Jestem dyplomowanym psychologiem i arteterapeutą. Oferuję konsultacje, psychoedukację, wsparcie i terapię psychologiczną dla osób od 16 r. ż..
Obszary, w których w szczególności pracuję:
- kryzysy życiowe
- zmiana i poprawa funkcjonowania w życiu
- trudności w radzeniu sobie z emocjami, stresem i napięciem
- odnajdywanie sensu w życiu i pomoc przy realizowaniu celów
- wysoka wrażliwość i dolegliwości psychosomatyczne
W swojej pracy stosuję podejście integralne, korzystając z szerokiej gamy metod, by dopasować wsparcie do potrzeb klienta. Wykorzystuję m.in. rozmowę terapeutyczną, terapię sztuką, pracę ze snami oraz pracę z ciałem.
Jestem absolwentką Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej w Warszawie (2011 rok) na kierunku psychologia kliniczna. Oprócz tego kształciłam się w Instytucie Ericksonowskim w Łodzi, gdzie skończyłam m.in. szkolenie z arteterapii i kursy z zakresu psychoterapii ericksonowskiej. Pracy z ciałem uczyłam się na szkoleniu z Ruchu Autentycznego u Kamy Korytowskiej, natomiast pracy z marzeniami sennymi podczas rocznego szkolenia w This Jungian Life Institute.
Prowadzę sesje stacjonarne oraz online. Pracuję również w języku angielskim (z obcokrajowcami mieszkającymi w Polsce oraz osobami z za granicy).
Systematycznie rozwijam swoje kompetencje, a pracę poddaje regularnej superwizji.
I am a certified psychologist and art therapist. I work with teenagers and adults, using an integrated approach to provide effective, solution-focused psychological consultation and therapy. I implement holistic therapeutic modalities to help my clients with a wide range of issues, with an emphasis on: - crisis intervention and resolution - relationship problems - intimacy-related issues - family conflicts - career difficulties / workplace issues - coping with life changes - stress management - low self-esteem - isolation / loneliness - personal development and growth - anxiety and mood disorders - sleeping problems and psychosomatic symptoms - coping with stagnation and inability to make changes - existential struggles / finding life’s meaning and purpose - overcoming various emotional challenges My counseling style is based on an integrative, holistic approach, combining a range of techniques, including movement therapy and other forms of less conventional modalities to address specific concerns. I view the counseling process as collaborative and work closely with my clients to identify problem areas and set achievable goals tailored to their unique needs. I strive to make the therapy experience genuine, positive, respectful, and safe, and to provide the best care possible. My ultimate goal is to assist and support my clients in improving their quality of life and restoring their sense of wellbeing.