Trenuje piłke nożną i od około miesiąca odczuwam gdy robię jakieś nieco gwałtowniejsze ruchy b
3
odpowiedzi
Trenuje piłke nożną i od około miesiąca odczuwam gdy robię jakieś nieco gwałtowniejsze ruchy ból w okolicy biodra, pośladka i pachwiny. Ból dotyczy tylko lewej strony, z prawą nie mam problemu od czasu do czasu odczuwam również ból w odcinku lędzwiowym kręgosłupa z rożnym nasileniami. Przypuszczam że może to być problem z mięśniem biodrowo-lędzwiowym ponieważ miałem niedawno okres przerwy od sportu i sporo siedziałem a gdy wróciłam do sportu po paru tygodniach odrazu pojawił się ten problem. I dlatego przypuszczam że ten mięśni może być nieco skrócony. Prosił bym o porady co z tym zrobić bo jest to trochę uciążliwe gdyż nie mogę wykonywać pełnego zakresu ruchu.
Mięsień biodrowo-lędźwiowy może być jedną z przyczyn dolegliwości bólowych, ale nie można wykluczyć również innych ewentualności (np. przeciążenie w obrębie mięśnia naprężacza powięzi szerokiej lub początki zespołu mięśnia gruszkowatego).
Radzę udać się do fizjoterapeuty, który przeprowadzi pełen wywiad, wykona badanie okolicy bolesnej, zlokalizuje przyczynę problemu, a następnie wdroży odpowiednią terapię.
Pozdrawiam.
Radzę udać się do fizjoterapeuty, który przeprowadzi pełen wywiad, wykona badanie okolicy bolesnej, zlokalizuje przyczynę problemu, a następnie wdroży odpowiednią terapię.
Pozdrawiam.
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Proszę udać się do wykwalifikowanego fizjoterapeuty. Oceni Pana postawę całościowo od kręgosłupa, po ustawienie miednicy i kończyn. Wtedy zaleci kilka ćwiczeń które poprawią ruchomość i będą przeciwdziałać nawrotowi problemu. Pozdrawiam!
Opisane przez Pana dolegliwości faktycznie mogą być wywolane mięśniem biodrowo-ledzwiowym. Jest to jednak tylko jedna z możliwości. Należałoby także zbadać staw biodrowy, napięcia mięśni pośladka, itp.
W tym celu najlepszym wyjściem jest wizyta, która pozwoli zdiagnozować przyczynę/przyczyny Pana problemu.
Pozdrawiam.
W tym celu najlepszym wyjściem jest wizyta, która pozwoli zdiagnozować przyczynę/przyczyny Pana problemu.
Pozdrawiam.
Podobne pytania
- 9 dni temu miałam usunięta dolna 6 . Zrobił się skrzep i dalej tam jest ale o wiele mniej jest biały dziura po zębie bardzo się zmniejszył . Widać że dziąsło się "zasklepia" nic mnie nie boli jem normalnie po każdym posiłku płuczę tą dziurę. I moje pytanie czy ten mały skrzep który został ma tam być…
- Mam 40 lat i ponad 17 lat temu zdiagnozowano u mnie zaburzenia afektywne dwubiegunowe. Leczenie Tegretolem i Depakiną dość szybko przyniosło dobre efekty. Odzyskałem pełną kontrolę nad swoim życiem i wyjechałem za granicę przerywając jednocześnie leczenie. Niestety kilka lat później zaczęły się dziać…
- Po miesięcznym pobycie na psychiatrii stwierdzono schizofrenie paranoidalnq.zlozony temat,bo w między czasie miałam krwawienia z przewodu pokarmowego,ibbs. Ich zdaniem to wszystko urojenia. W badaniu psychologicznym wyszły formalne zaburzenia myslenia czy tylko one saobjawem schizofrenii?Martwi mnie…
- Od dłuższego czasu mam problem z jedzeniem, nie odczuwam potrzeby jedzenia, muszę się zmuszać żeby coś zjeść. Nie mam pojęcia z czym to może być związane i do jakiego lekarza się udać.
- W usg po stronie lewej w dole nadobojczykowym węzeł chłonny największy 16x6mm. W uzyskanym materiale cytologicznym oprócz licznych drobnych limfocytów znalazły sięrozporoszone nieliczne pozbawione cytoplazmy nagie atypowe jądra budzące wysokie podejrzenie przemiany złośliwej. Czy to już przesądzone iż…
- 6 latka zaczęła w czasie oglądania bajkę wydawać dziwne dźwięki jak by steka nią,, yyy,, i tak co kilka sekund gdy pytam czego tak robi mówi że nie wie lub ze jej się tak podoba czym może być to spowodowane
- Mam 58 lat od kilkunastu lat leczę się na nadciśnienie i cukrzycę biore leki glucopchage xr500 ,rosutrox 20 icondepres hct 16mg+12,5mg ciśnienie było przeważnie 110/70 puls 60 do 70 a od 3 tygodni mam 90/60 puls 80 do 90 biorąc pół tabletki tak niskie ciśnienie mam przeważnie rano i do tego dochodzi…
- Od wielu lat nadużywam alkoholu, wcześniej nie uważałem, że może być to problem bo to kilka piw przecież każdy pije i inne banalne wytłumaczenia. Zrozumiałem jednak że jestem chory, moje picie doprowadziło do odejścia osoby którą bardzo kocham (ale alkohol kocham bardziej) wiele razy "wypity" zagrażałem…
- Moja córeczka skończyła 5 miesięcy. Przy łapaniu nóżek i raczek kulamy się boki, lecz z jedenj strony córka nie unosi głowy, a z przeciwnej podnosi na kilka cm. Widziała nas Panu fizjoteraputa, czy powinnam drążyć temat i dalej udać się do lekarza. Dodam jeszcze, że córka czasami nie trzyma głowy w pionie…
- Czy to prawda że nie ważne jest co jemy a ile jemy? np odżywiając sie zdrowo z dobrze zbilansowaną dietą i jedząc te 3000 kalorii rozbuduje masę mięśniową ale czy ta masa mięśniowa będzie jakościowo różnic się od tej zbudowanej na nie zdrowym jedzeniu typu fast food,cipsach, słodyczach i tp ale z tą…
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.