Witam nie wiem czy to jest problem czy tylko moje jakieś urojenie,problem polega na tym że ciągle ma
2
odpowiedzi
Witam nie wiem czy to jest problem czy tylko moje jakieś urojenie,problem polega na tym że ciągle mam ochotę na sex po każdym współżyciu po kilku godzinach znowu mi się chce,jestem żonaty mojej żonie wystarczy raz na miesiąc a ja się mecze nie wiem co mam z tym zrobić masturbacja nie pomaga
Porozmawiaj z seksuologiem
Dzień dobry.
Silny i częsty popęd seksualny sam w sobie nie jest chorobą. Problemem staje się wtedy, gdy powoduje cierpienie lub konflikt w związku — tak jak opisujesz.
Skąd to się może brać?
naturalnie wysoki temperament seksualny; regulowanie napięcia stresem/znudzeniem seksem,
nawyki (częsta, szybka masturbacja, pornografia → „nakręcanie” i mniejsza satysfakcja),
czynniki medyczne/psychiczne: lęk, ADHD, hipomania; rzadziej zaburzenia hormonalne (np. wysoki testosteron, nadczynność tarczycy) lub działanie leków/substancji.
Co możesz zrobić teraz
Rozmowa z żoną i wspólne ustalenie „menu bliskości”: więcej czułości, seks bez penetracji, zaplanowane zbliżenia w częstotliwości komfortowej dla obojga.
Jeśli masturbacja „nie pomaga”, zmień sposób: wolniej, z uważnością na doznania, ogranicz pornografię (np. przerwa 2–4 tygodnie), wprowadź aktywność fizyczną połączoną z relaksacją.
Dbaj o sen, ruch, rutynę dnia; unikaj „wyzwalaczy” (nuda, izolacja, scrollowanie).
Gdy popęd „wymusza” zachowania, a Ty tracisz kontrolę – to może być kompulsywne zachowanie seksualne i wymaga terapii.
Zachęcam do konsultacji z seksuologiem (indywidualnie lub w parze). Specjalista pomoże ustalić strategie, poprawić komunikację i — jeśli trzeba — włączyć terapię. Zgłoś się też do lekarza rodzinnego/endokrynologa, zwłaszcza jeśli nasilenie pojawiło się nagle: warto sprawdzić TSH, testosteron (rano), prolaktynę.
Gdy masz poczucie utraty kontroli, bezsenność, gonitwę myśli lub impulsywność — rozważ wizytę u psychiatry (to może być objaw hipomanii).
Silny i częsty popęd seksualny sam w sobie nie jest chorobą. Problemem staje się wtedy, gdy powoduje cierpienie lub konflikt w związku — tak jak opisujesz.
Skąd to się może brać?
naturalnie wysoki temperament seksualny; regulowanie napięcia stresem/znudzeniem seksem,
nawyki (częsta, szybka masturbacja, pornografia → „nakręcanie” i mniejsza satysfakcja),
czynniki medyczne/psychiczne: lęk, ADHD, hipomania; rzadziej zaburzenia hormonalne (np. wysoki testosteron, nadczynność tarczycy) lub działanie leków/substancji.
Co możesz zrobić teraz
Rozmowa z żoną i wspólne ustalenie „menu bliskości”: więcej czułości, seks bez penetracji, zaplanowane zbliżenia w częstotliwości komfortowej dla obojga.
Jeśli masturbacja „nie pomaga”, zmień sposób: wolniej, z uważnością na doznania, ogranicz pornografię (np. przerwa 2–4 tygodnie), wprowadź aktywność fizyczną połączoną z relaksacją.
Dbaj o sen, ruch, rutynę dnia; unikaj „wyzwalaczy” (nuda, izolacja, scrollowanie).
Gdy popęd „wymusza” zachowania, a Ty tracisz kontrolę – to może być kompulsywne zachowanie seksualne i wymaga terapii.
Zachęcam do konsultacji z seksuologiem (indywidualnie lub w parze). Specjalista pomoże ustalić strategie, poprawić komunikację i — jeśli trzeba — włączyć terapię. Zgłoś się też do lekarza rodzinnego/endokrynologa, zwłaszcza jeśli nasilenie pojawiło się nagle: warto sprawdzić TSH, testosteron (rano), prolaktynę.
Gdy masz poczucie utraty kontroli, bezsenność, gonitwę myśli lub impulsywność — rozważ wizytę u psychiatry (to może być objaw hipomanii).
Podobne pytania
- Proszę o pomoc bo już nie wiem co robić. Miałam usuwany kamien nazębny 4 tygodnie temu i od tego czasu mam jakiś slinotok. Cały czas zbiera mi się slina na dnie jamy ustnej pod jezykiem której nie mogę przelknąć a jak już mi się udaje to muszę to robić nieustannie bo cały czas ta slina mi się gromadzi…
- Dzień dobry, przez wiele lat sporo nadużywałem alkoholu (wódka), w ostatnich miesiącach miałem kilkutygodniowe ciągi alkoholowe, gdzie wypijałem naprawdę spore ilości alkoholu, zdarzało się, że piłem na pusty żołądek i źle się odżywiałem (fast foody). Obecnie odstawiłem alkohol, nie piję już ponad 3…
- Witam, od kilku miesięcy męczę się z bólem pleców/klatki piersiowej. Dodatkowo często bolą mnie stawy takie jak kolana, staw skokowy czy barki. Ból jest czasem tępy, ostry i piekący. Morfologia w porządku, rtg klatki piersiowej bez żadnych zmian. Rezonans odcinka szyjnego - stwierdzono odprostowanie…
- Dzień dobry. Przez lata brałam Nitrozepan ( 2.5 mg). Po wycofaniu zostal mi przepisany Signopam, który biorę od 2 tygodni.. niestety coraz gorzej się czuje. To możliwe że ten drugi lek nie działa?
- Dzień dobry, mój cykl trwa obecnie już 41 dni, poprzedni trwał 35, natomiast wcześniej miałam regularne cykle trwające 28-30 dni. We wrześniu 2024 byłam na kontroli ginekologicznej, która nie wykazała żadnych nieprawidłowości. Wykluczyłam ciążę, gdyż nie współżyłam. Czy powinnam udać się ponownie na…
- Dzień dobry, mam szynę leczniczą na zęby i dostałam zalecenia, aby ją po każdym użyciu przepłukać i myć miękką szczoteczką więc też tak robię. Niestety szyna mimo to ma dziwny zapach.. Raz na tydzień płuczę ją w wodzie z tabletką do czyszczenia protez mimo to zapach nie jest jakoś bardzo zniwelowany.…
- Od miesiąca biorę Duloxetine 60g. Czy mogę przyjmować leki na alergię np. Allegra?
- Jakie jest realne ryzyko złapania jakieś choroby wenerycznej przez sex oralny z niedawno poznaną partnerką ?
- Dzień dobry, jeśli od 8 cykli nie mogę zajść w ciążę to czy przyczyną może być słabsze / niskiej jakości nasienie mojego męża? Mąż pracuje w systemie czterobrygadowym, na 3 zmiany (rano, noc, popołudnie). W pracy siedzi przed monitorami, w domu też najczęściej spędza czas na odpoczynku na kanapie.…
- Mam 23-24 lata. Napisałem ostatnio po 2 latach do starego przyjaciela (przez pewien czas był on właściwie kimś więcej). Myślałem, że w ogóle nie odpisze lub dojdzie do ostatecznej rozmowy - myliłem się. Nie wiem, co powinienem zrobić. Chciałbym go zostawić, aby nie denerwować się na niego, a przede…
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.