mgr Victoria Krzywdzińska

Dzień dobry. Na samym początku chciałabym pogratulować pierwszej wizyty u specjalisty i sięgnięcia po wsparcie. Często wymaga to dużej otwartości i odwagi :). Przy umawianiu się na konsultację z psychologiem warto przeczytać opis psychologa o tym jak pracuje, jak wygląda pierwsza wizyta. Jeśli takich informacji nie ma, to warto o nie zapytać przed umówieniem się i podzielić się swoimi potrzebami/oczekiwaniami. Różni psycholodzy mogą mieć róże style pracy, co może pacjentom/klientom bardziej lub mniej odpowiadać. Z tego co Pani mówi rozumiem, że chciałaby Pani aby udział specjalisty w rozmowie był większy. Warto kierować się tym w wyborze specjalisty. Na platformie Znany Lekarz jest możliwość czatu ze specjalistą, może warto spróbować napisać jakie Pani już miała doświadczenie wcześniej i co Pani w nim pomogło/utrudniło, odpowiadało lub nie. Zaczynając od takiej informacji zmniejsza Pani szansę na powtórkę tego samego :) Mam nadzieję, że ta odpowiedź pomoże w znalezieniu właściwej osoby dla Pani. Pozdrawiam serdecznie

Dzień dobry. Z Pani wypowedzi wnioskuję, że zależy Pani na zadbaniu o zdrowie i lepsze samopoczucie. Świetnie, że czyni Pani krok w tą stronę. Osłabienie, senność, pogorszony nastrój, ból pleców może być spowodowane wieloma czynnikami wynikającymi ze zdrowia fizycznego lub psychicznego. W takiej sytuacji myślę, że warto udać się do lekarza rodzinnego, opisać dolegliwości, wykonać zalecone przez lekarza badania i wyniki skonsultować właśnie z lekarzem. Dobrą praktyką przy obecnej w rodzinie cukrzycy, jest poinformować swojego lekarza i regularnie, profilaktycznie sprawdzać wyniki krwi. Można również poprosić o zlecenie badań profilaktycznych. Warto również poruszyć temat bólu pleców - warto zadbać o to na wczesnym etapie doznawania bólu. Jeśli chodzi o zadbanie o zdrowie psychiczne, pomocna może okazać się konsultacja z psychologiem lub psychiatrą. Lekarz rodzinny powinien być e stanie doradzić Pani z jakiej pomocy w tych kwestiach skorzystać. Psychiatra z pewnością pomoże Pani określić czy te doświadczenia wiążą się z diagnozą depresji. Opisuje Pani, że doświadcza negatywnego nastroju, brak cierpliwości, przywiązanie do telefonu. Pomoc w tych obszarach może Pani zapewnić psycholog. Tutaj decyzja na jakie konkretne kroki postawić zależy oczywiście od Pani, ale bardzo zachęcam do kontaktu z lekarzem rodzinnym. Życzę powodzenia :)