Witam, zmagam się przepuklina kręgosłupa na odcinku lędźwiowym, chciałem się dowiedzieć czy stosuję

Dzień dobry Niestety nie ma specjalnej diety która by regenerowała kręgosłup i krążki międzykręgowe. Można byłoby zastanowić się nad zwiększeniem ilości witaminy C, żelaza, witaminy b6 oraz aminokwasów siarkowych, ponieważ te substancje uczestniczą w syntezie kolagenu. Po drugie stawy, jak i również krążki międzykręgowe odżywiają się na zasadzie dyfuzji dlatego czas dostarczenia składników odżywczych jest wydłużony oraz utrudniony. Uważam, że w takiej sytuacji odżywianie powinno charakteryzować się spożycie dużej ilości niskoprzetworzonych produktów spożywczych bazując na modelu diety śródziemnomorskiej. Do usłyszenia Marek Kochajkiewicz

Dzień dobry, dieta może wspomagać zdrowienie. Kluczowy jest tu jednak masaż Broisa, który czasem w połączeniu z olejkiem dziurawcowym potrafi robić cuda. Przy takiej przypadłości ma Pani/Pan zapewne szereg innych problemów. Należy to nich podejść kompleksowo i holistycznie. Jeżeli jest Pani/Pan zainteresowany pomocą w tym zakresie, to należy pisać na: boguslaw.bienias(at)gmail.com