mgr Aleksandra Kosmalska

Psychoterapeuta · Więcej

Poddębice 3 adresy

13 opinii
Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Wierzę, że każdy człowiek ma w sobie zasoby, by żyć w zgodzie ze sobą – czasem potrzeba tylko przestrzeni, w której można zatrzymać się, poczuć i nazwać to, co naprawdę ważne. W swojej pracy tworzę właśnie taką przestrzeń – pełną akceptacji, ciekawości i uważnego towarzyszenia.

Z wykształcenia jestem psychologiem zarządzania, a moje dotychczasowe doświadczenia w pracy z ludźmi utwierdziły mnie w przekonaniu, jak istotna jest równowaga między codziennym funkcjonowaniem a wewnętrznym dobrostanem. Dlatego jako psychoterapeutka wspieram osoby, które chcą lepiej rozumieć siebie, swoje potrzeby i emocje – towarzysząc im w odnajdywaniu harmonii oraz poczucia spełnienia.

Pracuję w nurcie psychoterapii Gestalt i jestem w trakcie czteroletniego szkolenia w Instytucie Gestalt, posiadającym akredytację EAGT (Europejskiego Stowarzyszenia Psychoterapii Gestalt). Program ten spełnia również standardy certyfikacyjne EAGT, EAP (Europejskiego Stowarzyszenia Psychoterapii) oraz PTPG (Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt).

Gestalt, który praktykuję, opiera się na pełnym szacunku, uważnym słuchaniu i empatii. W mojej pracy szczególny nacisk kładę na koncepcję „tu i teraz” – czyli bycie w chwili obecnej, pełne doświadczanie tego, co się dzieje w danym momencie, bez oceniania i oddzielania myśli od emocji. Wierzę, że prawdziwa zmiana zaczyna się wtedy, gdy akceptujemy siebie w pełni, z wszystkimi emocjami, potrzebami i pragnieniami. „Zmiana pojawia się wtedy, gdy ktoś staje się tym, kim jest, a nie kiedy usiłuje stać się tym, kim nie jest” - Arnold Beisser, Paradoksalna Teoria Zmiany.

W tej filozofii zmiana to nie dążenie do czegoś, co nie jest nasze, lecz pełne odkrywanie i akceptowanie tego, co już jest.

Zapraszam do współpracy osoby, które:
- zmagają się z niskim poczuciem własnej wartości i wstydem,
- mają trudności w relacjach i czują się samotne,
- doświadczają wypalenia zawodowego, zagubienia czy braku satysfakcji z życia,
- chcą lepiej rozumieć siebie i żyć w zgodzie ze swoimi potrzebami.

Jeśli czujesz, że Twoje potrzeby nie są w pełni zaspokojone, brakuje Ci równowagi, czujesz się przytłoczony codziennymi trudnościami lub masz poczucie, że nie jesteś "wystarczająco dobry", zapraszam do wspólnej pracy nad odkrywaniem tego, co naprawdę jest dla Ciebie ważne. W mojej pracy tworzę przestrzeń, w której możesz poczuć się wysłuchany, zrozumiany i zaakceptowany. Razem przyjrzymy się Twoim emocjom, doświadczeniom i potrzebom, byś mógł odnaleźć drogę do wewnętrznej harmonii i autentycznego spełnienia. Wiem, że proces ten bywa wyzwaniem, ale także szansą na głęboki spokój i satysfakcję. Będę Ci towarzyszyć w tej podróży, abyś mógł żyć w zgodzie z sobą i swoimi wartościami, w pełni obecny w tym, co dzieje się tu i teraz.

********************************************************************************************

I believe that each person holds within themselves the resources to live in harmony with who they truly are — sometimes all that’s needed is a space to pause, feel, and give voice to what really matters. In my work, I aim to create that kind of space — one filled with acceptance, curiosity, and attentive presence.

I hold a degree in management psychology, and my experience in working with people has shown me how vital it is to find balance between everyday responsibilities and inner well-being. As a psychotherapist, I support individuals who want to better understand themselves, their needs, and emotions — accompanying them in the process of finding greater harmony and a sense of fulfillment.

My therapeutic work is grounded in the Gestalt approach, and I am currently in a four-year training program at the Gestalt Institute, accredited by the EAGT (European Association for Gestalt Therapy). The training also meets the certification standards of EAGT, EAP (European Association for Psychotherapy), and PTPG (Polish Society for Gestalt Psychotherapy).

The Gestalt approach I practice is rooted in respectful, mindful listening and empathy. I place particular emphasis on the concept of the “here and now”—being fully present, experiencing what is happening in the moment without judgment, and allowing thoughts and emotions to coexist. I believe that true change begins when we fully accept ourselves, with all our emotions, needs, and desires.“Change occurs when one becomes what he is, not when he tries to become what he is not.” - Arnold Beisser, The Paradoxical Theory of Change

This philosophy sees change not as striving for something that isn’t ours, but as a deep process of discovering and embracing what already is.

I welcome individuals who:
- struggle with low self-esteem and shame,
- experience difficulties in relationships or feel lonely,
- feel burned out, lost, or dissatisfied with life,
- want to better understand themselves and live in alignment with their needs.

If you feel your needs are not fully met, you're lacking balance, overwhelmed by everyday challenges, or burdened by the belief that you're “not good enough,” I invite you to begin a journey of exploring what truly matters to you. In my work, I create a space where you can feel heard, understood, and accepted. Together, we will explore your emotions, experiences, and needs so that you can find your path toward inner harmony and authentic fulfillment.

I know that this process can be challenging - but it also holds the potential for deep peace and satisfaction. I will walk alongside you in this journey, supporting you as you begin to live more fully in alignment with yourself and your values, present in the “here and now.”

Aleksandra Kosmalska
więcej O mnie

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli (Tylko pod niektórymi adresami)
Dzieci (Tylko pod niektórymi adresami)

Rodzaje konsultacji

Konsultacje wideo
Logo
mgr Aleksandra Kosmalska

Miła 27, 99-200 Poddębice

Obecnie przyjmuję również w ramach NFZ w Centrum Zdrowia Psychicznego dla Dzieci i Młodzieży w Poddębicach, przy ul. Miłej 27.


22/07/2025

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychoterapeutyczna (pierwsza wizyta)

    200 zł

  • Konsultacja telefoniczna Psychoterapia Indywidulana

    200 zł

  • Konsultacja Wideo - Psychoterapia indywidualna

    200 zł

  • Psychoterapia dla osób studiujących

    200 zł

  • Psychoterapia dorosłych

    200 zł

Adresy (4)

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Gabinet Psychoterapii Aleksandra Kosmalska

Sempółki 16, 99-210 Poddębice

Dostępność

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Konsultacja online

Płatność po konsultacji

Konsultacja online

Płatność po konsultacji

Dostępność

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Psychomedico

Miła 27, 99-200 Poddębice

Przyjmuje na NFZ

Dostępność

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Gabinet Psychoterapii Aleksandra Kosmalska Łódź

Łódź

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

13 opinii

Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • Świetny specjalista, miła atmosfera, trafne spostrzeżenia. Bardzo polecam

     • Gabinet Psychoterapii Aleksandra Kosmalska psychoterapia indywidualna  • 

  • P

    Na początku moja córka nie chciała nawet słyszeć o terapii – nowe osoby ją przerażały, zamykała się w sobie. Ale po kilku spotkaniach z Panią psychoterapeutką coś się zmieniło. Zaczęła mówić, co czuje, i nawet sama przyznała, że „jest okej”. Dla mnie to ogromny krok. Widać, że trafiła na kogoś, kto naprawdę ją rozumie.

     • Gabinet Psychoterapii Aleksandra Kosmalska konsultacja psychoterapeutyczna (pierwsza wizyta)  • 

  • B

    Pani Ola bardzo pomogła mojej nastoletniej córce, która mocno przeżywała naszą rodzinną sytuację. Córka szybko się do niej przekonała, czuła się wysłuchana i zaopiekowana. Widzimy dużą różnicę – jest spokojniejsza i bardziej otwarta. Jesteśmy bardzo wdzięczni za to wsparcie.

     • Gabinet Psychoterapii Aleksandra Kosmalska psychoterapia indywidualna  • 

  • A

    Było mi trudno mówić o niektórych sprawach, bo czułam wstyd i obawę, jak to zostanie odebrane. Ale sposób, w jaki pani Ola prowadzi rozmowę – spokojnie, z szacunkiem i bez oceniania – sprawił, że mogłam powiedzieć to, co naprawdę myślę i czuję.

     • Uniejów Gabinet Psychoterapii Aleksandra Kosmalska (online) Konsultacja Wideo - Psychoterapia indywidualna  • 

  • K

    Pani Aleksandra to psycholog z prawdziwym powołaniem – ciepła, uważna i pełna empatii. Od pierwszej wizyty czułam się wysłuchana i zrozumiana, bez oceniania, za to z dużą dawką wsparcia i spokoju. Potrafi zadać pytanie, które zostaje w głowie na długo i otwiera nowe perspektywy. Spotkania z nią to nie tylko rozmowy o trudnościach, ale też kawał dobrej energii i poczucie, że wszystko jest do ogarnięcia. Bardzo polecam każdemu, kto szuka mądrej i serdecznej osoby do rozmowy. Dziękuję i na pewno wrócę!

     • Gabinet Psychoterapii Aleksandra Kosmalska psychoterapia dorosłych  • 

    mgr Aleksandra Kosmalska

    Pani Karolino, bardzo dziękuję za te ciepłe słowa! I choć zawsze miło będzie się zobaczyć, to mam nadzieję, że nie będzie potrzeby wracać. Wszystkiego dobrego!


  • A


    Zaczęłam spotkania bez większego planu, po prostu czułam, że coś mi siedzi i chciałam pogadać. Bez dziwnych pytań, bez gadania jak z podręcznika - po prostu spokojna, normalna rozmowa, w której można poczuć się swobodnie. Czasem trudno było coś nazwać, ale ona potrafi wyłapać to, co ważne i tak poprowadzić rozmowę, że człowiek sam zaczyna lepiej rozumieć, o co mu chodzi. Mega pomocna i ludzka osoba.

     • Gabinet Psychoterapii Aleksandra Kosmalska konsultacja psychoterapeutyczna (pierwsza wizyta)  • 

    mgr Aleksandra Kosmalska

    Bardzo dziękuję za te słowa. Cieszę się, że mogłyśmy spotykać się w atmosferze, w której można było po prostu być – bez napięcia, w swoim tempie, z tym, co ważne. To dla mnie ogromna radość móc towarzyszyć w takim procesie. Życzę Ci dużo spokoju i jasności na dalszej drodze.


  • J

    Trafiłam do pani psychoterapeutki z moim dzieckiem w trudnym momencie i od razu poczuliśmy, że dobrze trafiliśmy. Pani jest ciepła, uważna, naprawdę słucha i zadaje pytania, które zostają w głowie na dłużej. Moje dziecko szybko się otworzyło, a ja też poczułam się zrozumiana i zaopiekowania jako rodzic. Jeśli ktoś szuka kogoś, kto podchodzi do swojej pracy z sercem i pełnym zaangażowaniem, to bardzo polecam.

     • Gabinet Psychoterapii Aleksandra Kosmalska psychoterapia indywidualna  • 

    mgr Aleksandra Kosmalska

    Z całego serca dziękuję za podzielenie się tym doświadczeniem. Wiem, jak wymagające mogą być trudne momenty w życiu rodziny, dlatego tym bardziej cenię sobie Państwa otwartość i gotowość do współpracy. To dla mnie ogromna radość, że zarówno dziecko, jak i Pani, poczuliście się wysłuchani i zrozumiani. Spotkania z Wami były pełne szczerości, odwagi i troski – to prawdziwy przywilej móc Wam towarzyszyć. Życzę dużo spokoju, siły i ciepła na kolejne kroki.


  • A

    Byliśmy u pani Oli z naszym synem. Chyba pierwszy raz ktoś potraktował nas powaznie. Pani Ola była bardzo uważna, słuchała i widać było, że naprawdę chce pomóc. Bardzo polecam - widać, że ma serce do dzieci.

     • Psychomedico konsultacja psychoterapeutyczna (pierwsza wizyta)  • 

    mgr Aleksandra Kosmalska

    Dziękuję Państwu za te słowa i zaufanie, jakim mnie obdarzyliście. Cieszę się, że mogliśmy spotkać się w tak szczerej i uważnej atmosferze. Dzieci i ich potrzeby są mi szczególnie bliskie, dlatego tym bardziej doceniam Państwa otwartość i zaangażowanie. Wszystkiego dobrego dla całej rodziny!


  • E

    Zdecydowanie jedna z tych osób, przy których człowiek czuje się po prostu swobodnie. Bez spięcia, bez sztuczności. Na początku nie wiedziałam, czego się spodziewać po terapii, ale z każdym spotkaniem czułam, że coś zaczyna się układać. Zadaje trafne pytania, potrafi słuchać tak “naprawdę”, a nie tylko przytakiwać. Czuć, że jej zależy i że ma doświadczenie.

     • Gabinet Psychoterapii Aleksandra Kosmalska psychoterapia dorosłych  • 

    mgr Aleksandra Kosmalska

    Dziękuję z całego serca za te słowa. Cieszę się, że mogłam stworzyć przestrzeń, w której poczuła się Pani swobodnie i bezpiecznie. To ogromnie ważne w procesie terapii. Doceniam Pani zaangażowanie i otwartość – to one sprawiają, że „coś zaczyna się układać”. Życzę Pani dużo spokoju i zaufania do siebie na dalszej drodze.


  • A

    Bardzo miła i profesjonalna pani. Była życzliwa, wszystko spokojnie wytłumaczyła i poświęciła mi dużo czasu, co bardzo mnie zaskoczyło, szczególnie że to była wizyta na NFZ. Czułam, że naprawdę jej zależy. Dziękuję!

     • Gabinet Psychoterapii Aleksandra Kosmalska psychoterapia dorosłych  • 

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Najczęściej zadawane pytania