Witam serdecznie! Czy zapotrzebowanie kaloryczne przy karmieniu piersią dziecka zmniejsza się raz
2
odpowiedzi
Witam serdecznie!
Czy zapotrzebowanie kaloryczne przy karmieniu piersią dziecka zmniejsza się raz z jego wiekiem i jeśli tak to jaka jest to mniej więcej różnica. Jeden z kalkulatorów BMR pokazywał opcje karmienie piersią dziecka poniżej i powyżej 6 miesiąca i różnica wynosiła aż 500 kcal. Mam 8 miesięczne dziecko, które je 3/4 posiłki stałe, lecz podstawą jego diety jest wciąż mleko z piersi. Chciałabym wejść na zdrowy deficyt kaloryczny i nie wiem ile kalorii, które spalam podczas karmienia mam wliczyć w dietę, by móc zbudować i wprowadzić zdrowy plan odchudzający.
Czy zapotrzebowanie kaloryczne przy karmieniu piersią dziecka zmniejsza się raz z jego wiekiem i jeśli tak to jaka jest to mniej więcej różnica. Jeden z kalkulatorów BMR pokazywał opcje karmienie piersią dziecka poniżej i powyżej 6 miesiąca i różnica wynosiła aż 500 kcal. Mam 8 miesięczne dziecko, które je 3/4 posiłki stałe, lecz podstawą jego diety jest wciąż mleko z piersi. Chciałabym wejść na zdrowy deficyt kaloryczny i nie wiem ile kalorii, które spalam podczas karmienia mam wliczyć w dietę, by móc zbudować i wprowadzić zdrowy plan odchudzający.
Dzień dobry, według norm IŻŻ po 6 miesiącu należy doliczyć 400 kcal na dobę. Można również posłużyć się zaleceniami WHO, które mówią o zwiększeniu kaloryczności diety o 10%-20% w zależności od aktywności fizycznej kobiety. Jednak każdy przypadek należy rozważyć indywidulanie uwzględniając obecną masę ciała jak również masę ciała przed ciążą, przyrost masy ciała w ciąży, wzrost, wiek i aktywność fizyczną w ciągu dnia. Radzę udać się do dietetyka, który uwzględni wszystkie czynniki wpływające na zapotrzebowanie i pomoże zadbać o bezpieczną redukcję masy ciała.
Pozdrawiam, mgr Ewelina Dąbek
Pozdrawiam, mgr Ewelina Dąbek
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Dzień dobry, Wg zaleceń po 6 miesiącu należy uwzględnić dodatkowe 400 kcal na dobę, jednak jest to sprawa bardzo indywidualna, która zależy między innymi od tego w jakim stopniu dziecko ma rozszerzoną dietę, częstotliwości karmień, od stanu zdrowia, trybu życia, aktywności fizycznej, parametrów pacjenta. Pozdrawiam serdecznie
Podobne pytania
- Dzien Dobry, Czy po operacji całkowitego wyciecia tarczycy powinno sie stosowac zastrzyki przeciwzakrzepowe, czy nie sa one konieczne? Dziekuje
- Witam, podejrzewam że jestem uzależniona emocjonalnie od drugiego człowieka,manipulanta i kłamcy. Trwa już to prawie dwa lata. Teraz pod wpływem złości, ale też nie do końca postanowiłam zakończyć tę relację...niestety za chwilę błagałam wręcz o powrót do stanu sprzed kłótni. Od tej pory nie potrafię…
- Witam, mam problem. Około pół roku temu popełniłam błąd, nad którym cały czas myślę i nie daje mi to spokoju. Ciągle płaczę i nie potrafię sobie wybaczyć. Czuję się brudna i brzydzę się siebie. Wstyd przyznać, ale doszło do stosunku pomiędzy mną, a znajomym. Odmawiałam kilkukrotnie, ale nalegał i nie…
- Jakie są najczęstsze nieadaptacyjne mechanizmy obronne w zaburzeniach obsesyjno-kompulsyjnych?(trudno samodzielnie je rozpoznać i nazwać konkretnie)
- Proszę o interpretacje Glukoza na czczo 82 Glukoza po godzinie 162 Glukoza po 2godzinach 161 Insulina na czczo 9,4 Insulina po godzinie 76,1 Insulina po 2godzinach 117
- Witam serdecznie, czy religia instrumentalnie może być wykorzystana jako patologiczny mechanizm obronny przed rzeczywistością w zaburzeniu o charakterze lękowym?
- Witam serdecznie, czy religia instrumentalnie może być wykorzystana jako patologiczny mechanizm obronny przed rzeczywistością w zaburzeniu o charakterze lękowym?
- Witam. Mam niekończącą się historie chorobową... Rok temu w lutym2020 mialam pierwszy mocny atak bólu głowy (trwał 2 tygodnie). Bolała przy tym również górna część kregoslupa, szyją, kark, plecy. To spowodowało u mnie duży stres, nie wiedziałam co się dzieje. Pojawiło się też kłicie w okolicy serca,…
- Jak szybko postępuje zanik komórek zwojowych? Czy przy wynikach badania OCT wartość GCL+IPL w przedziale żółtym (70-75) oraz OCT RFLN w granicach normy, oznacza że niedługo może nastąpić utrata wzroku?
- Witam, jakiś czas temu miałem leczona próchnice na 3 zębach koło siebie, zeby są wrażliwe na ciepło ale taki sam ból pojawia się czasami sam z siebie i po chwili znika, dodam też że podczas jedzenia czasami mnie tam coś jakby ukłuje, nie wiem w którym zębie bo czuje to jak by pomiędzy. Pani która to…
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.