Moje doświadczenie
Obecnie jestem po studiach magisterskich fizjoterapii, mam certyfikat terapii manualnej wg Ackermanna, osteopatycznych krótkodźwigniowych technik manipulacyjnych wg HVLA, techniki A.T.Stilla, taśm mięśniowo-powięziowych wg Thomasa Myersa, refleksologii, kineziotapingu i kursów masazu (gorące kamienie, gorącymi olejami, chińską banką).
Zajmuję się wykonywaniem masaży leczniczych, ćwiczeń rehabilitacyjnych i terapii manualnej kręgosłupa oraz stawów obwodowych na trójwymiarowym stole trakcyjnym.
Obecnie studiuję osteopatię na 4 roku w "Still Academy of Osteopathy"
Zakres porad
- Rehabilitacja medyczna
Główne obszary pomocy
- Choroby kręgosłupa ,
- Migrena ,
- Ból barku ,
- Ból biodra ,
- Urazy kręgosłupa ,
- +10 a11y_sr_more_diseases
Moje doświadczenie
Aleksander Temborowski
fizjoterapeuta
Choroby
- Choroby kręgosłupa
- Migrena
- Ból barku
- Ból biodra
- Urazy kręgosłupa
- Stany pourazowe
- Rwa kulszowa
- Rwa barkowa
- Rwa udowa
- Mrowienia i drętwienia
- Ból karku
- Ból kregosłupa
- Ból kręgosłupa
- Zaburzenia układu limfatycznego
- Bezsenność
Znajomość języków
- angielski
- rosyjski
- ukraiński
Edukacja
- Wyższa Szkoła Rehabilitacji w Warszawie
Adres
Komorowska 2 m.14, 05-800 Pruszków
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Usługi i ceny
-
Konsultacja fizjoterapeutyczna
50 zł -
-
Chiropraktyka
100 zł -
-
Drenaż limfatyczny
100 zł -
Opinie
66 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
P
Paulina Chmielewska
Do Pana Aleksandra trafiłam na usługę chiropraktyczną z bolącym kręgosłupem. Ze względu na częściową poprawę i brak dalszych możliwości wsparcia poprzez „chrupanie” umówiłam się na masaż. Jestem już po 10 wizytach do których zakupiłam również pakiet dziesięciu drenaży limfatycznych. Ze względu na moje problemy związane z siedzącym trybem życia i brakiem ruchu, Pan Aleksander ratuje mój kręgosłup i nie muszę się martwić o nawracające bóle. A kiedy jakikolwiek „nieplanowany” ból się pojawia, działamy doraźnie i puf… jakby nic się nigdy nie działo! Polecam serdecznie - to jeden z tych specjalistów, który „czuje” i „słucha” ciało i szuka tak długo, aż znajdzie źródło bólu a nie tylko leczy objawy.
• AT Fizjo • masaż leczniczy •
-
I
Iwona M.
Polecam jak najbardziej.Trafilam z polecenia i nie żałuję.Póki co dwie wizyty a widać i przedewszytkim czuć poprawę. Ból kręgosłupa mniej odczuwalny.Polecam.
• AT Fizjo • chiropraktyka •
-
M
MARCIN
Bardzo dobry fizjoterapeuta miałem problem z kręgosłupem i z lędźwiami pomogło parę zabiegów i po tych masażach lepiej się czuję polecam .
• AT Fizjo • masaż leczniczy •
-
P
Piotrek
Bardzo polecam Pana Aleksandra dzięki któremu moje plecy wróciły to rewelacyjnej formy a i w miedzy czasie wyleczył mi kostkę którą skręciłem.
• AT Fizjo • masaż leczniczy •
-
D
DM
Pan Aleksander jest wyjątkowym fizjoterapeutą. Olbrzymią wiedzę, doświadczenie i profesjonalizm łączy z szóstym zmysłem, który pomaga mu skutecznie pomóc pacjentowi nawet w najtrudniejszych sytuacjach. Od lat cierpiałem na ból kręgosłupa lędźwiowego, wynikający z dyskopatii i siedzącego trybu życia. Wydawało mi się, że tak już musi być. Na szczęście trafiłem do Pana Aleksandra, który szybko pomógł mi pozbyć się bólu i wrócić do pełnej sprawności.
• AT Fizjo • chiropraktyka •
-
K
Kuba
Współpracuje z P.Aleksandrem około 6 lat, z kilkoma przerwami
Od 6 roku życia grałem w piłkę nożną, często trafiałem do niego z problemami
Zawsze mi pomagał i trafiał w punkt moich oczekiwań
Od dwóch lat borykałem się z bólem lędźwi i bioder, w końcu stwierdziłem że trzeba coś z tym zrobić, poszedłem do znanej kliniki fizjoterapi w wpr, nie chce pisać nazwy ;) nie pomogło mi nic, wręcz miałem wrażenie że pogorszyło, nikt nie powiedział, abym zrobił sobie rezonans
Umówiłem się przypadkowo na drenaż do P. Aleksandra, opowiedziałem mu co mi się dzieje
Położył mnie na stół, po 5 min stwierdził że miałem nogę o cm dłuższą, oraz że jest coś nie tak i muszę zrobić rezonans ( nikt wcześniej mi tego nie powiedział )
Po zrobieniu badań, wyszła wypuklina.
Skończyłem chodzić do znanej kliniki fizjo, teraz chodzę do P.Aleksandra 2 razy w tyg, czuję dużą różnicę w porównaniu do kiedyś
Jestem trenerem personalnym, dzięki niemu mogę dalej trenować siebie i innych :)
Polecam z ręką na sercu :)• AT Fizjo • chiropraktyka •
-
P
Paweł
Maestro w swojej dziedzinie.
Pomógł mi oraz wielu osobą którym go polecałem.
Ponadto bardzo komunikatywny nigdy nie pozostawia pytań bez odpowiedzi.
• AT Fizjo • chiropraktyka •
-
A
Ariel
Szczerze to opisał bym w prosty sposób. Wizyta u P.Aleksandra. poprawiła moje podejście do takich specjalistów. Dotej pory brałem różnego rodzaju zastrzyki leki maści. Lecz to one tylko uśmierzają ból. To co dziś przeżyłem i słyszałem to nastawienie w kręgosłupie to tak jak bym się narodził na nowo. Super i gratulacje. Jesteś zajeb
............POLECAM I WCALE NIE SCIEMNIAM.• AT Fizjo • masaż leczniczy •
-
A
Aleksander
Do p. Aleksandra udałem się z ostrą rwą kulszową, spowodowaną dużą przepukliną LS. Już po kilku wizytach zauważyłem znaczną poprawę. Należy podkreślić zaangażowanie p. Aleksandra, nie było problemu z lekkim przedłużeniem zabiegu aby zapewnić najlepszy efekt terapeutyczny. Polecam tego fizjoterapeutę :)
• AT Fizjo • konsultacja fizjoterapeutyczna •
-
M
Monika
Po kilku miesiącach bólu kręgosłupa w odcinku lędźwiowym po zaledwie 3 wizytach ból prawie całkowicie ustąpił. Szukałam długo odpowiedniego specjalisty który poradzi sobie z moim przypadkiem i w momencie kiedy już prawie straciłam nadzieję trafiłam na Pana Aleksandra. Fachowiec w swojej dziedzinie, człowiek z powołaniem. Z czystym sumieniem polecam każdemu.
• AT Fizjo • Inny •
Odpowiedzi na pytania
23 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Jestem kobietą, mam 28 lat, masa w normie. Od 1,5 roku cierpię na ból pleców, pojawiający się głównie w odcinku piersiowym, między łopatkami, ból karku, ramion, rzadziej w odcinku lędźwiowym. Od pewnego czasu pojawiło się nieprzyjemne uczucie skurczu / napięcia pośrodku pleców, biegnące wzdłuż kręgosłupa. Pojawia się ono już rano po schylaniu. Podczas pracy (biurowej) ból pojawia się w klatce piersiowej około godziny 10-11 i cały czas się nasila. Zaczyna zanikać podczas wychodzenia z pracy (dosłownie w trakcie chodzenia) i powraca popołudniem lub wieczorem. W opisie badania RTG zrobionego rok temu, wymieniono: lordoza szyjna spłycona, obniżenie krążków międzykręgowych C3/C4 i C4/C5, zaostrzenia tylnych krawędzi przyległych trzonów kręgowych, zmiany zwyrodnieniowe w stawach międzykręgowych. Kyfoza piersiowa pogłębiona, lewoboczne skrzywienie kręgosłupa piersiowego z rotacją kręgów, guzki Schmorla trzonów w dolnym odcinku piersiowym. Lekarz ortopeda traumatolog na informacji wpisał: napięcie mm. przykręgosłupowych, bolesny odcinek międzyłopatkowy, neurologicznie bez ubytków. Wykonuję zalecone przez fizjoterapeutów ćwiczenia na wzmocnienie mięśni pleców, brzucha i otwarcie klatki, rozciągam się, korzystam z piłki ortopedycznej oraz wałka do masażu. Wszystkie te zabiegi nie przynoszą skutku - ból i napięcie powracają tego samego dnia. Odbyłam w ciągu roku 2 rehabilitacje (prądy, laser, pole magnetyczne, ćwiczenia), jednak przynoszą one ulgę tylko na 3-4 tygodnie. Proszę o informacje co mogę zrobić w swojej sytuacji by poprawić komfort życia? Czy jest potrzebny jakiś zabieg? Do jakiego specjalisty (fizjoterapeuty / lekarza) należy się udać po poradę?
Cześć:) z tego co opisujesz wygląda na to że masz przewlekłe przeciążenie mięśni z przemieszczeniem kręgów jako kompensacja. Pewnie już od dawna masz te przeciążenie Ale ból zaczął się być bardziej wyraźny z powodu trwale utrzymującego się napięcia i patologicznego ustawienia kręgów jak również ograniczonego ślizgu między kręgami. Sądzę że będę z stanie ci pomóc. Warto przyjść w celu rozmasowania i skorygowania patologicznego ustawienia kręgów. Warto też pić dużo wody by krążki'międzykręgowe były bardziej elastyczne (około 3 litrów dziennie).
Witam,
Mam problem z podwójną przepukliną kręgosłup szyjny. Ucisk na rdzeń kręgowy z drętwieniem palców lewej ręki. Neurochirurg stwierdził konieczną operację. Czy fizjoterapią i ćwiczeniami można jej uniknąć?
Witam. Ciężko tak z marszu powiedzieć. Muszę obejrzeć rezonans magnetyczny. pozdrawiam
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Aleksander Temborowski?Aleksander Temborowski to fizjoterapeuta. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Aleksander Temborowski oferuje usługi takie jak: konsultacja fizjoterapeutyczna, chiropraktyka, kinezjotaping, masaż leczniczy, Drenaż limfatyczny.
-
Gdzie Aleksander Temborowski ma swój gabinet?Aleksander Temborowski przyjmuje pod adresem:
- Komorowska 2 m.14 Pruszków
-
Czy Aleksander Temborowski przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Aleksander Temborowski nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Aleksander Temborowski akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Aleksander Temborowski to: Gotówka.
-
W jakich językach konsultuje Aleksander Temborowski?Języki, których używa Aleksander Temborowski to angielski, rosyjski, ukraiński.
-
Jak Aleksander Temborowski umawia wizyty?Pod tym adresem Aleksander Temborowski nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Aleksander Temborowski?Aleksander Temborowski udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Aleksander Temborowski: co mówią pacjenci?66 osób dodało swoją opinię. Aleksander Temborowski ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Aleksander Temborowski?Aleksander Temborowski nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.