętrznym dobrostanem. Dlatego jako psychoterapeutka wspieram osoby, które chcą lepiej rozumieć siebie, swoje potrzeby i emocje – towarzysząc im w odnajdywaniu harmonii oraz poczucia spełnienia.

Pracuję w nurcie psychoterapii Gestalt i jestem w trakcie czteroletniego szkolenia w Instytucie Gestalt, posiadającym akredytację EAGT (Europejskiego Stowarzyszenia Psychoterapii Gestalt). Program ten spełnia również standardy certyfikacyjne EAGT, EAP (Europejskiego Stowarzyszenia Psychoterapii) oraz PTPG (Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt).

Gestalt, który praktykuję, opiera się na pełnym szacunku, uważnym słuchaniu i empatii. W mojej pracy szczególny nacisk kładę na koncepcję „tu i teraz” – czyli bycie w chwili obecnej, pełne doświadczanie tego, co się dzieje w danym momencie, bez oceniania i oddzielania myśli od emocji. Wierzę, że prawdziwa zmiana zaczyna się wtedy, gdy akceptujemy siebie w pełni, z wszystkimi emocjami, potrzebami i pragnieniami. „Zmiana pojawia się wtedy, gdy ktoś staje się tym, kim jest, a nie kiedy usiłuje stać się tym, kim nie jest” - Arnold Beisser, Paradoksalna Teoria Zmiany.

W tej filozofii zmiana to nie dążenie do czegoś, co nie jest nasze, lecz pełne odkrywanie i akceptowanie tego, co już jest.

Zapraszam do współpracy osoby, które:
- zmagają się z niskim poczuciem własnej wartości i wstydem,
- mają trudności w relacjach i czują się samotne,
- doświadczają wypalenia zawodowego, zagubienia czy braku satysfakcji z życia,
- chcą lepiej rozumieć siebie i żyć w zgodzie ze swoimi potrzebami.

Jeśli czujesz, że Twoje potrzeby nie są w pełni zaspokojone, brakuje Ci równowagi, czujesz się przytłoczony codziennymi trudnościami lub masz poczucie, że nie jesteś "wystarczająco dobry", zapraszam do wspólnej pracy nad odkrywaniem tego, co naprawdę jest dla Ciebie ważne. W mojej pracy tworzę przestrzeń, w której możesz poczuć się wysłuchany, zrozumiany i zaakceptowany. Razem przyjrzymy się Twoim emocjom, doświadczeniom i potrzebom, byś mógł odnaleźć drogę do wewnętrznej harmonii i autentycznego spełnienia. Wiem, że proces ten bywa wyzwaniem, ale także szansą na głęboki spokój i satysfakcję. Będę Ci towarzyszyć w tej podróży, abyś mógł żyć w zgodzie z sobą i swoimi wartościami, w pełni obecny w tym, co dzieje się tu i teraz.

********************************************************************************************

I believe that each person holds within themselves the resources to live in harmony with who they truly are — sometimes all that’s needed is a space to pause, feel, and give voice to what really matters. In my work, I aim to create that kind of space — one filled with acceptance, curiosity, and attentive presence.

I hold a degree in management psychology, and my experience in working with people has shown me how vital it is to find balance between everyday responsibilities and inner well-being. As a psychotherapist, I support individuals who want to better understand themselves, their needs, and emotions — accompanying them in the process of finding greater harmony and a sense of fulfillment.

My therapeutic work is grounded in the Gestalt approach, and I am currently in a four-year training program at the Gestalt Institute, accredited by the EAGT (European Association for Gestalt Therapy). The training also meets the certification standards of EAGT, EAP (European Association for Psychotherapy), and PTPG (Polish Society for Gestalt Psychotherapy).

The Gestalt approach I practice is rooted in respectful, mindful listening and empathy. I place particular emphasis on the concept of the “here and now”—being fully present, experiencing what is happening in the moment without judgment, and allowing thoughts and emotions to coexist. I believe that true change begins when we fully accept ourselves, with all our emotions, needs, and desires.“Change occurs when one becomes what he is, not when he tries to become what he is not.” - Arnold Beisser, The Paradoxical Theory of Change

This philosophy sees change not as striving for something that isn’t ours, but as a deep process of discovering and embracing what already is.

I welcome individuals who:
- struggle with low self-esteem and shame,
- experience difficulties in relationships or feel lonely,
- feel burned out, lost, or dissatisfied with life,
- want to better understand themselves and live in alignment with their needs.

If you feel your needs are not fully met, you're lacking balance, overwhelmed by everyday challenges, or burdened by the belief that you're “not good enough,” I invite you to begin a journey of exploring what truly matters to you. In my work, I create a space where you can feel heard, understood, and accepted. Together, we will explore your emotions, experiences, and needs so that you can find your path toward inner harmony and authentic fulfillment.

I know that this process can be challenging - but it also holds the potential for deep peace and satisfaction. I will walk alongside you in this journey, supporting you as you begin to live more fully in alignment with yourself and your values, present in the “here and now.”

Aleksandra Kosmalska
więcej

Adresy (4)

Powiększ mapę
Gabinet Psychoterapii Aleksandra Kosmalska

Sempółki, Poddębice

Dostępność

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę

Konsultacja online

Płatność po konsultacji

Zobacz więcej

Konsultacja online

Płatność po konsultacji

Zobacz więcej

Dostępność

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę
Psychomedico

Miła 27, Poddębice

Przyjmuje na NFZ

Dostępność

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę
Powiększ mapę
Gabinet Psychoterapii Aleksandra Kosmalska Łódź

Łódź

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę

Usługi i ceny

Konsultacja psychoterapeutyczna (pierwsza wizyta)

200 zł

Konsultacja online


Psychoterapia indywidualna


Konsultacja telefoniczna Psychoterapia Indywidulana

200 zł

Konsultacja Wideo - Psychoterapia indywidualna

200 zł

+ 9 usług

W jaki sposób ustalane są ceny?

11 opinii pacjentów

Ogólna ocena

Trzymamy rękę na pulsie Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej
B
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: Gabinet Psychoterapii Aleksandra Kosmalska psychoterapia indywidualna

Pani Ola bardzo pomogła mojej nastoletniej córce, która mocno przeżywała naszą rodzinną sytuację. Córka szybko się do niej przekonała, czuła się wysłuchana i zaopiekowana. Widzimy dużą różnicę – jest spokojniejsza i bardziej otwarta. Jesteśmy bardzo wdzięczni za to wsparcie.

A
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: Uniejów Gabinet Psychoterapii Aleksandra Kosmalska (online) Konsultacja Wideo - Psychoterapia indywidualna

Było mi trudno mówić o niektórych sprawach, bo czułam wstyd i obawę, jak to zostanie odebrane. Ale sposób, w jaki pani Ola prowadzi rozmowę – spokojnie, z szacunkiem i bez oceniania – sprawił, że mogłam powiedzieć to, co naprawdę myślę i czuję.

K
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: Gabinet Psychoterapii Aleksandra Kosmalska psychoterapia dorosłych

Pani Aleksandra to psycholog z prawdziwym powołaniem – ciepła, uważna i pełna empatii. Od pierwszej wizyty czułam się wysłuchana i zrozumiana, bez oceniania, za to z dużą dawką wsparcia i spokoju. Potrafi zadać pytanie, które zostaje w głowie na długo i otwiera nowe perspektywy. Spotkania z nią to nie tylko rozmowy o trudnościach, ale też kawał dobrej energii i poczucie, że wszystko jest do ogarnięcia. Bardzo polecam każdemu, kto szuka mądrej i serdecznej osoby do rozmowy. Dziękuję i na pewno wrócę!

mgr Aleksandra Kosmalska

Pani Karolino, bardzo dziękuję za te ciepłe słowa! I choć zawsze miło będzie się zobaczyć, to mam nadzieję, że nie będzie potrzeby wracać. Wszystkiego dobrego!


A
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: Gabinet Psychoterapii Aleksandra Kosmalska konsultacja psychoterapeutyczna (pierwsza wizyta)


Zaczęłam spotkania bez większego planu, po prostu czułam, że coś mi siedzi i chciałam pogadać. Bez dziwnych pytań, bez gadania jak z podręcznika - po prostu spokojna, normalna rozmowa, w której można poczuć się swobodnie. Czasem trudno było coś nazwać, ale ona potrafi wyłapać to, co ważne i tak poprowadzić rozmowę, że człowiek sam zaczyna lepiej rozumieć, o co mu chodzi. Mega pomocna i ludzka osoba.

mgr Aleksandra Kosmalska

Bardzo dziękuję za te słowa. Cieszę się, że mogłyśmy spotykać się w atmosferze, w której można było po prostu być – bez napięcia, w swoim tempie, z tym, co ważne. To dla mnie ogromna radość móc towarzyszyć w takim procesie. Życzę Ci dużo spokoju i jasności na dalszej drodze.


J
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: Gabinet Psychoterapii Aleksandra Kosmalska psychoterapia indywidualna

Trafiłam do pani psychoterapeutki z moim dzieckiem w trudnym momencie i od razu poczuliśmy, że dobrze trafiliśmy. Pani jest ciepła, uważna, naprawdę słucha i zadaje pytania, które zostają w głowie na dłużej. Moje dziecko szybko się otworzyło, a ja też poczułam się zrozumiana i zaopiekowania jako rodzic. Jeśli ktoś szuka kogoś, kto podchodzi do swojej pracy z sercem i pełnym zaangażowaniem, to bardzo polecam.

mgr Aleksandra Kosmalska

Z całego serca dziękuję za podzielenie się tym doświadczeniem. Wiem, jak wymagające mogą być trudne momenty w życiu rodziny, dlatego tym bardziej cenię sobie Państwa otwartość i gotowość do współpracy. To dla mnie ogromna radość, że zarówno dziecko, jak i Pani, poczuliście się wysłuchani i zrozumiani. Spotkania z Wami były pełne szczerości, odwagi i troski – to prawdziwy przywilej móc Wam towarzyszyć. Życzę dużo spokoju, siły i ciepła na kolejne kroki.


A
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: Psychomedico konsultacja psychoterapeutyczna (pierwsza wizyta)

Byliśmy u pani Oli z naszym synem. Chyba pierwszy raz ktoś potraktował nas powaznie. Pani Ola była bardzo uważna, słuchała i widać było, że naprawdę chce pomóc. Bardzo polecam - widać, że ma serce do dzieci.

mgr Aleksandra Kosmalska

Dziękuję Państwu za te słowa i zaufanie, jakim mnie obdarzyliście. Cieszę się, że mogliśmy spotkać się w tak szczerej i uważnej atmosferze. Dzieci i ich potrzeby są mi szczególnie bliskie, dlatego tym bardziej doceniam Państwa otwartość i zaangażowanie. Wszystkiego dobrego dla całej rodziny!


E
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: Gabinet Psychoterapii Aleksandra Kosmalska psychoterapia dorosłych

Zdecydowanie jedna z tych osób, przy których człowiek czuje się po prostu swobodnie. Bez spięcia, bez sztuczności. Na początku nie wiedziałam, czego się spodziewać po terapii, ale z każdym spotkaniem czułam, że coś zaczyna się układać. Zadaje trafne pytania, potrafi słuchać tak “naprawdę”, a nie tylko przytakiwać. Czuć, że jej zależy i że ma doświadczenie.

mgr Aleksandra Kosmalska

Dziękuję z całego serca za te słowa. Cieszę się, że mogłam stworzyć przestrzeń, w której poczuła się Pani swobodnie i bezpiecznie. To ogromnie ważne w procesie terapii. Doceniam Pani zaangażowanie i otwartość – to one sprawiają, że „coś zaczyna się układać”. Życzę Pani dużo spokoju i zaufania do siebie na dalszej drodze.


A
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: Gabinet Psychoterapii Aleksandra Kosmalska psychoterapia dorosłych

Bardzo miła i profesjonalna pani. Była życzliwa, wszystko spokojnie wytłumaczyła i poświęciła mi dużo czasu, co bardzo mnie zaskoczyło, szczególnie że to była wizyta na NFZ. Czułam, że naprawdę jej zależy. Dziękuję!


K
Weryfikacja wizyty
Lokalizacja: Gabinet Psychoterapii Aleksandra Kosmalska psychoterapia Gestalt

Myślałem, że muszę dawać z siebie wszystko, aż zacząłem tracić siły. Spotkanie z panią Olą pomogły mi lepiej zrozumieć siebie i zadbać o własne granice. Polecam każdemu, kto czuje, że go coś przytłacza.

mgr Aleksandra Kosmalska

Dziękuję za zaufanie i te poruszające słowa. To ważne i odważne, by zatrzymać się i zacząć troszczyć się o siebie – tym bardziej cieszę się, że mogłam w tym procesie towarzyszyć. Życzę Panu dużo siły, spokoju i wewnętrznej równowagi na dalszej drodze.


M
Weryfikacja wizyty
Lokalizacja: Uniejów Gabinet Psychoterapii Aleksandra Kosmalska (online) konsultacja psychoterapeutyczna (pierwsza wizyta)

Konsultacja przebiegła w przyjaznej i profesjonalnej atmosferze. Bardzo polecam!

mgr Aleksandra Kosmalska

Dziękuję serdecznie za miłe słowa. Cieszę się, że mogłam pomóc. Wszystkiego dobrego!


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Najczęściej zadawane pytania