Witam przez ostatni rok zmagam się bólem po zdradzie męża postanowiłam dać mu szansę ale ja sobie po

Przez ostatni rok zmagam się bólem po zdradzie męża postanowiłam dać mu szansę ale ja sobie po prostu z tym nie radzę nie śpię po nocach wciąż mam wątpliwości czy nie kłamie ostatnie miesiące mój stan psychiczny się pogarsza nie wiem o co chodzi płacze nie śpię ciągle mam odxZucie że wszystko co się dzieje w moim życiu to moja wina tylko nie wiem czemu pogubiłam się nie mogę ogarnąć dzieci skupić się na nich i ich potrzebach ciągle mam nerwy albo płacze co się ze mną dzieje czy powinnam iść do specjalisty

1 odpowiedź


Najlepszym wyborem będzie konsultacja u psychologa - podjęcie psychoterapii, która pozwoli uporządkować sprawy emocjonalne. Być może pomocne będzie także wsparcie farmakologiczne w celu poprawy nastroju i unormowania rytmu okołodobowego związanego ze snem - w tym celu nieodzowna będzie także wizyta u psychiatry. Najważniejsze to zacząć działać i dać sobie pomóc.

Szukasz psychologa?

Pierwsza sesja wprowadzająca za darmo z Terapia by ZnanyLekarz

Wypełnij formularz
Znajdź eksperta

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.