Witam, przychodzę z pytaniem. Mam 14 lat. Codziennie (szczególnie wieczorami) kładę się na łóżku i p
Witam, przychodzę z pytaniem. Mam 14 lat. Codziennie (szczególnie wieczorami) kładę się na łóżku i po prostu zaczynam płakać. Pełno wspomnień i złych myśli ( rzeczy których się boje ) napływają mi do głowy. Czy to coś oznacza?
3 odpowiedzi
Witam, okres dojrzewania, w którym jesteś wiąże się z wieloma wyzwaniami, emocjami (często skrajnymi). Już nie dziecko - jeszcze nie dorosły. Jest to czas intensywnych zmian. Często młody człowiek może czuć się zagubiony. Warto skorzystać ze wsparcia. Być może osobą, z którą masz dobry, bezpieczny kontakt jest rodzic, rodzeństwo lub ktoś inny z otoczenia i z nim właśnie możesz omówić to co Cię niepokoi. Rozmowa z psychologiem, osoba neutralną w przyjaznej akceptującej atmosferze byłaby zapewne również pomocna. Z uwagi jednak na to, że jesteś osobą niepełnoletnią wyrazić na to zgodę muszą rodzice. Pracując z młodzieżą otrzymuję często informacje zwrotne że takie bezpieczne spotkania, rozmowy są dla nich pomocne. Pozdrawiam serdecznie Agnieszka Chojnacka
Dzień dobry, jeśli masz bliską osobę z którą możesz o tym porozmawiać to warto to zrobić - taka rozmowa może dać wsparcie i zrozumienie. Jeśli jednak nie posiadasz takiej osoby w swoim otoczeniu to warto powiedzieć o tym rodzicom i zaproponować wizytę u psychologa. Pozdrawiam serdecznie, mgr Karolina Adamek
Dzień dobry, To, co opisujesz, może być oznaką, że przeżywasz trudne emocje, z którymi ciężko ci sobie poradzić. Codzienne uczucie smutku, płacz oraz natłok negatywnych myśli to objawy, które mogą mieć różne podłoże. Na pewno jednak nie można tego zignorować. Ważne jest, abyś zrozumiała, co jest przyczyną obniżonego nastroju, bo dzięki temu będzie łatwiej znaleźć rozwiązanie. Podziel się swoimi trudnościami z kimś zaufanym, zwróć się np. do rodziców, starszego rodzeństwa, nauczyciela, pedagoga szkolnego. Opowiedz co się dzieje, jakie masz objawy, co się martwi. Wyrażenie na głos naszych trudności przynosi ulgę. Jeśli masz taką możliwość to zachęcam także do konsultacji z psychologiem. Często zdecydowanie łatwiej mówić o swoich emocjach i problemach osobie obcej, która cię nie ocenia. Trzymam kciuki! Pozdrawiam serdecznie i życzę powodzenia, Joanna Szlasa-Więczaszek
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.