Witam nie wiem czy to jest problem czy tylko moje jakieś urojenie,problem polega na tym że ciągle ma
2
odpowiedzi
Witam nie wiem czy to jest problem czy tylko moje jakieś urojenie,problem polega na tym że ciągle mam ochotę na sex po każdym współżyciu po kilku godzinach znowu mi się chce,jestem żonaty mojej żonie wystarczy raz na miesiąc a ja się mecze nie wiem co mam z tym zrobić masturbacja nie pomaga
Porozmawiaj z seksuologiem
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Dzień dobry.
Silny i częsty popęd seksualny sam w sobie nie jest chorobą. Problemem staje się wtedy, gdy powoduje cierpienie lub konflikt w związku — tak jak opisujesz.
Skąd to się może brać?
naturalnie wysoki temperament seksualny; regulowanie napięcia stresem/znudzeniem seksem,
nawyki (częsta, szybka masturbacja, pornografia → „nakręcanie” i mniejsza satysfakcja),
czynniki medyczne/psychiczne: lęk, ADHD, hipomania; rzadziej zaburzenia hormonalne (np. wysoki testosteron, nadczynność tarczycy) lub działanie leków/substancji.
Co możesz zrobić teraz
Rozmowa z żoną i wspólne ustalenie „menu bliskości”: więcej czułości, seks bez penetracji, zaplanowane zbliżenia w częstotliwości komfortowej dla obojga.
Jeśli masturbacja „nie pomaga”, zmień sposób: wolniej, z uważnością na doznania, ogranicz pornografię (np. przerwa 2–4 tygodnie), wprowadź aktywność fizyczną połączoną z relaksacją.
Dbaj o sen, ruch, rutynę dnia; unikaj „wyzwalaczy” (nuda, izolacja, scrollowanie).
Gdy popęd „wymusza” zachowania, a Ty tracisz kontrolę – to może być kompulsywne zachowanie seksualne i wymaga terapii.
Zachęcam do konsultacji z seksuologiem (indywidualnie lub w parze). Specjalista pomoże ustalić strategie, poprawić komunikację i — jeśli trzeba — włączyć terapię. Zgłoś się też do lekarza rodzinnego/endokrynologa, zwłaszcza jeśli nasilenie pojawiło się nagle: warto sprawdzić TSH, testosteron (rano), prolaktynę.
Gdy masz poczucie utraty kontroli, bezsenność, gonitwę myśli lub impulsywność — rozważ wizytę u psychiatry (to może być objaw hipomanii).
Silny i częsty popęd seksualny sam w sobie nie jest chorobą. Problemem staje się wtedy, gdy powoduje cierpienie lub konflikt w związku — tak jak opisujesz.
Skąd to się może brać?
naturalnie wysoki temperament seksualny; regulowanie napięcia stresem/znudzeniem seksem,
nawyki (częsta, szybka masturbacja, pornografia → „nakręcanie” i mniejsza satysfakcja),
czynniki medyczne/psychiczne: lęk, ADHD, hipomania; rzadziej zaburzenia hormonalne (np. wysoki testosteron, nadczynność tarczycy) lub działanie leków/substancji.
Co możesz zrobić teraz
Rozmowa z żoną i wspólne ustalenie „menu bliskości”: więcej czułości, seks bez penetracji, zaplanowane zbliżenia w częstotliwości komfortowej dla obojga.
Jeśli masturbacja „nie pomaga”, zmień sposób: wolniej, z uważnością na doznania, ogranicz pornografię (np. przerwa 2–4 tygodnie), wprowadź aktywność fizyczną połączoną z relaksacją.
Dbaj o sen, ruch, rutynę dnia; unikaj „wyzwalaczy” (nuda, izolacja, scrollowanie).
Gdy popęd „wymusza” zachowania, a Ty tracisz kontrolę – to może być kompulsywne zachowanie seksualne i wymaga terapii.
Zachęcam do konsultacji z seksuologiem (indywidualnie lub w parze). Specjalista pomoże ustalić strategie, poprawić komunikację i — jeśli trzeba — włączyć terapię. Zgłoś się też do lekarza rodzinnego/endokrynologa, zwłaszcza jeśli nasilenie pojawiło się nagle: warto sprawdzić TSH, testosteron (rano), prolaktynę.
Gdy masz poczucie utraty kontroli, bezsenność, gonitwę myśli lub impulsywność — rozważ wizytę u psychiatry (to może być objaw hipomanii).
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.