Witam, ostatnio nie wytrzymałam i pojechałam z bólem karku oraz trudnością z utrzymaniem głowy na so

Dzień dobry,

jeśli badania somatyczne nic nie wykazały, ważne żeby zgłosiła się Pani po pomoc do psychologa lub psychoterapeuty To może przynieść Pani ulgę w cierpieniu, może pomóc dotrzeć do źródła problemu.

Pozdrawiam serdecznie,
Olga DeFatta

Dzień dobry,
opisuje Pani sytuację, która na pewno była bardzo obciążająca i trudna. Dziękuję za to pytanie – to niezwykle ważny temat, który warto skonsultować z psychologiem. Dobrze, że zgłosiła się Pani na SOR i wykluczono poważne przyczyny medyczne – to istotny krok, który daje poczucie bezpieczeństwa. Skoro badania nie wykazały nieprawidłowości, a objawy nasilają się w sytuacjach stresowych, istnieje duże prawdopodobieństwo, że mogą mieć charakter psychosomatyczny, czyli być związane z napięciem i emocjami.

W terapii pracujemy nad tym, jak lepiej radzić sobie ze stresem i napięciem, które często „odkładają się” w ciele w postaci bólu czy sztywności. Możemy wspólnie poszukać sposobów, które pomogą Pani szybciej rozładowywać napięcie i czuć się swobodniej w codziennych sytuacjach – także tych związanych z pracą. Warto też przyjrzeć się temu, co do tej pory choć odrobinę pomagało radzić sobie ze stresem – być może ma Pani swoje małe rytuały czy aktywności, które kiedyś odprężały i obniżały napięcie. To może być dobry punkt wyjścia do dalszej pracy.

Zapraszam serdecznie na konsultację – dzięki niej będzie mogła Pani zadbać o swoje emocje i ciało w bardziej konstruktywny sposób, a przy okazji znaleźć rozwiązania, które pozwolą lepiej funkcjonować na co dzień.

Serdecznie pozdrawiam,
Dorota Kubiak

Dzień dobry.
Pisze Pani że choruje. Czy pracuje Pani terapeutycznie nad zaburzeniami lękowymi? Warto pójść tą drogą.
Pozdrawiam

Warto skonsultować się ze specjalistą - psychologiem/psychoterapeutą lub psychiatrą i podjąć pracę w obszarze zdrowia psychicznego.
Zaburzenia lękowe mogą dawać bardzo różne objawy w ciele.