Witam serdecznie Mam 30 lat i nękaj mnie sny że ojciec mnie molestuje , w życiu prawdziwym nie p

Nasz mózg mimo, że podczas snu odpoczywa jest nadal aktywny. Podczas fazy snu odpowiedzialnej za śnienie możemy doświadczyć snów, które są przypadkowymi wytworami naszej podświadomości. Czasem są w nich zawarte wspomnienia, czasem generujemy zupełnie losowe i abstrakcyjne wizje. Często śni nam się temat, który zaprząta nam głowę. Jeżeli niepokoją Panią rzeczy, do których sny nawiązują zachęcam do kontaktu z psychologiem.

Dzień dobry, rozumiem, że te sny są dla Pani bardzo niepokojące. Ważne, żeby wiedzieć, że sny nie są dowodem na to, że coś wydarzyło się naprawdę. Podświadomość w snach często miesza różne emocje, wspomnienia i lęki, czasem symbolicznie. To, że śni się Pani ojciec, nie oznacza automatycznie, że kiedykolwiek dopuścił się wobec Pani czegoś złego. Sny mogą odzwierciedlać napięcie emocjonalne, trudne relacje, brak zaufania czy nieprzepracowane uczucie wobec rodziców. Mogą być też wynikiem stresu, lęku lub złego zdania o ojcu, jakie Pani nosi w sobie. Najważniejsze - nie należy traktować snów jako ukrytych wspomnień. Jeśli te sny budzą silne emocje, poczucie winy czy lęk, warto porozmawiać o tym z psychologiem czy psychoterapeutą, który pomoże zrozumieć, co one mogą symbolizować w Pani życiu psychicznym.