Ostatnia opinia

K
Lokalizacja: S.O.S dla kręgosłupa złamanie ręki nad łokciem

Najlepszy masażysta i rehabilitant, u jakiego byłam, a odwiedziłam kilku przy okazji dochodzenia do sprawności po poważnym złamaniu prawej ręki. Pomogły dopiero wizyty u Aleksandra - i to w stosunkowo krótkim czasie. Mój prowadzący ortopeda nie mógł wyjść z podziwu, że po takim złamaniu mam prawie idealny zakres ruchu ręki - a to wszystko dzięki sesjom z Aleksandrem. Zdecydowanie polecam!

verified-checkCreated with Sketch. Użytkownik zweryfikowany

Adres

Bolesława Prusa 46/3, Pruszków
S.O.S dla kręgosłupa (mapa)

Lekarz nie ma włączonego kalendarza pod tym adresem
Przyjmuję: dorosłych, dzieci w każdym wieku

Zwykła wizyta

Moje doświadczenie

O mnie

Witam wszystkich :) Jestem fizjoterapeutą bo lubię pomagać. W roku 2006 ukończyłem studium fizjoterapii, po czym dłuższy czas pracowałem ( około 4 lat...

Zobacz pełen opis

Leczone choroby

  • choroby kręgosłupa
  • migrena
  • ból barku
Pokaż wszystkie leczone choroby

Edukacja

  • Wyższa Szkoła Medyczna w Podkowie Leśnej

Znajomość języków

Angielski, Rosyjski, Ukraiński

Opinie od pacjentów

5

Ogólna ocena
37 opinii

  • Punktualność
  • Zaangażowanie
  • Gabinet
K
Lokalizacja: S.O.S dla kręgosłupa złamanie ręki nad łokciem

Najlepszy masażysta i rehabilitant, u jakiego byłam, a odwiedziłam kilku przy okazji dochodzenia do sprawności po poważnym złamaniu prawej ręki. Pomogły dopiero wizyty u Aleksandra - i to w stosunkowo krótkim czasie. Mój prowadzący ortopeda nie mógł wyjść z podziwu, że po takim złamaniu mam prawie idealny zakres ruchu ręki - a to wszystko dzięki sesjom z Aleksandrem. Zdecydowanie polecam!

verified-checkCreated with Sketch. Użytkownik zweryfikowany

B
Lokalizacja: W innym miejscu

Jestem lekarką i bardzo dużo pracuję dlatego okresowo potrzebuję pomocy fizjoterapeutycznej z powodu bólu kręgosłupa Już kolejny raz p.Temborowski pomógł mi Polecam bo jest profesjonalny życzliwy i ma ogromne wyczucie

verified-checkCreated with Sketch. Użytkownik zweryfikowany

T
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl Lokalizacja: S.O.S dla kręgosłupa

Extreme shoulder, back or joint pain reduces the quality of life and vitality. I know Aleks now over three years. The first time I met him with an acute shoulder joint inflammation. In the last three years, Aleks has not only restored my shoulder, so I have not been in pain until now, but also mobilized my backbone, which was blocked by years of work in front of the computer, and therefore also painful. Aleks is in my view a very well educated and dedicated physiotherapist. Always ready to help with the patient in focus.
I can only recommend Aleks and I'm sure he will help you too!

verified-checkCreated with Sketch. Użytkownik zweryfikowany

A
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl Lokalizacja: S.O.S dla kręgosłupa masaż leczniczy 1.5/h

Pan Aleksander jest świetnym lekarzem! Widac profesjonalizm po tym, jak celnie opisuje wszelkie przebyte urazy po samych oględzinach pacjenta. Swietnie mi się z Panem rozmawiało i czułam, że jestem w dobrych rękach, więc jeżeli jeszcze raz zdarzy mi się uraz, to od razu będę wiedziała do kogo się zgłaszać :)

verified-checkCreated with Sketch. Użytkownik zweryfikowany

Lokalizacja: W innym miejscu uraz barku

Do gabinetu trafiłam z polecenia,po silnym urazie lewego barku i całej lewej ręki,przez 4 dni cierpiałam z bólu nie dało się żyć i te noce nieprzespane..nie życzę nikomu.Już po pierwszej wizycie którą trwała prawie dwie godziny intensywnego masowania ulga była niesamowita !!! czułam się jak nowo nagrodzona !!! Facet jest Bossski :)zna się na "rzeczy"a na dodatek traktuje pracę z pasją, jest bardzo skromny, czuje się od Niego że do każdego przypadku podchodzi indywidualnie i z zaangażowaniem w łapkach ma coś co nazwała bym magią.Nie ma u Niego takiego " miziania" daje niezły wycisk pożądany masaż z prawdziwego zdarzenia!!!.Profesjonalizm połączony z rozsądną ceną.Warunki a gabinecie perfekcyjne pełen komfort.
Wiem coś w temacie bo jeździłam na masaże do przychodni z NFZ-tu ale raz że okres oczekiwania długi to i efekty mizerne po tamtych zabiegiegach czułam jak by ich wcale nie było.

verified-checkCreated with Sketch. Użytkownik zweryfikowany

M
Lokalizacja: S.O.S dla kręgosłupa ogromny ból kregpslupa

Polecam z calego serca Pana Aleksandra. Trafiłem do niego przypadkiem po już przeprowadzanej 2 letniej operacji. Na 1 wizycie bardzo skrupulatnie wypytał mnie o praktycznie całe życie szukał wszystkich możliwych dróg gdzie mogłem doznać urazów zaczął mi o tym opowiadać tłumacząc dlaczego co i jak. Osobiście mam bardzo poważne problemy z kręgosłupem nie byłem w stanie znaleźć pomocy u około już 30 kilku ortopedów chirurgów neurochirurgów etc itp. Poprzednie masaże pozwalały mi tyle co żyć. Odkąd chodzę do Aleksandra czuje się znacznie lepiej mniejsE bóle większy zakres ruchów więcej możliwości. Sam Aleksander zainteresował się moim przypakdiem ze względu na jego zlozonosc i szukał różnych źródeł pomocy zlecił mi specjalistyczne zabiegi, które twierdził ze pomogą - pomogły o tych zabiegach nie słyszałem nawet od żadnego lekarza czy fizjoterapeuty. Aleksander pracuje w zawodzie do którego jest powołany, jest uczciwy pomocny i jest dobrym człowiekiem. Do tego ciagle dalej się kształci. Polecam. Czystego serca.

verified-checkCreated with Sketch. Użytkownik zweryfikowany

U
Lokalizacja: S.O.S dla kręgosłupa

Profesjonalista, cudotwórca to za mało żeby ocenić to co potrafi. Już od kilku lat potrafi zawsze pomóc. Polecam !!!!!! Bóle kręgosłupa które nie pozwalały mi chodzić, sztywność karku, bóle głowy. Po wizycie u Pana Aleksandra znów zaczynam żyć z uśmiechem na ustach a nie grymasem bólu. Wie co robi specjalista z powołania ! A sprawdzałam wielu.

verified-checkCreated with Sketch. Użytkownik zweryfikowany

K
Lokalizacja: W innym miejscu

Od ok. 2 lat odczuwałem bóle w okolicy lędźwiowej. Ból choć uciążliwy, to nie skłonił mnie do wizyty u lekarza. Nauczyłem się z tym żyć. Do Aleksandra trafiłem ze sztywnym karkiem, co czasem przytrafiało mi się już wcześniej, zwykle po złym ułożeniu podczas spania. Tym razem, problem nie mijał. Już po pierwszych wizytach była wyraźna poprawa, a po miesiącu wizyt 2-3 razy w tygodniu, nie odczuwam już żadnego bólu w kręgosłupie, nawet gdy przesiaduję w pracy. Oprócz jak sądzę profesjonalnego masażu (choć nie umiem tego ocenić, bo się na tym nie znam, to jednak rezultaty mówią same za siebie), Aleksander pokazał mi proste ćwiczenia, nie wymagające wielkich nakładów pracy, a wydaje mi się, że w moim przypadku pomogły. Jeśli Aleksander dysponował czasem, czyli ktoś inny już nie czekał na zabieg, to zwykle wizyty przeciągały się nawet i o 15 minut. Pokazywał ćwiczenia, tłumaczył jak je robić, czego unikać, a jak robił masaż, to tak, aby dokończyć to, co zamierzał, niezależnie od tego czy czas wizyty już minął. No i zawsze miło się gawędziło :) Dodam jeszcze, że do Aleksandra zaczęła chodzić także moja żona i namówiłem mojego sceptycznego brata, który już po pierwszej wizycie zapowiedział, że na niej się nie skończy. Podsumowując, gorąco polecam!!

verified-checkCreated with Sketch. Użytkownik zweryfikowany

M
Lokalizacja: S.O.S dla kręgosłupa ból pleców

Super. Ból i drętwienie pleców ustąpiło. Gorąco polecam. Terapia trochę bolesna, na drugi dzień człowiek trochę poobijany, ale wszystko mija i jest ok.

verified-checkCreated with Sketch. Użytkownik zweryfikowany

A
Lokalizacja: S.O.S dla kręgosłupa masaż leczniczy

Świetny specjalista i świetny człowiek! Już po jednym masażu wyspałam się pierwszy raz od wielu miesięcy. Przeszły mi też uciążliwe migreny :) Polecam stuprocentowo! Na pewno będę wracać.

verified-checkCreated with Sketch. Użytkownik zweryfikowany

Usługi i ceny

Zwykła wizyta

Bolesława Prusa 46/3, Pruszków

S.O.S dla kręgosłupa

Brak informacji o cenie

Opinie od pacjentów

5

Ogólna ocena
37 opinii

  • Punktualność
  • Zaangażowanie
  • Gabinet
K
Lokalizacja: S.O.S dla kręgosłupa złamanie ręki nad łokciem

Najlepszy masażysta i rehabilitant, u jakiego byłam, a odwiedziłam kilku przy okazji dochodzenia do sprawności po poważnym złamaniu prawej ręki. Pomogły dopiero wizyty u Aleksandra - i to w stosunkowo krótkim czasie. Mój prowadzący ortopeda nie mógł wyjść z podziwu, że po takim złamaniu mam prawie idealny zakres ruchu ręki - a to wszystko dzięki sesjom z Aleksandrem. Zdecydowanie polecam!

verified-checkCreated with Sketch. Użytkownik zweryfikowany

B
Lokalizacja: W innym miejscu

Jestem lekarką i bardzo dużo pracuję dlatego okresowo potrzebuję pomocy fizjoterapeutycznej z powodu bólu kręgosłupa Już kolejny raz p.Temborowski pomógł mi Polecam bo jest profesjonalny życzliwy i ma ogromne wyczucie

verified-checkCreated with Sketch. Użytkownik zweryfikowany

T
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl Lokalizacja: S.O.S dla kręgosłupa

Extreme shoulder, back or joint pain reduces the quality of life and vitality. I know Aleks now over three years. The first time I met him with an acute shoulder joint inflammation. In the last three years, Aleks has not only restored my shoulder, so I have not been in pain until now, but also mobilized my backbone, which was blocked by years of work in front of the computer, and therefore also painful. Aleks is in my view a very well educated and dedicated physiotherapist. Always ready to help with the patient in focus.
I can only recommend Aleks and I'm sure he will help you too!

verified-checkCreated with Sketch. Użytkownik zweryfikowany

A
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl Lokalizacja: S.O.S dla kręgosłupa masaż leczniczy 1.5/h

Pan Aleksander jest świetnym lekarzem! Widac profesjonalizm po tym, jak celnie opisuje wszelkie przebyte urazy po samych oględzinach pacjenta. Swietnie mi się z Panem rozmawiało i czułam, że jestem w dobrych rękach, więc jeżeli jeszcze raz zdarzy mi się uraz, to od razu będę wiedziała do kogo się zgłaszać :)

verified-checkCreated with Sketch. Użytkownik zweryfikowany

Lokalizacja: W innym miejscu uraz barku

Do gabinetu trafiłam z polecenia,po silnym urazie lewego barku i całej lewej ręki,przez 4 dni cierpiałam z bólu nie dało się żyć i te noce nieprzespane..nie życzę nikomu.Już po pierwszej wizycie którą trwała prawie dwie godziny intensywnego masowania ulga była niesamowita !!! czułam się jak nowo nagrodzona !!! Facet jest Bossski :)zna się na "rzeczy"a na dodatek traktuje pracę z pasją, jest bardzo skromny, czuje się od Niego że do każdego przypadku podchodzi indywidualnie i z zaangażowaniem w łapkach ma coś co nazwała bym magią.Nie ma u Niego takiego " miziania" daje niezły wycisk pożądany masaż z prawdziwego zdarzenia!!!.Profesjonalizm połączony z rozsądną ceną.Warunki a gabinecie perfekcyjne pełen komfort.
Wiem coś w temacie bo jeździłam na masaże do przychodni z NFZ-tu ale raz że okres oczekiwania długi to i efekty mizerne po tamtych zabiegiegach czułam jak by ich wcale nie było.

verified-checkCreated with Sketch. Użytkownik zweryfikowany

M
Lokalizacja: S.O.S dla kręgosłupa ogromny ból kregpslupa

Polecam z calego serca Pana Aleksandra. Trafiłem do niego przypadkiem po już przeprowadzanej 2 letniej operacji. Na 1 wizycie bardzo skrupulatnie wypytał mnie o praktycznie całe życie szukał wszystkich możliwych dróg gdzie mogłem doznać urazów zaczął mi o tym opowiadać tłumacząc dlaczego co i jak. Osobiście mam bardzo poważne problemy z kręgosłupem nie byłem w stanie znaleźć pomocy u około już 30 kilku ortopedów chirurgów neurochirurgów etc itp. Poprzednie masaże pozwalały mi tyle co żyć. Odkąd chodzę do Aleksandra czuje się znacznie lepiej mniejsE bóle większy zakres ruchów więcej możliwości. Sam Aleksander zainteresował się moim przypakdiem ze względu na jego zlozonosc i szukał różnych źródeł pomocy zlecił mi specjalistyczne zabiegi, które twierdził ze pomogą - pomogły o tych zabiegach nie słyszałem nawet od żadnego lekarza czy fizjoterapeuty. Aleksander pracuje w zawodzie do którego jest powołany, jest uczciwy pomocny i jest dobrym człowiekiem. Do tego ciagle dalej się kształci. Polecam. Czystego serca.

verified-checkCreated with Sketch. Użytkownik zweryfikowany

U
Lokalizacja: S.O.S dla kręgosłupa

Profesjonalista, cudotwórca to za mało żeby ocenić to co potrafi. Już od kilku lat potrafi zawsze pomóc. Polecam !!!!!! Bóle kręgosłupa które nie pozwalały mi chodzić, sztywność karku, bóle głowy. Po wizycie u Pana Aleksandra znów zaczynam żyć z uśmiechem na ustach a nie grymasem bólu. Wie co robi specjalista z powołania ! A sprawdzałam wielu.

verified-checkCreated with Sketch. Użytkownik zweryfikowany

K
Lokalizacja: W innym miejscu

Od ok. 2 lat odczuwałem bóle w okolicy lędźwiowej. Ból choć uciążliwy, to nie skłonił mnie do wizyty u lekarza. Nauczyłem się z tym żyć. Do Aleksandra trafiłem ze sztywnym karkiem, co czasem przytrafiało mi się już wcześniej, zwykle po złym ułożeniu podczas spania. Tym razem, problem nie mijał. Już po pierwszych wizytach była wyraźna poprawa, a po miesiącu wizyt 2-3 razy w tygodniu, nie odczuwam już żadnego bólu w kręgosłupie, nawet gdy przesiaduję w pracy. Oprócz jak sądzę profesjonalnego masażu (choć nie umiem tego ocenić, bo się na tym nie znam, to jednak rezultaty mówią same za siebie), Aleksander pokazał mi proste ćwiczenia, nie wymagające wielkich nakładów pracy, a wydaje mi się, że w moim przypadku pomogły. Jeśli Aleksander dysponował czasem, czyli ktoś inny już nie czekał na zabieg, to zwykle wizyty przeciągały się nawet i o 15 minut. Pokazywał ćwiczenia, tłumaczył jak je robić, czego unikać, a jak robił masaż, to tak, aby dokończyć to, co zamierzał, niezależnie od tego czy czas wizyty już minął. No i zawsze miło się gawędziło :) Dodam jeszcze, że do Aleksandra zaczęła chodzić także moja żona i namówiłem mojego sceptycznego brata, który już po pierwszej wizycie zapowiedział, że na niej się nie skończy. Podsumowując, gorąco polecam!!

verified-checkCreated with Sketch. Użytkownik zweryfikowany

M
Lokalizacja: S.O.S dla kręgosłupa ból pleców

Super. Ból i drętwienie pleców ustąpiło. Gorąco polecam. Terapia trochę bolesna, na drugi dzień człowiek trochę poobijany, ale wszystko mija i jest ok.

verified-checkCreated with Sketch. Użytkownik zweryfikowany

A
Lokalizacja: S.O.S dla kręgosłupa masaż leczniczy

Świetny specjalista i świetny człowiek! Już po jednym masażu wyspałam się pierwszy raz od wielu miesięcy. Przeszły mi też uciążliwe migreny :) Polecam stuprocentowo! Na pewno będę wracać.

verified-checkCreated with Sketch. Użytkownik zweryfikowany

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

23 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl


  • Witam,
    Mam problem z podwójną przepukliną kręgosłup szyjny. Ucisk na rdzeń kręgowy z drętwieniem palców lewej ręki. Neurochirurg stwierdził konieczną operację. Czy fizjoterapią i ćwiczeniami można jej uniknąć?

    Witam. Ciężko tak z marszu powiedzieć. Muszę obejrzeć rezonans magnetyczny. pozdrawiam

    Aleksander Temborowski

  • Pytanie dotyczące bóle kręgosłupa

    Jestem kobietą, mam 28 lat, masa w normie. Od 1,5 roku cierpię na ból pleców, pojawiający się głównie w odcinku piersiowym, między łopatkami, ból karku, ramion, rzadziej w odcinku lędźwiowym. Od pewnego czasu pojawiło się nieprzyjemne uczucie skurczu / napięcia pośrodku pleców, biegnące wzdłuż kręgosłupa. Pojawia się ono już rano po schylaniu. Podczas pracy (biurowej) ból pojawia się w klatce piersiowej około godziny 10-11 i cały czas się nasila. Zaczyna zanikać podczas wychodzenia z pracy (dosłownie w trakcie chodzenia) i powraca popołudniem lub wieczorem. W opisie badania RTG zrobionego rok temu, wymieniono: lordoza szyjna spłycona, obniżenie krążków międzykręgowych C3/C4 i C4/C5, zaostrzenia tylnych krawędzi przyległych trzonów kręgowych, zmiany zwyrodnieniowe w stawach międzykręgowych. Kyfoza piersiowa pogłębiona, lewoboczne skrzywienie kręgosłupa piersiowego z rotacją kręgów, guzki Schmorla trzonów w dolnym odcinku piersiowym. Lekarz ortopeda traumatolog na informacji wpisał: napięcie mm. przykręgosłupowych, bolesny odcinek międzyłopatkowy, neurologicznie bez ubytków. Wykonuję zalecone przez fizjoterapeutów ćwiczenia na wzmocnienie mięśni pleców, brzucha i otwarcie klatki, rozciągam się, korzystam z piłki ortopedycznej oraz wałka do masażu. Wszystkie te zabiegi nie przynoszą skutku - ból i napięcie powracają tego samego dnia. Odbyłam w ciągu roku 2 rehabilitacje (prądy, laser, pole magnetyczne, ćwiczenia), jednak przynoszą one ulgę tylko na 3-4 tygodnie. Proszę o informacje co mogę zrobić w swojej sytuacji by poprawić komfort życia? Czy jest potrzebny jakiś zabieg? Do jakiego specjalisty (fizjoterapeuty / lekarza) należy się udać po poradę?

    Cześć:) z tego co opisujesz wygląda na to że masz przewlekłe przeciążenie mięśni z przemieszczeniem kręgów jako kompensacja. Pewnie już od dawna masz te przeciążenie Ale ból zaczął się być bardziej wyraźny z powodu trwale utrzymującego się napięcia i patologicznego ustawienia kręgów jak również ograniczonego ślizgu między kręgami. Sądzę że będę z stanie ci pomóc. Warto przyjść w celu rozmasowania i skorygowania patologicznego ustawienia kręgów. Warto też pić dużo wody by krążki'międzykręgowe były bardziej elastyczne (około 3 litrów dziennie).

    Aleksander Temborowski

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Moje doświadczenie

O mnie

Witam wszystkich :) Jestem fizjoterapeutą bo lubię pomagać. W roku 2006 ukończyłem studium fizjoterapii, po czym dłuższy czas pracowałem ( około 4 lat...

Zobacz pełen opis

Leczone choroby

  • choroby kręgosłupa
  • migrena
  • ból barku
Pokaż wszystkie leczone choroby

Edukacja

  • Wyższa Szkoła Medyczna w Podkowie Leśnej

Specjalizacje

  • Rehabilitacja medyczna


Znajomość języków

Angielski, Rosyjski, Ukraiński