Witam Od pewnego czasu gdy próbowalem zasnąć pojawiały mi się jakieś urywki z życia, teraz gdy prób
3
odpowiedzi
Witam
Od pewnego czasu gdy próbowalem zasnąć pojawiały mi się jakieś urywki z życia, teraz gdy próbuje zasnąć z góry mam w głowie że znowu się to powtórzy, zaczął się problem z bezsenności, budzę się w nocy po kilka razy, z rana jak wstaje to mam lęki, szybkie bicie serca cały czas myślę że mi wyskoczy, brak siły by wyjść z łóżka , brak siły do pracy, stałem się bardzo nerwowy, mam problem też z koncentracja i pamięcią z podejmowaniem decyzji,dodam że wcześniej byłem bardzo uczuciowy i ogarnięty a od 2 miesięcy nie zostało nic z tego, nic praktycznie mnie nie cieszy a jak cieszy to tylko na chwilę, zaraz przechodzi, brak poczucia czas, na telefon patrzę po kilka razy i zaraz zapominam która jest godzina, nie potrafię nic zaplanować na jutrzejszy dzień
Od pewnego czasu gdy próbowalem zasnąć pojawiały mi się jakieś urywki z życia, teraz gdy próbuje zasnąć z góry mam w głowie że znowu się to powtórzy, zaczął się problem z bezsenności, budzę się w nocy po kilka razy, z rana jak wstaje to mam lęki, szybkie bicie serca cały czas myślę że mi wyskoczy, brak siły by wyjść z łóżka , brak siły do pracy, stałem się bardzo nerwowy, mam problem też z koncentracja i pamięcią z podejmowaniem decyzji,dodam że wcześniej byłem bardzo uczuciowy i ogarnięty a od 2 miesięcy nie zostało nic z tego, nic praktycznie mnie nie cieszy a jak cieszy to tylko na chwilę, zaraz przechodzi, brak poczucia czas, na telefon patrzę po kilka razy i zaraz zapominam która jest godzina, nie potrafię nic zaplanować na jutrzejszy dzień
Mimo tak, wyczerpującego opisu Pana stanu, trudno jednoznacznie stwierdzić jakie są przyczyny trudnościami ze snem czy koncentracją. Proszę poobserwować swoje otoczenia, czy nie występują tam znaczące stresory np. uciążliwe hałasy, czy nieregularne odżywianie się . Być może warto też, przyjrzeć się temu w jaki sposób Pan odpoczywa i czy rzeczywiście Panu to przynosi ulgę. Jeżeli nie, to co by Panu taką ulgę przyniosło?
Objawy, które Pan wskazuje w zakresie, częstego zapominania mogą być wynikiem nadmiernego długotrwałego stresu. Proponuję udać do specjalisty, aby przyjrzeć się bliżej Pana trudnościom.
Objawy, które Pan wskazuje w zakresie, częstego zapominania mogą być wynikiem nadmiernego długotrwałego stresu. Proponuję udać do specjalisty, aby przyjrzeć się bliżej Pana trudnościom.
To, co Pan opisu na "pierwszy słuch" brzmi jak jakiś rodzaj zaburzeń lękowych lub depresyjnych. Sugeruję na początek wizytę u psychologa psychoterapeuty optymalnie pracujące w nurcie poznawczo-behawioralnym. W dalszej kolejności ewentualnie wizyta u psychiatry, ale zacząłbym od psychologa, bo tak jak Pan Tomasz napisał podłożem może być silny, długotrwały stres.
Pozdrawiam i powodzenia!
Pozdrawiam i powodzenia!
Objawy, które opisujesz, mogą wskazywać na silne napięcie lękowe, prowadzące do bezsenności i obniżenia nastroju. Powtarzające się myśli przed snem, problemy z koncentracją, poczucie braku radości oraz lękowe pobudzenie mogą być objawami zaburzeń lękowych lub epizodu depresyjnego. Warto zgłosić się do specjalisty, aby dokładnie zdiagnozować problem i opracować plan leczenia – psychoterapia i, jeśli będzie to konieczne, farmakoterapia mogą pomóc w przywróceniu równowagi i poprawie jakości życia.
Podobne pytania
- Dzien dobry, mój mąż wczoraj przeszedł zawał i zostały wstawione 2 stenty. Przeszedl operacje w UK.Jest człowiekiem aktywnym sportowo o zdrowym stylu życia . Nigdy nie palił i nie pił. Zastanawiamy się kiedy będzie mógł lecieć samolotem ,aby wrócić do domu. Czy jest to kwestia miesięcy?
- Dzień dobry. Mama rak płuc z przerzutami. Spuchła jej dłoń i ręka .Co robić ?jak jej pomóc??? Proszę o szybką odpowiedź
- Witam, czy lek Gynoxin krem można stosować jeżeli ma się założoną wkładkę wewnątrzmaciczną Levosert? Według ulotki nie należy stosować go podczas używania mechanicznej antykoncepcji jednak wymienione tam są jedynie prezerwatywy oraz krążki dopochwowe. Z góry dziękuje za odpowiedź.
- Mojej nastoletniej córce zatrzymał się okres na ponad 2 miesiące. Po badaniach hormonów i konsultacji z ginekologiem i endokrynologiem, przepisano jej Duphaston do łykania 2xdziennie przez 10 dni. Lek brała już 8 dni, ale stale boli ją podbrzusze (tak jakby miała mieć okres) i co jakiś czas żołądek.…
- Witam rok temu przeszedłem zabieg usunięcia stulejki. Po operacji zauważyłem na czubku żołędzi mały wąski guzek (przypominający troche wysepke) Nie przejmowałem się tym lecz chciałbym zapytać czy może być to coś poważnego co lekarz mógł przeoczyć po przeprowadzeniu zabiegu czy raczej jest to blizna?
- Czy otrzymam bezpłatną odpowiedź na poniższe pytanie? "Jeśli mam wynik rtg: rozrzedzenie struktury kostnej kręgosłupa C i L-S, sklerotyzację, osteofitozę krawędzi, zwężenie krążków: C3,C4,C5, L3-L4-L-5-S1, podwichnięcie C3 i C4 i L5, oraz zwapnienia w aorcie i lewowypukłą skoliozę, to czy mogę masować…
- Czy mogę iść na wizytę do ginekologa w sprawie antykoncepcji podczas okresu?
- Wykryto u mnie streptococcus mitis, czy ta bakteria może powodować częstsze oddawanie moczu i inne dolegliwości pęcherza oraz pochwy? Czy konieczny będzie antybiotyk? Jeśli tak, czy partner też musiałby go przyjmować?
- Witam! Mam 23 lata i mam ciągły problem ze świądem jąder. Rano mnie swędzą a wieczorem jest jeszcze gorzej aż się nie da wytrzymać. Przeszkadza mi to w życiu seksualnym i codziennym. Proszę o pomoc jak to mogę zwalczyć
- Czy jest możliwość przeprowadzenia laserowej korekcji wzroku na jednym oku (ze znaczącą wadą), a dopiero gdy efekty okażą się wystarczające, przeprowadzenie zabiegu na drugim oku?
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.