Witam mój partner nie inicjuje sam zbliżeń, lub bardzo rzadko, wręcz ich unika. zwykle to ja muszę i
1
odpowiedzi
Mój partner nie inicjuje sam zbliżeń, lub bardzo rzadko, wręcz ich unika. zwykle to ja muszę inicjować, nie wiem co o tym myśleć, dodam że jesteśmy że soba 2 lata i od początku miał z tym problem. Przez to ja czuję się nieatrakcyjna i niepożądana.każda próba rozmowy kończy się powiedzeniem że przecież wszystko jest dobrze i wymyślam.
Odpowiem na to pytanie, jako psychoterapeutka par. Rozumiem, że sytuacja może być frustrująca i wpływać na Twoje poczucie własnej wartości oraz relację z partnerem. Problemy związane z intymnością mogą mieć wiele przyczyn i warto podejść do nich z empatią i otwartością. Oto kilka kroków, które mogą pomóc w zrozumieniu i rozwiązaniu tego problemu:
Otwartość w komunikacji: Spróbuj porozmawiać z partnerem w spokojnym i bezpiecznym środowisku, unikając oskarżeń. Możesz wyrazić swoje uczucia, mówiąc na przykład: "Czuję się nieatrakcyjna i niepożądana, gdy rzadko inicjujesz zbliżenia. Chciałabym zrozumieć, co się dzieje i jak możemy razem nad tym pracować."
Zrozumienie przyczyn: Brak inicjatywy w zbliżeniach może wynikać z różnych powodów, takich jak stres, problemy zdrowotne, zmęczenie, niskie libido, czy nawet problemy emocjonalne. Zachęć partnera do szczerej rozmowy o tym, co może wpływać na jego zachowanie.
Wspólna praca nad problemem: Jeśli partner zgodzi się na rozmowę, zastanówcie się razem, jakie kroki możecie podjąć, aby poprawić sytuację. Może to obejmować terapię dla par, rozmowę z lekarzem, aby wykluczyć problemy zdrowotne, lub wprowadzenie nowych sposobów na spędzanie czasu razem, które mogą zwiększyć bliskość emocjonalną i fizyczną.
Profesjonalna pomoc: Czasami rozmowa z terapeutą może pomóc w zrozumieniu i rozwiązaniu problemów intymnych. Terapeuta par może pomóc w nawiązaniu lepszej komunikacji i zrozumieniu wzajemnych potrzeb.
Praca nad własnym poczuciem wartości: Warto również pracować nad swoim poczuciem własnej wartości niezależnie od zachowań partnera. Zadbaj o swoje zainteresowania, zdrowie psychiczne i fizyczne, a także relacje z innymi ludźmi.
Cierpliwość i zrozumienie: Zmiany w intymności i relacji mogą wymagać czasu. Ważne jest, aby być cierpliwym i wspierać partnera w tym procesie.
Otwartość w komunikacji: Spróbuj porozmawiać z partnerem w spokojnym i bezpiecznym środowisku, unikając oskarżeń. Możesz wyrazić swoje uczucia, mówiąc na przykład: "Czuję się nieatrakcyjna i niepożądana, gdy rzadko inicjujesz zbliżenia. Chciałabym zrozumieć, co się dzieje i jak możemy razem nad tym pracować."
Zrozumienie przyczyn: Brak inicjatywy w zbliżeniach może wynikać z różnych powodów, takich jak stres, problemy zdrowotne, zmęczenie, niskie libido, czy nawet problemy emocjonalne. Zachęć partnera do szczerej rozmowy o tym, co może wpływać na jego zachowanie.
Wspólna praca nad problemem: Jeśli partner zgodzi się na rozmowę, zastanówcie się razem, jakie kroki możecie podjąć, aby poprawić sytuację. Może to obejmować terapię dla par, rozmowę z lekarzem, aby wykluczyć problemy zdrowotne, lub wprowadzenie nowych sposobów na spędzanie czasu razem, które mogą zwiększyć bliskość emocjonalną i fizyczną.
Profesjonalna pomoc: Czasami rozmowa z terapeutą może pomóc w zrozumieniu i rozwiązaniu problemów intymnych. Terapeuta par może pomóc w nawiązaniu lepszej komunikacji i zrozumieniu wzajemnych potrzeb.
Praca nad własnym poczuciem wartości: Warto również pracować nad swoim poczuciem własnej wartości niezależnie od zachowań partnera. Zadbaj o swoje zainteresowania, zdrowie psychiczne i fizyczne, a także relacje z innymi ludźmi.
Cierpliwość i zrozumienie: Zmiany w intymności i relacji mogą wymagać czasu. Ważne jest, aby być cierpliwym i wspierać partnera w tym procesie.
Podobne pytania
- Mam 44 lata chciała bym przytyć .Do 30 roku życia miałam anemię ,więc niedobór wagi zganialam właśnie na nią.Od tamtej pory badam się regularnie co roku ,wyniki są idealne,nie jestem na nic chora prócz lordozy,anemia znikła.Korzystalam z pomocy ginekologa ( leki chormonalne),psychiatry,leki z…
- Jestem w trakcie leczenia zęba. Został on zatruty ale jednak nie chcę go zabijać. Środek został założony 5 dni temu , czy da się to przerwać ? I przywrócić ząb do życia?
- Bardzo prosze o interpretacje wyniku moczu u 2 letniwgo chlopca. Badanie wykonane poltorej tyhodnia po zakonczonej biegunce bezgoraczkowej. Cięzar wlasciwy to jeden przecinek zero pietnascie. Ph szesc i pol Barwa: j.zólty Przejrzysty Bilirubina nieobecna Urobilinogwn w normie. Ciala ketanoqe,…
- Ostatnio z wiązku z dziwnymi dolegliwościami bólowymi itp (podejrzenie nerwicy) dostałem skierowanie do okulisty. Wykonałem tam badanie dna oka, ciśnienia i badanie wzroku. Od urodzenia mam duża wadę i długi czas nosiłem jedne okulary (szkła) po badaniach okulista dał mi karteczkę na której były…
- Podejrzewam u siebie wyrostek mieczykowaty mostka. Do kogo w takim razie mam się udać w celu diagnozy oraz leczenia? Czy wizyta u zwykłego internisty da jakiś efekt? Czy może należałoby skonsultować się z chirurgiem?
- Proszę o pomoc, moja 8 letnia suczka (maltańczyk) nagle zaczęła mieć problemy z oddychaniem. Jest noc wiec nie wiemy co zrobić, brzmi to jak bardzo zapchany nos przez który nie może oddychać, bardzo się męczy, gdy stara się wziąć oddech charczy świszczy i trzęsie się z wysiłku. Proszę o pomoc…
- Czy możliwe jest wyleczenie nerwicy hipochondrycznej? Jak długo trwa taki proces? Po jakim czasie powinno być widać efekty?
- Mam 20 lat i od dłuższego czasu posiadam problemy z pamięcią i koncentracją, jestem studentką i bardzo ciężko jest mi się czegoś nauczyć i zapamiętać. Do tego posiadam kołatania serca i ból głowy . Co powinnam w takiej sytuacji zrobić? Proszę o pomoc.
- Mam 20 lat i problemy z erekcja oraz libido juz 2 miesiące po odstawieniu Elicei i Trittico (brane przez problemy ze snem ) Wszystkie badania TSH,usg tarczycy,profil trzustkowyy,mocz,lipidogram,morfologia i wszystkie hormony w normie oprócz Progesteronu 0.1-0.2 0.37 Czy to moze byc powód problemów? Endokrynolog…
- Ból przy chodzeniu czuje jak by staw nie był stabilny. Ból gdy leżę bez ruchu taki pulsacyjny, zrobiła się taka górka z zewnętrznej strony kolana widać ją najbardziej przy zgięciu gdy wyprostuje nogę tak jak by się chowała ta górka. Gdy dotykam tej części kolana czuje ostry ból. Trudno mi bardzo…
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.