Jeśli nie znalazł_ dogodnego dla siebie terminu napisz do mnie, spróbujemy go ustalić :).
W przypadku zapisu dziecka pierwsza konsultacja odbywa się wyłącznie z opiekunem prawnym (bez obecności dziecka). Tak pracuję, aby lepiej poznać sytuację i potrzeby.
Nazywam się Zuzanna Rutkowska, pracuję jako psycholożka oraz psycholożka sportu, w nurcie psychologii pozytywnej oraz Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, łącząc to z elementami Terapii Akceptacji i Zaangażowania.
Aktualnie udzielam wsparcia psychologicznego i prowadzę konsultacje dla sportowców oraz terapię psychologiczną. Pracuję z dorosłymi oraz młodzieżą od 12 roku życia, wspieram sportowców na różnych poziomach zaawansowania. Specjalizuję się w pracy z zawodnikami, trenerami oraz z młodzieżą i ich rodzicami.
Doświadczenie w pracy zdobywałam pracując jako psycholog w szkołach podstawowych oraz prowadząc warsztaty, jak i indywidualne konsultacje dla sportowców.
Ukończyłam jednolite studia magisterskie z psychologii o specjalności klinicznej, studia pedagogiczne oraz studia podyplomowe z psychologii sportu na SWPS oraz Trenera Umiejętności Mentalnych w Akademii Psychologii Sportu. Kształciłam się również w Barca Innovation Hub w obszarze psychologii sportu zarówno w sporcie rozwojowym, jak i wyczynowym Dodatkowo ukończyłam dwa stopnie Treningu Umiejętności Społecznych, co pozwala mi pracować także z osobami ze specjalnymi potrzebami, szczególnie w spektrum autyzmu i z ADHD oraz pierwszy stopień TSR. Przeszłam własny proces psychoterapeutyczny.
To, co szczególnie łączy moje doświadczenie zawodowe z tym, kim jestem prywatnie, to sport.
Sport towarzyszy mi od najmłodszych lat i jest ważną częścią mojego życia. Była piłka ręczna, z którą kiedyś wiązałam swoją przyszłość, a dziś jest siłownia, bieganie, surfing i wiele innych aktywności. Sport nauczył mnie dyscypliny, wytrwałości i zaufania do procesu i te wartości przenoszę do pracy. Wychodzę z założenia, że każdy jest ekspertem od kreowania własnej rzeczywistości. Wierzę, że sens nie zawsze jest na mecie, często jest w drodze, w refleksji, w wysiłku i w małych krokach, które wykonujemy każdego dnia.
W pracy najważniejszy jest drugi człowiek, Twoja historia, bliskie jest mi podejście, że prawdziwa relacja terapeutyczna leczy bardziej niż "idealnie" dobrane techniki, to Ty decydujesz, jak szybko i dokąd idziemy, a ja jestem obok. Stawiam na relację, bezpieczeństwo i autentyczność. Ważne jest dla mnie, abyś czuł_ się sobą, bez oceniania i bez presji "naprawiania się".
Towarzyszę, nie prowadzę za rękę, bo wierzę, że każdy człowiek ma w sobie to, czego potrzebuje, nawet jeśli w danym momencie jest to trudno dostępne. Pomagam zauważyć mocne strony, małe kroki i to, co już działa, bo właśnie tam zaczyna się zmiana.
Pracuję uważnie zorientowanie na emocje, także te trudne: złość, lęk czy frustracja są informacją, zatrzymujemy się przy nich, próbujemy je zrozumieć i znaleźć dla nich bezpieczne miejsce. Nie uciekam od trudnych tematów, ale dbam o to, żeby nie były przytłaczające. W mojej pracy ważna jest całość, głowa, ciało i codzienne doświadczenia.
Prywatnie kocham aktywność fizyczną, podróże z plecakiem, książki i muzykę.
Informacje o spotkaniu:
Konsultacje trwają 50 minut. Możesz przyjść tak, jak czujesz się najbardziej komfortowo - również jeśli chodzi o ubiór, może być zupełnie na luzie. Nie ma tu żadnych oczekiwań ani zasad w tym zakresie, najważniejsze jest Twoje poczucie swobody i wygody podczas spotkania. Spotkanie jest poufne, obowiązuje mnie tajemnica zawodowa, obowiązuje mnie zwolnienie z tajemnicy zawodowej WYŁĄCZNIE, jeśli coś zagraża Twojemu lub innych życiu lub zdrowiu.
Polityka odwoływania wizyt: Klienci mogą bezpłatnie odwołać wizytę z co najmniej 24-godzinnym wyprzedzeniem. Gdy klient nie stawi się na wizytę, opłata wynosi 100 % ceny.
*W związku z otwarciem mojej działalności do 31 lipca możesz skorzystać z konsultacji w promocyjnej cenie, zależy mi, żeby ten start był dla Ciebie jak najbardziej dostępny :).
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
psycholog
Jastrzębia 15, 87-200 Wąbrzeźno
Dzień dobry,
gabinet już otwarty, zapraszam do zapisów :)
11/05/2026
Jastrzębia 15, 87-200 Wąbrzeźno
Dzień dobry,
gabinet już otwarty, zapraszam do zapisów :)
11/05/2026
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
8 opinii
Najczęściej wymieniane przez pacjentów
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
Bardzo owocna wizyta! W rozmowie czułam wsparcie i zaangażowanie ale również dużą swobodę! Serdecznie polecam!
Zrozumienie od pierwszej minuty rozmowy, pełne zaangażowanie i szczera chęć pomocy .
mgr Zuzanna Rutkowska
Dziękuję, tworzenie przestrzeni opartej na zrozumieniu i autentycznym zaangażowaniu to dla mnie fundament pracy.
Dowiedziałam się w jaki sposób mogę radzić sobie z problemem. Psycholog, która dopasowała się do moich potrzeb. Pani Zuzia traktowała mnie z takim spokojem i zaopiekowaniem. To było bardzo miłe i ważne
mgr Zuzanna Rutkowska
Dziękuję, trzymam kciuki za Panią :)
Pani Zuzanna jest stworzona do pracy z ludźmi. Dziękuję sobie z całego serca, że zdecydowałem się pójść właśnie do niej.
mgr Zuzanna Rutkowska
To ja dziękuję z całego serca za tę opinię. To dla mnie ważne, że czuje się Pani zaopiekowana i wspierana
Pani Zuzia uważnie słucha jak do niej mówię i zawsze stara się mi pomóc. Dzięki dobremu podejściu do moich spraw wiem, że mogę na nią liczyć :33
mgr Zuzanna Rutkowska
Bardzo to doceniam, dziękuję :)
Polecam serdecznie, Zuzanna wykazuje zaangażowania, sesja polegała nie tylko na rozmowie, a również na dwóch ćwiczeniach oraz oddechu. Zuzanna miała wykazuje się wiedzą i pyta czego ja potrzebowałem. Do zobaczenia na kolejnej sesji
mgr Zuzanna Rutkowska
Do zobaczenia, dziękuję za miłe słowa :)
Niezwykle ciepła i zaangażowana osoba. Przez całą wizytę czułam się otoczona troską i pełnym wsparciem. Cieszę się, że trafiłam na psychologa, z którym od razu złapałam świetny kontakt
mgr Zuzanna Rutkowska
Dziękuję bardzo za tak miłe słowa
Czułem się wysłuchany, pytania Pani Zuzanny trafiły w sedno mojego problemu. Dużo wsparcia i empati oraz zaangażowania.
mgr Zuzanna Rutkowska
Dziekuję Trzymam kciuki na dalsze kroki.
1 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Chciałabym się zapytać w jakich momentach psycholog zaleca wizytę u psychiatry??
Dzień dobry,
myślę, że jest to zależne od pracy danego psychologa, ja zalecam wizytę, kiedy pogłębiają się objawy somatyczne, miałabym podejrzenia wynikające z obserwacji jakiegoś zaburzenia i poprosiłabym o badania medyczne lub u innego psychologa np. diagnosty. Gdy pojawiają się myśli "S" lub Inne niepokojące zachowania/ objawy mogące wskazywać na konieczność leczenia farmakologicznego.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Konsultacja online
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Psychemaestria
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
