Moje doświadczenie
Psycholog i Terapeutka TSR – Skupmy się na Twoich możliwościach
Dzień dobry. Nazywam się Joanna Pluta i zapraszam Cię do przestrzeni, w której to Ty jesteś ekspertem od swojego życia. Pracuję w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR). Moim zadaniem nie jest analiza przeszłych porażek, ale pomoc w odkryciu Twoich zasobów, byś mógł/mogła poczuć zmianę w jak najkrótszym czasie.
W czym mogę Ci pomóc?
Wspieram dorosłych oraz młodzież (od 13. roku życia) w pokonywaniu trudności, takich jak:
• Emocje i lęk: radzenie sobie z napadami paniki, przewlekłym stresem, niską samooceną i brakiem pewności siebie.
• Kryzysy życiowe: wsparcie w sytuacjach nagłych zmian, rozstań, konfliktów w relacjach czy poczucia wypalenia (nie tylko zawodowego).
• ADHD i Neuroróżnorodność: oferuję pełną diagnozę (testy DIVA-5 i Conners 3) oraz coaching dla osób z ADHD, pomagający w codziennej organizacji i akceptacji swojej specyfiki.
• Rozwój i motywacja: budowanie asertywności, podejmowanie trudnych decyzji oraz odkrywanie nowych ścieżek rozwoju i pasji.
Mój gabinet jest miejscem bezpiecznym i otwartym dla osób LGBTQ+ oraz ich rodzin. Pracuję zgodnie z Kodeksem Etyczno-Zawodowym Psychologa i poddaję swoją pracę regularnej superwizji.
Informacje organizacyjne:
• Odwoływanie wizyt: Szanujmy swój czas. Proszę o odwołanie wizyty najpóźniej na 12 godziny przed spotkaniem. W przypadku krótszego terminu obowiązuje opłata 70% ceny wizyty.
• Moje zobowiązanie: Jeśli z przyczyn losowych będę musiała odwołać nasze spotkanie później niż 12 godzin przed terminem, kolejna sesja odbędzie się z dodatkową zniżką.
• Konsultacje młodzieży (13-18 lat): Pierwsza wizyta wymaga obecności rodzica/opiekuna w celu podpisania niezbędnych zgód.
• Diagnoza ADHD: Szczegółowe informacje dotyczące przebiegu procesu diagnostycznego przesyłam mailowo po kontakcie.
• Zniżka studencka: Wspieram osoby uczące się. Aby skorzystać ze specjalnej oferty cenowej, proszę o wybranie w kalendarzu opcji "Konsultacja dla studentów". Zniżka obowiązuje wyłącznie za okazaniem ważnej legitymacji studenckiej podczas wizyty.
Zapraszam Cię w podróż po Twoje nowe rozwiązania. Do zobaczenia!
Podejście terapeutyczne
Zakres porad
- Poradnictwo psychologiczne
- Psychologia kryzysu
- Psychologia seniorów
- Psychologia społeczna
Główne obszary pomocy
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia lękowe
- Depresja
- Zaburzenia nastroju
- Bezsenność
- +51 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Zdjęcia i filmy
Moje doświadczenie
Joanna Pluta
psycholog
Doświadczenie
- Znany Lekarz- Certyfikat Jakości 2024
- Znany Lekarz- Certyfikat Jakości 2025
Edukacja
- Uniwersytet SWPS w Sopocie - studia magisterskie
- Centrum Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach w Sopocie
- Niepubliczna Placówka Kształcenia Ustawicznego Edu-Euro w Krakowie
- Studentka-Centrum Studiów Podyplomowych i Szkoleń Uniwersytetu SWPS w Sopocie
Certyfikaty
Choroby
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia lękowe
- Depresja
- Zaburzenia nastroju
- Bezsenność
- Kryzys emocjonalny
- Lęki
- Nerwica
- Problemy wychowawcze
- ADHD
- Choroba afektywna dwubiegunowa
- Ból emocjonalny
- Fobia społeczna
- Zaburzenia odżywiania
- Zaburzenia osobowości
- Nerwica natręctw
- Kryzys
- Kryzys w związku
- Kryzys zawodowy
- Kryzys życiowy
- Zespół lęku uogólnionego
- Lęk napadowy
- Wypalenie zawodowe
- Ataki paniki
- DDD - dorosłe dziecko z rodziny dysfunkcyjnej
- DDA - dorosłe dzieci alkoholików
- Trauma
- Zaburzenia koncentracji
- Anoreksja
- Bulimia
- Otyłość
- Myśli samobójcze
- Niepłodność
- Niskie poczucie własnej wartości
- Trudności szkolne
- Zaburzenia okresu dojrzewania
- Zaburzenia psychiczne
- Zaburzenia snu
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Zaburzenia zachowania
- Zachowania agresywne
- Zespół Aspergera
- Zaburzenia psychosomatyczne
- Choroby psychosomatyczne
- Depresja okołoporodowa/poporodowa
- Napady paniki
- OCD
- Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne
- Psychologiczna opieka okołoporodowa
- Fobie
- Hipochondria
- Histeria
- Niepowodzenia ciążowe
- Poronienie
- Zaburzenia pamięci
- Zespół stresu pourazowego
Nagrody i wyróżnienia
- Znany Lekarz- Certyfikat Jakości 2024
- Znany Lekarz- Certyfikat Jakości 2025
Profile społecznościowe
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna
170 zł -
-
Conners 3
400 zł -
-
Poradnictwo psychologiczne
170 zł -
-
Poradnictwo dla rodziców
170 zł -
-
Konsultacja psychologiczna online (kolejna wizyta)
170 zł - 171 zł -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Adresy (4)
Konsultacja online
Dostępność
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Płatność online akceptowana
- Blik
- Przelew na konto
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychTeleRejestracja ZnanyLekarz
Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychOszczędź czas, rezerwując teraz:
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Umów się teraz, zapłać po konsultacji
Dzięki konsultacjom online tysiące pacjentów i pacjentek korzysta z opieki zdrowotnej bez wychodzenia z domu. Wypróbuj je i przekonaj się, ze otrzymasz profesjonalną pomoc, tak jak podczas zwykłej wizyty w gabinecie. Niczym się nie martw – jeśli masz jakiekolwiek pytania, możesz zadać je specjaliście przed konsultacją. Dostaniesz informacje kontaktowe razem z potwierdzeniem umówienia wizyty.
Gabriela Narutowicza 19/4, parter po lewej stronie, 05-870 Błonie
Dostępność
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Płatność online akceptowana
- Blik
- Przelew na konto
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychTeleRejestracja ZnanyLekarz
Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychOszczędź czas, rezerwując teraz:
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Widok 14/73, 2, Śródmieście, 00-023 Warszawa
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Płatność online akceptowana
- Blik
- Przelew na konto
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych
Oskara Kolberga 19, 81-881 Sopot
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Przelew na konto
- Blik
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychOpinie
89 opinii
Najczęściej wymieniane przez pacjentów
- Zaangażowanie lekarza
- Szczegółowe wyjaśnienia
- Przyjazny gabinet
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
P
PB
Jestem bardzo zadowolona z odbytej wizyty. Czułam się zrozumiana oraz wysłuchana. Pani Joanna sprawiła, że momentami zapominałam o otaczających mnie problemach. Polecam serdecznie.
• Konsultacja online • konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta) •
mgr Joanna Pluta
Dziękuję za te słowa:)
Jest mi niezmiernie miło czytać taką opinię i cieszę się, że nasza wspólna praca przynosi Pani poczucie zrozumienia i ukojenia.
Moim głównym celem podczas spotkań jest stworzenie przestrzeni, w której może Pani poczuć się w pełni bezpiecznie i zaopiekowana. To, że udaje się nam na chwilę odetchnąć od codziennych trudności, jest bardzo ważnym krokiem w procesie terapeutycznym – to pokazuje, że posiada Pani wewnętrzne zasoby, by zyskać dystans i regenerować swoje siły.
Dziękuję za zaufanie i za to, że dzieli się Pani ze mną swoim światem. Jestem tutaj, aby wspierać Panią w dalszej drodze.
-
Ż
Żaneta
Pani psycholog jest świetnym i empatycznym człowiekiem. Posiada wiedzę, doświadczenie i jest uważna na pacjenta. Polecam z całego serca.
• Konsultacja online • Diagnoza ADHD •
mgr Joanna Pluta
Pani Żaneto, bardzo dziękuję za te ciepłe słowa. Ogromnie doceniam Pani zaufanie i cieszę się, że wspólnie wypracowana relacja jest dla Pani wartościowa. Do zobaczenia na kolejnym spotkaniu!:)
-
Z
Zuzia
Niestety nie mogę polecić współpracy. Wizyta online została przeze mnie umówiona z wyprzedzeniem na konkretną godzinę, ponieważ zależało mi na możliwości zaplanowania dnia. Termin został jednak dwukrotnie zmieniony bez wcześniejszego ustalenia ze mną — najpierw z 12:00 na 13:00, a następnie ponownie w dniu wizyty. Rozumiem, że zdarzają się sytuacje losowe, jednak przy konsultacjach psychologicznych bardzo ważne są szacunek do czasu pacjenta i dobra organizacja.
• Konsultacja online • Konsultacja psychologiczna online •
mgr Joanna Pluta
Pani Zuzanno, przepraszam za niedogodności związane z organizacją naszych spotkań. Chciałabym jednak wyjaśnić okoliczności tej sytuacji, aby nie była ona błędnie interpretowana.
Zmiana godziny tuż po rezerwacji wynikała z faktu, że mój kalendarz jest planowany z wyprzedzeniem, a Pani rezerwacja dokonana z miesięcznym marginesem kolidowała z moją dostępnością w tamtym czasie. Odnośnie przesunięcia wizyty w dniu spotkania – powiadomiłam o tym Panią z 2,5-godzinnym wyprzedzeniem, ponieważ wystąpiły nieprzewidziane komplikacje na drodze.
Chciałabym też przypomnieć, że w moim regulaminie znajduje się zapis o rezerwowaniu 1,5 godziny na sesję właśnie ze względu na możliwe opóźnienia. W sytuacjach losowych zawsze wybieram przesunięcie spotkania zamiast jego odwoływania, ponieważ jest to dla mnie forma dbałości o ciągłość procesu terapeutycznego pacjenta.
-
X
XYZ
Bardzo dziękuję Pani Asi za wsparcie w jednym z trudniejszych momentów mojego życia. Pomogła mi przejść przez rozstanie z dużą empatią, spokojem i poczuciem, że nawet największy emocjonalny bałagan da się jakoś poukładać.
Spotkania z nią były nie tylko ogromnym wsparciem, ale też momentem, kiedy mogłam spojrzeć na wiele spraw z dystansem i odetchnąć psychicznie. Pani Asia potrafi słuchać, zadawać trafne pytania i sprawić, że człowiek przestaje obwiniać się za wszystko dookoła.
Do gabinetu przyszłam jako zagubiona, niepewna osoba z ogromnym bałaganem w głowie - wyszłam jako najlepsza wersja siebie, pewna własnej wartości, przepełniona spokojem.
Jestem niesamowicie wdzięczna i serdecznie polecam każdemu, kto przechodzi przez trudniejszy moment w życiu.• Błonie- Gabinet Psychologiczny Joanna Pluta • Konsultacja psychologiczna •
mgr Joanna Pluta
Dziękuję za te słowa i za odwagę, by podzielić się swoją historią. To dla mnie ważne, że nasza praca pozwoliła Pani przejść przez tak trudny czas i odnaleźć wewnętrzny spokój. Dziękuję za zaufanie, którym mnie Pani obdarzyła – obserwowanie Pani drogi do odzyskania pewności siebie było znaczącym elementem naszej współpracy. Życzę wszystkiego dobrego na nowym etapie życia:)!
-
J
JK
Konsultacja na najwyższym poziomie. Pani psycholog to specjalistka o dużej wiedzy, wykazująca się pełnym profesjonalizmem, a przy tym rzadko spotykaną wyrozumiałością wobec pacjenta. Otrzymana pomoc była dla mnie ogromna i niezwykle wartościowa. Z pełnym przekonaniem rekomenduję.
• Konsultacja online • Konsultacja psychologiczna online •
mgr Joanna Pluta
Dziękuję za tak wysoką ocenę moich kompetencji. Podczas pracy w gabinecie moim priorytetem jest łączenie merytorycznej wiedzy z uważnym, wyrozumiałym podejściem do pacjenta. Skupiam się na tworzeniu bezpiecznej przestrzeni, w której każdy może poczuć się w pełni zrozumiany, co pozwala na rzetelną analizę trudności i efektywne szukanie konstruktywnych rozwiązań. Dziękuję za zaufanie, którym mnie Pani obdarzyła, oraz za polecenie moich usług innym.
Pozdrawiam !:)
-
K
Kinga P.
Pani Joasia jest bardzo przyjaznym psychologiem. Już od pierwszej wizyty poczułam się bardzo komfortowo- zaopiekowana, wysłuchana. Wizyta przebiegła w bardzo konkretny, profesjonalny sposób. Jeśli masz zmartwienie, problem - naprawdę polecam Panią psycholog :)
• Błonie- Gabinet Psychologiczny Joanna Pluta • konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta) •
mgr Joanna Pluta
Dziękuję za opinię i docenienie tego, jak przebiegła nasza pierwsza sesja. W mojej pracy kluczowe jest dla mnie łączenie uważnego, empatycznego słuchania z rzeczowym podejściem do zgłaszanych wyzwań. Dzięki temu na spotkaniach tworzymy warunki, w których można otwarcie mówić o swoich troskach, jednocześnie pracując nad konkretnymi metodami radzenia sobie z nimi. Dziękuję za zaufanie, którym mnie Pani obdarzyła, oraz za polecenie moich usług.
Pozdrawiam !:)
-
N
Natalia
Świetna specjalistka zaangażowana w swoją pracę. Polecam c;
• Konsultacja online • Konsultacja psychologiczna online •
mgr Joanna Pluta
Dziękuję za tę pozytywną opinię i polecenie. Doceniam zaufanie, którym mnie Pani obdarzyła.
Do zobaczenia!:)
-
Z
ZL
Bardzo profesjonalne i empatyczne podejście. Czuję realne wsparcie i zrozumienie. Zdecydowanie polecam
• Błonie- Gabinet Psychologiczny Joanna Pluta • •
mgr Joanna Pluta
Dziękuję za zaufanie. Moim celem jest zapewnienie przestrzeni, w której autentyczna empatia łączy się z konkretnym, profesjonalnym wsparciem, co pozwala na rzetelną pracę nad każdą trudnością. Dziękuję za docenienie moich działań i polecenie.
Pozdrawiam !:)
-
M
Marzena
Bardzo profesjonalne podejście do pacjenta. Czułam się wysłuchana,zrozumiana i dostałam bardzo dużo rad i pomysłów jak rozwiązać mój problem. Serdecznie polecam:)
• Błonie- Gabinet Psychologiczny Joanna Pluta • Konsultacja psychologiczna •
mgr Joanna Pluta
Pani Marzeno, serdecznie dziękuję za te miłe słowa.
Bardzo się cieszę, że poczuła się Pani wysłuchana i że wspólnie udało nam się wypracować konkretne rozwiązania. To dla mnie priorytet, by każdy mój Podopieczny wychodził z gabinetu z poczuciem wsparcia. Pozdrawiam serdecznie!:)
-
A
AO
Profesjonalne podejście, duża empatia i poczucie bezpieczeństwa podczas wizyt. Zdecydowanie polecam!
• Błonie- Gabinet Psychologiczny Joanna Pluta • Konsultacja psychologiczna •
mgr Joanna Pluta
Dziękuję za zaufanie i wysoką ocenę.
Cieszę się, że zapewnienie poczucia bezpieczeństwa i empatyczne podejście pomogły w trakcie spotkania.
To jedne z kluczowych elementów mojej pracy.
Do zobaczenia!;)
Odpowiedzi na pytania
35 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Dzień dobry. Przez lata funkcjonowałem w trybie "wiecznego ratownika" i wsparcia dla innych (w tym historia DDD/DDA w rodzinie). Ostatnie miesiące spędziłem w silnie wycieńczającej relacji z partnerką, która stosowała wobec mnie wielotygodniowe milczenie (silent treatment) i unikanie obecności, a w tle pojawiał się silny wpływ jej toksycznej, kontrolującej matki. Kiedy postawiłem twardą granicę i zakończyłem ten układ, w odpowiedzi spotkałem się z próbą odwrócenia winy i szantażu emocjonalnego, po czym zapadła głęboka cisza.
Choć psychicznie czuję spokój i zaufanie do losu, mój organizm po odcięciu tego stresu wcisnął hamulec awaryjny. Pojawił się ostry, nagły rozstrój układu pokarmowego (silne bóle żołądka, wymioty, biegunki), który mija w miarę oswajania sytuacji. Towarzyszy mi jednak potworne, nagłe zmęczenie ("jak u starca"), które odcina mi prąd i zmusza do natychmiastowego odpoczynku, mimo że przy konieczności działania (np. wyjście po zakupy) organizm na chwilę sztucznie się mobilizuje.
Chcę podjąć psychoterapię, ale mam tendencję do racjonalizowania problemów i bagatelizowania własnego bólu. W jakim nurcie terapeutycznym powinienem szukać specjalisty, aby nie uciekać w intelektualne analizy, lecz zająć się somatyzacją stresu i schematem ratownika? Czy te objawy fizyczne wymagają równoległej konsultacji medycznej?
Dzień dobry,
Ogromny szacunek za postawienie twardej granicy – to przełomowy moment w Pana procesie zdrowienia.Pana ciało wcisnęło hamulec awaryjny, ponieważ po miesiącach życia w stresie nagle opadły hormony walki. To klasyczne wyczerpanie psychosomatyczne. Skoro ma Pan tendencję do racjonalizowania, tradycyjna terapia oparta na samej rozmowie może sprzyjać ucieczce w analizę.W moim gabinecie pracuję metodami, które łączą psychikę z ciałem i emocjami – takimi jak Terapia Schematów (kluczowa przy syndromie ratownika i DDD/DDA) oraz nurtami somatycznymi. Taka integracja pozwala bezpiecznie ominąć intelektualne blokady, dotrzeć do źródła problemu i uwolnić napięcie zablokowane w organizmie. Równolegle, z uwagi na ostre objawy, pomogę Panu skoordynować diagnostykę medyczną (badania krwi, elektrolitów i tarczycy), aby kompleksowo zadbać o Pana zdrowie.Serdecznie zapraszam Pana na konsultację do mojego gabinetu. Wspólnie stworzymy bezpieczną przestrzeń, w której będzie Pan mógł odłożyć rolę ratownika, dostać wsparcie i w pełni zregenerować siły.
Pozdrawiam!
Dzien dobry mam lat 38 jestem osoba z uposledzeniem w stopniu umiarkowanym zaburzenia osobowosci stres lęki fobia społeczna i moje pytanie brzmi co mi sie nalezy czy renta socjalna czy zasiłek a drugie pytanie przeniosłem sie z mama z domu rodzinnego do bloku na 3 pietro i zle to znosze bardziej sie boje jak słysze sąsiada u góry mam większy lęk a co dopiero stres a nawet plucie przy jedzeniu i w ciagu dnia i chciałbym wiedziec czy dla mnie najlepszy byłby dom na wsi czy blok bo ja sobie nie umiem poradzic z tymi objawami obecnie poszukuje psychiatry i warsztatów terapi zajeciowej prosze o porade
Dzień dobry,
Słyszę, jak ogromnym wyzwaniem są teraz dla Pana codzienne lęki i fobia społeczna. W tej sytuacji wyjście z domu i podróż do gabinetu mogłyby być źródłem dodatkowego, niepotrzebnego stresu. Dlatego serdecznie zapraszam Pana wraz z mamą na konsultację wyłącznie w formie online. Porozmawiamy w bezpiecznych dla Pana warunkach, bez wychodzenia z domu i bez konieczności mierzenia się z obcym otoczeniem. Podczas tego spotkania na spokojnie przyjrzymy się Pana objawom, wyciszymy emocje oraz wspólnie sprawdzimy orzeczenie, aby zaplanować kolejne kroki do urzędów, psychiatry i na warsztaty WTZ.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Joanna Pluta?Joanna Pluta to psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Joanna Pluta oferuje usługi takie jak: Konsultacja psychologiczna, poradnictwo psychologiczne, coaching, poradnictwo dla rodziców, terapia par, konsultacja psychologiczna młodzieży, Wsparcie psychologiczne w kryzysie, Wsparcie psychologiczne dla par, psychoterapia (pierwsza wizyta), psychoterapia dla studentów.
-
Gdzie Joanna Pluta ma swój gabinet?Joanna Pluta przyjmuje pod adresem:
- Gabriela Narutowicza 19/4 Błonie
- Widok 14/73 Warszawa
- Oskara Kolberga 19 Sopot
-
Czy Joanna Pluta przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Joanna Pluta oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Joanna Pluta akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Joanna Pluta to: Przelew na konto, Blik.
-
Jak Joanna Pluta umawia wizyty?Joanna Pluta używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Joanna Pluta?Joanna Pluta może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Joanna Pluta: co mówią pacjenci?89 osób dodało swoją opinię. Joanna Pluta ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Joanna Pluta?Joanna Pluta nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
Konsultacja online
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
Błonie- Gabinet Psychologiczny Joanna Pluta
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: