Witam, w lipcu br. udałam się na masaż klasyczny kręgosłupa. Zgodnie z radą masażysty wzięłam 10 zab
4
odpowiedzi
Witam, w lipcu br. udałam się na masaż klasyczny kręgosłupa. Zgodnie z radą masażysty wzięłam 10 zabiegów. Po zakończeniu serii zaczęłam odczuwać niepokojace sygnały jak strzelanie w rożnych częściach kręgosłupa i przekrecanie się partii kregów. Zrobilam zdjecie i wyszla mi kifoza kregosłupa szyjnego. Ponadto czuje palcami w odcinku ledzwiowym skrecenie kilku kregow w bok, uciekanie lewego biodra do tyłu i mam problemy z chodzeniem (objawy jak przy skoliozie). Wszystko to się odbywa bez jakiegokolwiek bólu, ktory by był sygnalem ostrzegawczym, że coś jest nie tak. Mam wrażenie, jakby te mięśnie staly się raz za mocno napiete, raz za słabe. Schyle się i nie mogę sie potem wyprostować. Co robić?
Radzę wybrać się do dobrego fizjoterapeuty na kontrolę i badanie. Najprawdopodobniej należy popracować nad stabilnością kręgosłupa utrzymaniem prawidłowej sylwetki i kontrolą napięcia mięśniowego.
Masaż klasyczny nie jest formą leczenia problemów kręgosłupa. Dobra terapia manualna plus odpowiednie ćwiczenia mają szansę skorygować obecne objawy.
Pozdrawiam Daniel de Laurans
Masaż klasyczny nie jest formą leczenia problemów kręgosłupa. Dobra terapia manualna plus odpowiednie ćwiczenia mają szansę skorygować obecne objawy.
Pozdrawiam Daniel de Laurans
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Witam,
myślę, że dobrym kierunkiem byłaby praca nad mięśniami głębokimi (czyli dużo ćwiczeń równoważnych, na propriocepcję) takie ćwiczenia pozwolą na większą kontrolę napięcia mięśniowego oraz wpłyną na polepszenie stabilności kręgosłupa. Oczywiście proszę wybrać się do fizjoterapeuty, który po diagnostyce pomoże ustalić typ ćwiczeń, oraz intensywność, która będzie odpowiednia dla obecnego stanu kręgosłupa. Pozdrawiam dr Martyna Zaguła
myślę, że dobrym kierunkiem byłaby praca nad mięśniami głębokimi (czyli dużo ćwiczeń równoważnych, na propriocepcję) takie ćwiczenia pozwolą na większą kontrolę napięcia mięśniowego oraz wpłyną na polepszenie stabilności kręgosłupa. Oczywiście proszę wybrać się do fizjoterapeuty, który po diagnostyce pomoże ustalić typ ćwiczeń, oraz intensywność, która będzie odpowiednia dla obecnego stanu kręgosłupa. Pozdrawiam dr Martyna Zaguła
Zgadzam się z Panem Danielem, masaż klasyczny nie jest leczeniem.
Potrzebna jest diagnoza, dobranie terapi i autoterapii które dadzą największą możliwą efektywność.
Pozdrawiam
Wiktoria Kolecka Gałka
Potrzebna jest diagnoza, dobranie terapi i autoterapii które dadzą największą możliwą efektywność.
Pozdrawiam
Wiktoria Kolecka Gałka
Może być tak, że masaż rozluźnił napięcia w Pani ciele, które "trzymały je"w całości. Ból zniknął jednak teraz ważne jest dodanie treningu, który wzmocni ciało. Jeśli siła jest słaba to może mieć Pani problem z dostosowaniem napięcia do danej syuacji i ciało jak nie kontroluje danych ruchów to napina się obronnie a jak nie zdąży to czuje Pani niestabilność.
Podobne pytania
- Witam Mam 46 lat Mam problem z utrzymaniem erekcji dłuższy czas tak aby odbyć stosunek Zaraz po pieszczotach Jeżeli dojdzie do stosunku to bardzo krótko Jestem zdrowym normalnym facetem Od niedawna mi to się przytrafia Czy maxigra mu pomoże Poproszę o porade Pozdrawiam Robert
- Dzień dobry Czy w poradni chirurgii plastycznej w Krakowie można zakwalifikowac się na zabieg całkowitej rekonstrukcji nosa w ramach NFZ?
- Witam. Mam 24lata i moje ciśnienie jest w okolicy 140/90,150/95 czym to może być spowodowane i czy lepiej udać się do lekarza?
- Za cztry dni mam mieć zabieg usunięcia polipa ze struny głosowej dzisiaj czuję się przeziębiona i w dodatku zaatakowała mnie opryszczka wargowa.Czy dojdzie do zabiegu czy powinnam odczekać jeśli tak to ile?
- 2 tygodnie temu byłam przeziebiona (katar i ból gardła), niestety ból gardła nie ustąpił, na migdałkach pojawił się biały nalot, a gardło jest zaczerwienione. Pojawił się rowniez bol w klatce piersiowej i przez dwa dni gorączka (37-38 stopni). Czy to angina?
- Czy mozna stwierdzic u osoby wrazliwej osobowosc dyssocjalna. Tsk mi nspisal lekarz. Nie zgadzam sie. Jestem osoba wrazliwa. Lecze sie na depresje od 3 lat. Tersz sie okszuje ze to pomylka. Czy ta fiagnoza jrst z powodu mojej agresji. Niejest to agresja czynna. Bardziej slowna i autosgresja.
- Witam. Od dwóch dni boli mnie w barku i promieniuje do klatki piersiowej. Najpierw myślałam że są to nerwobole lecz dziś w nocy nie mogłam zmienić pozycji leżącej ponieważ ból przeszedł do szyi tak że nie mogę nią prawie ruszać. Do tego doszedł ból barku i ręki. Ciężko jest mi cokolwiek zrobić. Chwilami…
- Czy Kwetiapina 200mg dziennie w dawkach podzielonych plus Mianseryna 30mg na noc stosowane na nerwice i stany depresyjne z problemami ze snem są lekami dobrymi? Czy tego typu leki są bardziej szkodliwe od ssri?
- Witam,ząb na dole mi się rusza tzn jedna ściana zęba ząb był leczony kanałowo teraz jest koloru ciemnego jaki jest sposób czy da się go uratować I jakie są koszta tego..
- Biorę leki anty depresyjne i przeciwlękowe chodzę na terapię prywatnie byłem dopiero 3 razy choruje na stany depresyjne lękowe, czuję się coraz lepiej tylko trochę dezorientowany jestem czy to dobra droga do całkowitego wyleczenia?
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.