Moje doświadczenie
Długo szukałam odpowiedniej terapii dla pacjentów u których standardowa terapia nie działała. Taką psychoterapią jest psychoterapia dialektyczno- behawioralna (DBT). Jest to terapia z nurtu poznawczo- behawioralnych, opiera się więc na pracy pacjenta pomiędzy sesjami i określonej strukturze (diagnoza- plan leczenia- ocena efektów).
Terapia dialektyczna, to spotkania indywidualne, spotkania w formie warsztatów i coaching telefoniczny.
Warsztaty składają się z czterech modułów:
Regulacja emocji: zmniejszanie wrażliwości emocjonalnej, nie działanie pod wpływem emocji, zwiększanie ilości emocji pozytywnych, działanie przeciwnie do emocji.
Uważność: techniki relaksacyjne, oddechowe, akceptacja siebie i rzeczywistości, radość życia, bycie tu i teraz, skupienie, podejmowanie dobrych decyzji.
Odporność na stres: umiejętne przetrwanie kryzysu, panowanie nad pobudzeniem, zwiększanie tolerancji na ból.
Efektywność interpersonalna: asertywność, dbanie o relacje, rozwiązywanie konfliktów, proszenie o pomoc, radzenie sobie z odmową.
Pomiędzy sesjami terapeutycznymi, zachęcam do kontaktu telefonicznego, który ma służyć trenowaniu nowych umiejętności, wsparciu w kryzysach oraz zapobieganiu nawrotom (picie, zażywanie, jedzenie, samouszkodzenia). Trudne sytuacje zazwyczaj wydarzają się poza gabinetem, dlatego kontakt telefoniczny jest jednym z elementów terapii. Kontakt telefoniczny dotyczy wyłącznie trenowania umiejętności DBT.
Jestem psychologiem, posiadam certyfikaty psychoterapii Dialektyczno-Behawioralnej. Stale rozwijam swoje umiejętności, ukończyłam podyplomową szkołę Psychoterapii Poznawczo- Behawioralnej rekomendowanej przez Polskie Towarzystwo Psychoterapii Poznawczo -Behawioralnej.
Ukończyłam kursy (akredytowane przez APA) zaburzeń lękowych terapią ekspozycyjną, terapii interpersonalnej depresji.
Byłam pierwszym prezesem Polskiego Towarzystwa DBT, jestem członkiem Association for Contextual Behavior Science, American Psychological Association Europejskiego Towarzystwa Badań Zaburzeń Osobowości (ESSPD) oraz Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Poznawczo- Behawioralnej.
Prowadzę bloga popularyzującego wiedzę psychoterapeutyczną, gdzie opisuję metody, psychoterapeutyczne i zasady, którymi kieruję się w terapii
Wybrałam psychoterapię dialektyczną, ponieważ bardzo szanuje się w niej pacjenta. Zakłada się, że każdy człowiek chce się zmienić i żyje tak, jak najlepiej potrafi w danym momencie. Należy mu pomóc bez osądzania go i stale szukać nowych rozwiązań, które będą odpowiadały jego celom. Psychoterapia ma doprowadzić do konkretnych zmian w Państwa życiu. Wiem, że dzięki DBT jest to możliwe.
Aktualnie zajmuję się już wyłącznie psychoterapią DBT: zaburzeniami osobowości i intensywnymi emocjami.
Spotkania trwają około 55 minut. Ponieważ terapia DBT trwa minimum 12 miesięcy (a średnio nawet 24), nie prowadzę kalendarza spotkań, w sprawie terapii proszę o telefon, albo zapisanie się poprzez formularz zapisu na
Podejście terapeutyczne
Zakres porad
- Psychologia kryzysu
Główne obszary pomocy
- Borderline
- Zaburzenia osobowości
- DDA - dorosłe dzieci alkoholików
- Uzależnienia
- Myśli samobójcze
- +12 a11y_sr_more_diseases
Moje doświadczenie
Vivian Natalia Fiszer
psycholog
Certyfikaty
Choroby
- Borderline
- Zaburzenia osobowości
- DDA - dorosłe dzieci alkoholików
- Uzależnienia
- Myśli samobójcze
- Zachowania agresywne
- Kryzys w związku
- Uzależnienie od seksu
- Zaburzenia lękowe
- Zaburzenie osobowości z pogranicza
- Dystymia
- Objadanie się
- Toksyczne związki
- Samouszkodzenia
- Autoagresja
- Współuzależnienie
- Zaburzenie osobowości narcystycznej, narcyzm
Znajomość języków
- angielski
Publikacje
- Znaczenie umiejętności regulacji emocji u pacjentów cierpiących na zaburzenia psychiczne, Med. Prakt. Psychiatria 2024; 2 (97)
Profile społecznościowe
- Facebook Vivian Natalia Fiszer na stronie Facebook otwiera się w nowej karcie
- Youtube Vivian Natalia Fiszer na stronie Youtube otwiera się w nowej karcie
- Twitter Vivian Natalia Fiszer na stronie Twitter otwiera się w nowej karcie
- Instagram Vivian Natalia Fiszer na stronie Instagram otwiera się w nowej karcie
Adresy (2)
Marszałkowska 58/3, Mokotów, 00-545 Warszawa
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Płatność online
Akceptowana
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychTypy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Płatność online
Akceptowana
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Usługi i ceny
-
Konsultacja online (pierwsza wizyta)
500 zł -
-
Konsultacja psychologiczna
500 zł -
-
Diagnoza psychologiczna
500 zł -
-
Konsultacja online
500 zł -
-
Konsultacja online (pierwsza) - weekend
500 zł -
-
-
-
Opinie
52 opinie
Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
M
Maciej
Świetny kontakt, praca ktora daje efekty!!!
Wczesniej trudności z radzeniem z samym sobą i zamkniecie, dzieki wsparciu moge lepiej przeżywać swoje życie• Centrum DBT Emocje • Terapia dialektyczno-behawioralna (DBT) •
mgr Vivian Natalia Fiszer
Dziękuję bardzo :) i z całego serca gratuluję tej niesamowitej pracy wewnętrznej jakiej mogłam być świadkiem :)
-
B
Bartosz
Pani doktor bardzo zaangażowana, wszystko dokładnie tłumaczy i naprawdę widać, że zależy jej na pacjencie. W gabinecie panuje miła, spokojna atmosfera, dzięki czemu łatwiej się otworzyć. Czułam się wysłuchana i zaopiekowana – zdecydowanie polecam!
• W innym miejscu • Inny •
mgr Vivian Natalia Fiszer
Z całego serca dziękuję za tak piękne słowa. Twoje zaufanie i otwartość są dla mnie największym wyróżnieniem. To właśnie dzięki takim relacjom dzieje się zmiana. Jestem z Tobą w tej drodze.
-
K
Kamila Jażdżewska
Pani Psycholog z powołania :)
Super atmosfera , pani bardzo miła
Wszystko mi wytłumaczyła co sprawiało w mojej psychice problem
Polecam i dziękuję jeszcze raz• Centrum DBT Emocje • Konsultacja online (pierwsza) - weekend •
mgr Vivian Natalia Fiszer
Serdecznie dziękuję za tak ciepłe słowa. Cieszę się, że udało nam się stworzyć atmosferę zrozumienia i bezpieczeństwa. To ogromna radość być częścią tej drogi – jestem dumna z każdego kroku, który zrobiłaś w stronę lepszego samopoczucia.
-
N
Nikola Grabarczyk
Polecam bardzo serdecznie wszystkim doskonała jakość usług
• Konsultacje online • Konsultacja online (pierwsza wizyta) •
mgr Vivian Natalia Fiszer
Bardzo dziękuję za tak miłe słowa. Cieszę się, że moja praca jest doceniona – to dla mnie najlepsza motywacja, by robić jeszcze więcej i jeszcze lepiej.
-
M
Marek
Serdecznie polecam Panią Psycholog. Od pierwszej wizyty czułem się wysłuchany i zrozumiany. Spotkania odbywały się w przyjaznej, bezpiecznej atmosferze, co bardzo pomogło mi w otwarciu się i przepracowaniu trudnych emocji. Psycholog wykazuje się ogromnym profesjonalizmem, empatią i zaangażowaniem. Dzięki terapii zauważyłem realne zmiany w swoim życiu i lepiej radzę sobie z codziennymi wyzwaniami. To była jedna z lepszych decyzji, jakie podjąłem/podjęłam dla swojego zdrowia psychicznego.
• Centrum DBT Emocje • Terapia dialektyczno-behawioralna (DBT) •
mgr Vivian Natalia Fiszer
Z całego serca dziękuję za te słowa. To ogromny zaszczyt móc towarzyszyć w tak ważnej podróży. Twój postęp to nie tylko Twoja siła – to także nadzieja dla innych. Cieszę się, że jesteś na swojej drodze. Jestem z Tobą...
-
J
J.S.
pierwsza terapeutka, dzieki ktorej uwierzylam ze wciaz jest nadzieja na poprawe swojej sytuacji. wyjatkowa!
• Konsultacje online • konsultacja online •
mgr Vivian Natalia Fiszer
bardzo się cieszę :) gratuluję postępów i ciężkiej pracy nad sobą.
-
S
SW
Profesjonalnie, miło. Jestem bardzo zadowolona, serdecznie polecam.
• Konsultacje online • konsultacja online •
mgr Vivian Natalia Fiszer
dziękuję bardzo :) też jestem bardzo zadowolona :) cudownej niedzieli i do zobaczenia!
-
P.G
Miałem kilka prób terapii wcześniej, ale nie szło to najlepiej, dzięki terapii indywidualnej u Vivian mogłem jakoś się przełamać i otworzyć na terapię, dowiedzieć się z czego wynikają jakieś moje problemy, lepiej zdefiniować własne emocje i co je powoduje, przez co łatwiej nad nimi zapanować. Zdecydowanie polecam
• Centrum DBT Emocje • Terapia dialektyczno-behawioralna (DBT) •
mgr Vivian Natalia Fiszer
Dziękuję bardzo za tak konkretną opinię, bo dokładnie emocje stanowią zwykle problem u wielu osób wrażliwych. Trzymam kciuki bardzo! :)
-
K
Klaudia P.
Terapia DBT jest niezwykła pomocna, skupiona na tu i teraz, opierająca się na praktycznych umiejętnościach, które mogą zostać wykorzystane każdego dnia. Komunikacja, punktualność bdb. Życzliwość Vivian, jej zaangażowanie również oceniam wysoko. Polecam
• Konsultacje online • Terapia / Wizyta na Cito w niedzielę ( indywidualne umówienie godziny ) •
mgr Vivian Natalia Fiszer
bardzo dziękuję za tak miłą opinię, cieszę się że DBT procentuje w Twoim życiu, a ja jestem po prostu autentyczną osobą i nikogo nie udaję, tak jak uczą DBT relacja z tak zwanym pacjentom (wolę podopiecznym, czy osoba z którą pracuję) powinna jak najbardziej przypominać taką naturalną relacje, jak w życiu. Powodzenia!
-
Pacjent
Całe centrum robi świetną robotę! Ich podcasty pomagają mi przetrwać trudne chwile i są bardzo dobre pod kątem naukowym. Vivian działa zgodnie z zasadami Evidence Based Medicine, co wymaga dużo pracy i samozaparcia. Jako nieliczna mówi o protokole DBT w ADHD. Jestem zadowolony z terapii indywidualnej jak i grupowej. Czuję się dobrze zaopiekowany merytorycznie jak i emocjonalnie. Dr n. med. Jakub Zembaty
• Konsultacje online • konsultacja online •
mgr Vivian Natalia Fiszer
Dziękuję Panie Doktorze za tak profesjonalne podsumowanie naszych ważnych wartości, czyli nauka, zawsze prowadzi nas nauka, nie przesądy, nie przekonania czy jakieś farmazony, tak protokół DBT okazał się skuteczny w wielu problemach, również w ADHD co mnie wcale nie dziwi bo Marsha Linehan (autorka DBT) zgarnęła z "rynku" wszystkie działające i konkretne metody regulowania emocji itp. Także musi działać :) i cieszę się że wspólny flow również znaleźliśmy bo to moim zdaniem bardzo ważne
Odpowiedzi na pytania
29 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Byłem z dziewczyną 2 dni ale bardzo się w niej kochałem. Wcześniej przyjaźniliśmy się. Teraz mam depresję i nie wiem jak sobie z nią poradzić. I chodzę z nią do klasy
:( bardzo mi przykro, że masz takie doświadczenie. To mega trudna sytuacja, złamane serce boli, niewiele można zrobić żeby nie bolało, szczególnie jeśli widzimy tę osobę często. (łatwiej jest kiedy zerwiemy kontakt) na moim blogu opisuję w wielu artykułach co można zrobić, wyszukaj "Złamane serce- jak przetrwać".
Możesz też porozmawiać z rodzicami (znajdziesz u nas schemat jak to zrobić) "Jak powiedzieć rodzicom o problemach psychicznych, psychologu"
My akurat nie pracujemy z młodymi osobami, ale są fajni psychologowie, którzy wesprą Cię w tej trudnej sytuacji.
"Podstawową metodą po rozstaniu, jest działanie przeciwne do emocji, w tym wypadku miłości: zerwanie (przynajmniej na jakiś czas) kontaktu. Nie spotykamy się, nie dzwonimy, nie piszemy, nie oglądamy wspólnych zdjęć. Nie myślimy o tej osobie. Jeśli nie potrafimy tego wykonać, działamy skrajnie: blokujemy, kasujemy FB/instagramy/snapchaty. Są nawet badania na temat tego, że osoby, które wyrzuciły swojego partnera z FB (po zerwaniu) szybciej dochodziły do siebie, że sam kontakt online (mimo braku innego kontaktu) może utrudnić zaleczenie ran.
Dlaczego ?
Otóż każdy kontakt uruchamia w naszym mózgu centrum przyjemności (dopamina) i sprawia, że tęsknota się wzmaga – chcemy więcej. Ta metoda pomocna jest na każdym etapie, choć oczywiście trudna, szczególnie jeśli mamy wspólne sprawy (zawodowe, finansowe, dzieci) uwierzcie mi jednak, że to absolutnie konieczne, jeśli chcecie zmniejszyć swoje cierpienie. Jeśli chcemy pozostać przyjaciółmi z ex warto zaczekać, aż nasze mózgi się uspokoją.
Z tego samego powodu nie słuchamy wspólnych piosenek, nie oglądamy wspólnych filmów, nie chodzimy w miejsca, które nam przypominają nasz związek. Na początku unikamy wszelkich bodźców, które mogą nam przypomnieć ukochaną osobę."
Witam serdecznie,
jakie nurty psychoterapeutyczne koncentrują się na "akceptacji cierpienia" przewlekłych zaburzeń psychicznych (m. in. depresyjnych, itp.) - nie eliminacji symptomu (który nie jest możliwy z różnych powodów do likwidacji). W pytaniu chodzi stricte o wymienienie nazw. - słyszałem o m. in. o ACT, psychoanalizie lacanowskiej...
Dzień Dobry :)
Z pewnością terapia dialektyczno-behawioralna, uczymy się umiejętności radykalnej akceptacji tego, czego zmienić się nie da (w ogóle -np. przeszłość, albo tymczasowo np. mieszkanie z trudnymi rodzicami)
jednak zarazem pracujemy nad tym by zmieniać to co zmienić się da.
Czyli balansujemy pomiędzy akceptacją i zmianą.
Jest jeszcze CFT compassion focused therapy (terapia oparta na współczuciu) oraz FAP (functional analytic psychotherapy) Psychoterapia oparta na analizie funkcjonalnej.
przypuszczam że terapia egzystencjalna oraz narracyjna - ale tutaj nie mam 100% pewności.
dobrego dnia!
Vivian
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Vivian Natalia Fiszer?Vivian Natalia Fiszer to psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Vivian Natalia Fiszer oferuje usługi takie jak: Terapia dialektyczno-behawioralna (DBT), Konsultacja online (pierwsza) - weekend, konsultacja online, Terapia / Wizyta na Cito w niedzielę ( indywidualne umówienie godziny ), Konsultacja online (pierwsza wizyta), Diagnoza psychologiczna, Konsultacja psychologiczna, kwalifikacja do psychoterapii.
-
Gdzie Vivian Natalia Fiszer ma swój gabinet?Vivian Natalia Fiszer przyjmuje pod adresem:
- Marszałkowska 58/3 Warszawa
-
Czy Vivian Natalia Fiszer przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Vivian Natalia Fiszer nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Vivian Natalia Fiszer akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Vivian Natalia Fiszer to: Gotówka, Karta płatnicza, Przelew na konto, Płatność ratalna, Revolut.
-
W jakich językach konsultuje Vivian Natalia Fiszer?Języki, których używa Vivian Natalia Fiszer to angielski.
-
Jak Vivian Natalia Fiszer umawia wizyty?Pod tym adresem Vivian Natalia Fiszer nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Vivian Natalia Fiszer?Vivian Natalia Fiszer udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Vivian Natalia Fiszer: co mówią pacjenci?52 osób dodało swoją opinię. Vivian Natalia Fiszer ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Vivian Natalia Fiszer?Vivian Natalia Fiszer nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.