Witam, oglądałem ostatnio film w serwisie YouTube w którym to Lekarz opisuje suplementację witaminow
3
odpowiedzi
Witam, oglądałem ostatnio film w serwisie YouTube w którym to Lekarz opisuje suplementację witaminową w walce z zaburzeniami lękowymi . W przypadku trzech witamin wskazuje dawki w miligramach tj: C 1000 mg , E 800 mg i A 600 mg przez okres 6 tyg , dawka witaminy A wywołała zdziwienie gdy pytałem o nią w aptece , Czy stosuje się takie dawki ? Czy jest to błąd / przejęzyczenie lekarza ?
Zalecana dzienna dawka witaminy A wynosi siedemset mikrogramów dla kobiet i dziewięćset mikrogramów dla mężczyzn. Dawka sześćset miligramów (około dwóch milionów IU) jest znacznie wyższa niż zalecane dawki i może prowadzić do działań niepożądanych, takich jak bóle głowy, nudności, wymioty, a nawet uszkodzenia wątroby. Górna granica bezpieczeństwa wynosi trzy tysiące mikrogramów (dziesięć tysięcy IU) dla dorosłych. Być może w filmie lekarz sugerował dawkę sześćset mikrogramów? Mikrogram to jednostka miary masy w systemie metrycznym. Jeden mikrogram to jedna milionowa (jeden podzielony przez milion) grama. W przypadku witamin i innych składników odżywczych, mikrogramy są często używane do określania małych dawek, które są zwykle wymagane w codziennej diecie.
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Zaburzeń lękowych nie wyleczy Pan witaminami. Proszę udać się do psychologa lub psychiatry, którzy pomogą Panu. Dietetyk nie leczy zaburzeń lękowych dietą ani suplementami, natomiast podpowie w jaki sposób umilić sobie dzień poprzez smaczne i odżywcze posiłki, wspomagające pracę układu nerwowego.
W suplementacji zawsze podchodzimy do pacjenta indywidualnie, biorąc pod uwagę jego wywiad zdrowotny i wyniki badania. W trakcie webianrów które prowadzę rzadko podaję dawki, gdybym to zrobiła, załączyłabym badanie naukowe, które potwierdza, że takie dawki były skuteczne.
Podobne pytania
- Witam 24.04.23 robiłam betę HCG wyszło 16955.29 powtórzyłam dzisiaj wyszlo 25116.29 czy przyrost nie jest zbyt niski lekarz 11 Maja
- Dzień dobry, mam problem z częstym oddawaniem moczu. Bardzo często odczuwam parcie na pęcherz, choć wcale dużo moczu nie oddaje. Ciężko gdzieś wyjść, jechać bo często muszę do toalety. Przy oddawaniu moczu nic mnie nie boli. Robiłam badanie moczu i posiew, nie wyszło nic nie pokojącego. Nie wiem czy…
- Witam, Od 8 lat ciągle nie mogę pokonać bakteri enterococcus feacalis w nasieniu. W badaniach posiew nasienia pomimo stosowania antybiotyku ( wrażliwa na ampiciline: brałem: amosiklav, agumentin itp. Na zmianę w dawkach 2x1 1000mg) na podstawie otrzymanego antybiogramu ciągle wychodzi ta bakteria…
- Nie stosowałam dotychczas antykoncepcji hormonalnej. Zbliża mi się miesiączka i jednocześnie ważna uroczystość. Chciałabym „przesunąć” miesiączkę. Czy mogę w tej sytuacji zastosować plastry hormonalne? Kiedy powinnam przykleić pierwszy plaster? Czy fakt, ze jestem po okresie ma znaczenie?
- Ponad 2 lata temu miałem leczoną górną 6 kanałowo i od tego czasu zaczęła się moja epopeja z zębami. Leczenie kanałowe przebiegło dobrze, jest lekkie przebicie poza ząb (1 mm i mówią wszyscy dentyści, że to nie może powodować takiego objawu). Po zrobieniu tego zęba zacząłem odczuwać przewlekły ból…
- Od kilku lat próbuję leczyć zaburzenia depresyjne z anhedonią i zmęczeniem / apatią. Próbowano wszelakich leków z grup SSRI, SNRI, NaSSA, także metylofenidatu. Czasem próbuję dorzucić coś w formie suplementacji, na przykład preparaty dziurawca w ten sposób próbowałem (oczywiście zawsze dokładnie czytając).…
- Czy jest możliwość dostawania temperatury na tle psychicznym. Teściowa została już przebadana pod każdym kątem i nic nie wykryto,a temperatura powraca ostatnio coraz częściej. Zaczęło się 4 lata temu po wypadku syna i wnuka Już nie wiemy gdzie szukać
- Dzień dobry, chciałabym zapytać - nie potrafię zaakceptować choroby ojca, jak mam sobie z tym poradzić, jakie przyjąć myślenie? Często obwiniam go za to, że to wszystko jego wina.
- Szanowne Grono, Proszę o poradę - mam możliwość wykonania zabiegu przy raku prostaty - prostatektomii radykalnej, w ramach ubezpieczenia zdrowotnego, w 3 klinikach w Europie i muszę z tych 3 wybrać 2. Nie chcę się sugerować opiniami na Google map, tylko uzyskać poradę od osób, które mają doświadczenie…
- Czy jeśli mam przedwczesne depolaryzacje komór to znaczy, ze to jest to tzw zjawisko r/t? Miewam zaburzenia dodatkowe odczuwalne. Nic mi lekarz nie wspominał o tym zjawisku, a na forum było napisane ze to jest inna nazwa zjawisko r/t.
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.