Przewidywany czas odpowiedzi:
Logo
mgr Adriana Cylwik

6 Sierpnia 14, II piętro, 90-418 Łódź

Nowość: Terapia EMDR

W moim gabinecie pojawiła się nowa forma terapii – EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing).
To uznana na całym świecie metoda pracy z traumą, stresem, lękiem i trudnymi wspomnieniami. Dzięki specjalnym technikom stymulacji bilateralnej EMDR wspiera naturalne procesy przetwarzania w mózgu i pomaga odzyskać wewnętrzną równowagę.

Zapraszam do umówienia konsultacji i poznania możliwości, jakie daje ta skuteczna metoda terapeutyczna.

604598928
adrianacylwik.pl

08/09/2025

Moje doświadczenie

Pracuję z osobami dorosłymi, parami i małżeństwami oraz rodzinami. Prowadzę psychoterapię krótko i długoterminową, udzielam także konsultacji psychologicznych.

Jestem dyplomowanym psychologiem i psychoterapeutką w trakcie certyfikacji.
Regularnie podnoszę swoje kompetencje i kwalifikacje uczestnicząc w szkoleniach poszerzających moje umiejętności w zakresie pomocy psychologicznej i psychoterapii. Ukończyłam wiele szkoleń i kursów m.in psychoterapię małżeństw i par, licencjonowane szkolenie TRE, psychoterapię traumy i stale się pogłębiam swoją wiedzę.

Mam prawie 10 lat doświadczenia w zawodzie. Doświadczenie zdobywałam m.in. na stażu w Polskim Instytucie Ericksonowskim, współpracując z fundacjami: Fundacja Słonie na Balkonie oraz Fundacja Navicula oraz z Centrum Psychoterapii Help.

Jestem również członkiem Sekcji Naukowej Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego (SNP PTP) oraz International Institute for Bioenergetic Analysis (IIBA).
Swoją pracę poddaję stałej superwizji.

W pracy psychoterapeutycznej najważniejsze jest dla mnie zbudowanie bezpiecznej i empatycznej relacji. Zrozumienie pacjenta - jego świata i celów, by wspierać go skutecznie w uwalnianiu się od blokad, które utrudniają mu bycie bliżej siebie i życie w pełni.  

Sesje mogą być pomocne przy problemach takich jak:
– nerwica (odczuwanie ciągłego napięcia, niepokoju),

– lęki,

– depresja,

– problemy w relacjach,

– poczucie pustki, osamotnienia, zniechęcenia,

– problemy z wyrażaniem emocji,

– dolegliwości psychosomatyczne,

- poczucie nieradzenia sobie z życiem,
- zaburzenia osobowości,
- DDA & DDD,
- nadmierny stres,
- załamanie nerwowe,
- żałoba,
- traumy.



Zachęcam serdecznie do kontaktu.
więcej O mnie

Podejście terapeutyczne

Psychoterapia
Psychoterapia par
Psychoterapia traumy

Zakres porad

  • Poradnictwo psychologiczne
  • Psychologia kryzysu
  • Psychosomatyka
  • Terapia długoterminowa
  • Terapia krótkoterminowa
  • Terapia systemowa
Pokaż więcej

Adresy (2)

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Bliżej siebie Adriana Cylwik

6 Sierpnia 14, II piętro, Śródmieście, 90-418 Łódź

Dostępność

Płatność online

Akceptowana

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Płatność online

Akceptowana

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychologiczna

    250 zł

  • Psychoterapia indywidualna

    200 zł

  • Konsultacja online

    250 zł

  • Psychoterapia

    250 zł

  • Psychoterapia par i małżeństw

    250 zł

7 opinii

Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • M

    Pani Adrianna podeszła bardzo profesjonalnie do mojej sprawy. Jestem pewna, że robi wszystko zgodnie z zasadami oraz kieruje się etyką, która jest ważna w tym zawodzie.
    Chce jak najlepiej dla swoich pacjentów i nie zostawia ich bez pomocy.

     • Bliżej siebie Adriana Cylwik psychoterapia indywidualna  • 

    mgr Adriana Cylwik

    Dziękuję za opinię i serdecznie pozdrawiam, Adriana Cylwik


  • A

    Przytulne miejsce, zapisaliśmy się na kolejną wizytę :)

     • Bliżej siebie Adriana Cylwik psychoterapia par i małżeństw  • 

    mgr Adriana Cylwik

    Pani Agato, dziękuję za uznanie.
    Do zobaczenia na kolejnej sesji.
    Z pozdrowieniami,
    Adriana Cylwik


  • N

    Bardzo polecam panią Adrianę. Skutecznie pomogła mi uporać się z lękami, z którymi zmagałam się od dłuższego czasu , a także uporządkować i osiągnąć wyznaczone przeze mnie cele.

     • Bliżej siebie Adriana Cylwik psychoterapia indywidualna  • 

    mgr Adriana Cylwik

    Dziekuję bardzo! Powodzenia w realizacji kolejnych planów. Wszystkiego dobrego, A.C.


  • C

    The eye contact made me feel listened to and provided me with real comfort. She really knows how to listen and comment at the right time. Good connection.

     • Bliżej siebie Adriana Cylwik Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Adriana Cylwik

    Thank you Cesar for your feedback. Wishing you all the best.


  • P

    Pełen profesjonalizm, ogromna wiedza i zaangażowanie, a zarazem bardzo ludzkie podejście i empatia. Polecam !

     • Konsultacje online  • 

    mgr Adriana Cylwik

    Pani Paulino dziękuję bardzo za opinię. Przesyłam serdeczności.


  • K

    Rozmowa jest dobra na wszystko, gdy jednak masz problem - warto porozmawiać ze specem w konkretnej dziedzinie. Tak jest i w tym przypadku, od gaszenia pożarów w duszy przez rozpracowanie naprawdę ciężkich tematów, po sesje energetyzujące, na których poznajesz samego siebie - tak w telegraficznym skrócie mogę opisać to co się dzieje na sesjach u pani Adriany.

     • Bliżej siebie Adriana Cylwik psychoterapia indywidualna  • 

    mgr Adriana Cylwik

    Dziękuję Pani Kamilo. Bardzo mi miło.


  • A

    Pani Adriana jest świetna, ponieważ naprawdę mnie słucha i zbudowała ze mną relację, która jest tak ważna, że ​​pomagam mi mówić więcej i się bardziej otworzyć. Oferuje sugestie i nie próbuje przytłaczać mnie ilością informacji, a raczej ułatwia mnie myślenie o rzeczach inaczej.

     • Bliżej siebie. Adriana Cylwik  • 

    mgr Adriana Cylwik

    Dziękuję bardzo za opinię. Pozdrawiam


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

16 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Dzień dobry,
jak zmniejszyć lęk przed badaniami lekarskimi? Za każdym razem zakładam, że wynik będzie bardzo zły i w związku z tym każda taka sytuacja powoduje u mnie spory stres.

Dzień dobry,
lęk przed badaniami lekarskimi jest naturalny, zwłaszcza jeśli pojawiają się myśli o najgorszym scenariuszu. Warto spróbować:
Racjonalizować myśli – zastanowić się, na ile obawy są uzasadnione i czy istnieją dowody na katastroficzny wynik.
Stosować techniki oddechowe – np. wolne, głębokie oddychanie, aby uspokoić układ nerwowy.
Zmienić perspektywę – traktować badania jako dbanie o zdrowie, a nie zagrożenie.
Stopniowo oswajać się – wyobrażać sobie badanie w spokojnym stanie lub stopniowo zwiększać ekspozycję na temat badań.
Zadbać o wsparcie – rozmowa z bliskimi lub terapeutą może pomóc w oswojeniu lęku.
Jeśli lęk jest bardzo silny i utrudnia funkcjonowanie, warto rozważyć konsultację psychologiczną.
Powodzenia, Adriana Cylwik

mgr Adriana Cylwik

Witam.Moje pytanie pewnie wyda sie dziwne.Jestem kobieta po 50.Mam spory problem.Gubie sie w nowych miejscach,w gakerii handlowej,wiekszym sklepie Nie potrafie znalesc drogi ,nawet gdy jezdze nia klka razy.W wiekszym sklepie zawsze jestem blusko meza lub corki ,zeby sie nie zgubic.Wpadam od razu w lek,ze nie trafie do domu.Nie wiem skad to sie wzielo.Sama w nieznane miejsca nigdy nie chodze.Przeciez kiedys taka nie bylam.!

Dzień dobry,
To, co Pani opisuje, może mieć różne przyczyny. Trudności z orientacją w przestrzeni i lęk przed zagubieniem mogą wynikać z kilku czynników, takich jak:
Stres i napięcie – silne emocje mogą osłabiać zdolność koncentracji i zapamiętywania.
Zaburzenia lękowe – lęk przed dezorientacją lub agorafobia mogą wpływać na poczucie bezpieczeństwa w nowych miejscach.
Problemy z pamięcią przestrzenną – mogą mieć podłoże neurologiczne lub wynikać z procesów starzenia.
Zaburzenia przetwarzania bodźców – nadmiar wizualnych informacji w dużych przestrzeniach może powodować dezorientację.
Jeśli problem się nasila i utrudnia codzienne funkcjonowanie, warto skonsultować się z lekarzem lub psychologiem, aby znaleźć przyczynę i opracować skuteczne strategie radzenia sobie.
Powodzenia, Adriana Cylwik

mgr Adriana Cylwik
Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania