Witam, od wypadku mojego chłopaka w maju tego roku jestem w ciągłym stresie. Minęło 8 miesięcy, ja j

Dzień dobry, objawy jakie pani opisuje mogą świadczyć o zespole stresu pourazowego. Ten syndrom dotyczy osób, które przeżyły traumatyczne wydarzenia, ale także świadków i osób bliskich. W pani przypadku pomocą może być terapia krótkoterminowa, kilkanaście spotkań moze wesprzeć panią i pomóc w likwidacji dokuczliwych objawów. Pozdrawiam serdecznie.

Dzień dobry, czytając Pani list myślę o tym, że ma Pani w sobie dużo siły aby radzić sobie w ostatnich ośmiu miesiącach. Nie jest to dokładnie to, co chciałaby Pani myśleć, czuć i robić - ale jednak jakoś Pani sobie radzi! Dzięki czemu? Jakie Pani ma umiejętności, aby pomimo stresu funkcjonować w jakikolwiek sposób? Miejsce, od którego zacząłbym pracę z Panią nazywa się "Czego Pani chce w sytuacji, w której się Pani znajduje?". Zapewne zjawisko zwane stresem, o którym Pani ma jakiś obraz? Jakąś dynamikę. Jak ona wygląda? Które jej aspekty najbardziej Panią interesują? Jak narasta? Jak szybko? A intensywność? Długość trwania? Kiedy, jak i dzięki czemu Pani z wychodzi z tej dynamiki? Tak aby analizować każdą z tych sytuacji i szukać na co Pani ma wpływ. Praca z profesjonalnym terapeutą pomoże Pani stworzyć nową narrację, która będzie Panią wspierać w działaniu. Miłego dnia, serdecznie pozdrawiam.

Dzień Dobry, Choć nie uczestniczyła Pani - jak rozumiem - w wypadku Pani chłopaka, przeżyła Pani bardzo silny stres związany z obawą o życie bliskiej osoby, który może objawiać się w postaci objawów " z ciała" o których Pani pisze. W tej sytuacji pomocna może być psychoterapia, proszę poszukać specjalistów specjalizujących się w terapii stresu pourazowego. Pozdrawiam serdecznie i życzę powodzenia w zmianie! Monika Kołodziejczyk psychoterapeuta

Dzień dobry, Najpewniej opisuje Pani zespół chorobowy PTSD, który spowodowany jest traumatycznym wydarzeniem, o którym trudno zapomnieć. Najbardziej narażone są osoby, które bezpośrednio doświadczyły traumy - były ofiarami lub świadkami oraz te, które z powodu bezradności nie mogły pomóc ani sobie, ani innym ofiarom. Osoby cierpiące na zespół stresu pourazowego często doświadczają równocześnie innych zaburzeń takich jak: depresja, lęk napadowy lub inne zaburzenia lękowe oraz nadużywanie i uzależnienie od substancji psychoaktywnych, a także objawy z ciała (ucisk, zamrożenie, ciężar w ciele). W leczeniu stosuje się oddziaływania psychologiczne i farmakologiczne. Pomocna będzie psychoterapia.

Witam Panią, w sytuacji którą Pani opisała może być pomocny psychotraumatolog, który zajmuje się osobami doświadczającymi stresu min. po wypadkach. Psychotraumatologia jest dziedziną, która wyjaśnia zjawiska związane z przeżyciem traumy. Trauma to uraz psychiczny, szok, uraz, który może powodować zaburzenia psychiczne i somatyczne. Uraz wywołuje reakcję intensywnego strachu, poczucia bezradności bądź koszmaru. Człowiek może doświadczyć takiego urazu bezpośrednio, ale może być też jego świadkiem. Powszechnie stosowanymi metodami leczenia traumy pourazowej są interwencje terapeutyczne oraz metody farmakologiczne. Niejednokrotnie są one łączone. Badania potwierdzają skuteczność psychoterapii poznawczo-behawioralnej oraz leków, jako metod terapeutycznych. Ich efektywność wykazano u około 70% osób poddanych leczeniu psychologicznemu.