Witam serdecznie mam nagle ataki paniki połączone z lękiem które często kończą się na pogotowiu gdyż

Witam. Źródłem ataków paniki są zaburzenia lękowe. Podczas psychoterapii z jednej strony można nauczyć się technik radzenia sobie z nimi, a z drugiej strony jest możliwość dotarcia do ich przyczyny. Skuteczna jest w takim przypadku psychoterapia w nurcie ericksonowskim, poznawczo-behawioralnym oraz ACT- terapia akceptacji i zaangażowania. Zalecam poszukanie psychoterapeuty pracującego w którymś z wymienionych wyżej nurtów w swoim miejscu zamieszkania. Dodatkowo warto także skorzystać z porady lekarza psychiatry, który dokona diagnozy oraz w razie potrzeby przepisze odpowiednie leki.Powodzenia. Joanna Szacoń-Wojak

Należy zgłosić się w swoim miejscu zamieszkania do psychoterapeuty lub psychologa. Rozpocząć regularną psychoterapię. Jedną z powszechniejszych metod psychoterapii zaburzeń lękowych jest terapia poznawczo - behawioralna, w skrócie CBT. Polecam także książki: 1. "Pokonać lęki i fobie", GWP 2. "Umysł ponad nastrojem" UJ. Pomogą one zrozumieć istotę objawów lękowych, podpowiedzą jak sobie z nimi samodzielnie radzić, czego unikać. Wszystkiego dobrego. Agata Maria Aleksińska, psycholog, psychoterapeuta, Warszawa, Włocławek.

Dzień dobry. Branie kropelek może pomóc jedynie na chwilę zmniejszyć objawy, ale nie spowoduje, że nie pojawią się ponownie. Praca z psychologiem będzie dużo skuteczniejsza. Być może ciśnienie się unormuje bez leku i pojawi się poczucie większego bezpieczeństwa. Pozdrawiam serdecznie.

Witam, proszę umówić się na wizytę do lekarza psychiatry i do psychoterapeuty. Silne ataki paniki wymagają często leczenia skojarzonego - farmakoterapii i psychoterapii. Lekarz dobierze odpowiednie leki przeciwlękowe a psychoterapeuta zdiagnozuje źródło problemu i dobierze odpowiednią metodę pracy terapeutycznej, której celem będzie min. oswajanie się z lekiem, łagodzenie jego objawów. Konieczne może być także zbadanie tzw. ogólnego stanu zdrowia i poszukanie innych przyczyn nagłych ataków (np. zaburzeń hormonalnych). Pozdrawiam serdecznie i życzę powodzenia.