Witam, mimo że waze 72 kg przy 184 cm wzrostu mam sporo tkanki tłuszczowej na brzuchu, chce się tego
2
odpowiedzi
Witam, mimo że waze 72 kg przy 184 cm wzrostu mam sporo tkanki tłuszczowej na brzuchu, chce się tego pozbyć, zapisałem się do trenera personalnego na treningi, i mam w planach zamówić sobie katering, czy warto przed wzieciem katering udać się do dietetyka, jeśli tak to w jakim celu?
Dzień dobry,
W odpowiedzi na pytanie - oczywiście, że warto, ponieważ w ten sposób możliwy jest do przeprowadzenia dokładny wywiad żywieniowy. Można ustalić jakich składników odżywczych jest za mało w diecie, a które należałoby ograniczyć :)
Dodatkowo, jako dietetycy sprawdzamy również Państwa wyniki badań i w ten sposób ustalamy, ewentualne niedobory, czy problemy zdrowotne na tle żywieniowym.
Pozdrawiam,
Mgr inż. Klaudia Kotecka-Majchrzak
W odpowiedzi na pytanie - oczywiście, że warto, ponieważ w ten sposób możliwy jest do przeprowadzenia dokładny wywiad żywieniowy. Można ustalić jakich składników odżywczych jest za mało w diecie, a które należałoby ograniczyć :)
Dodatkowo, jako dietetycy sprawdzamy również Państwa wyniki badań i w ten sposób ustalamy, ewentualne niedobory, czy problemy zdrowotne na tle żywieniowym.
Pozdrawiam,
Mgr inż. Klaudia Kotecka-Majchrzak
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Dzień dobry, jak najbardziej warto podejść kompleksowo, żeby szybciej i bezpieczniej osiągnąć swój cel. Dietetyk pomoże dobrać odpowiednią kaloryczność diety oraz rozkład makroskładników. Treningi szybciej przyniosą zauważalny efekt. Dzięki odpowiedniej podaży kalorii i białka, poza redukcją masy ciała, będzie można zająć się skuteczniejszą rozbudową masy mięśniowej podczas treningów. Dodatkowo dietetyk pomoże opracować indywidualną strategię, aby nie doszło do ponownego odłożenia się tkanki tłuszczowej. Pozdrawiam, mgr Ewelina Dąbek
Podobne pytania
- Witam od dłuższego czasu męczą mnie ataki suchego i duszącego kaszlu, przy tym mam świszczący oddech oraz uczucie burczenia I ciągnięcia w lewym płucu. Mam również trudności w oddychaniu i czuję ból plecow/płuc nie mogę określić. Dodam, że choruję na nerwice i często mam ataki paniki. Mam 19lat.
- Witam.mam na żołedziu białe czasami są one żółte plamy.Zaczęło się od jednej a teraz jest ich coraz więcej .Mam je tylko na żołędzi Penisa.Nie boli,nie swędzi,nie piecze poprostu jest wizualnie skora podczas masturbacji robi się bardzo słucha na tyle że można ją zdrapać jest ona Biała co to?i jak wyleczyć…
- Witam , Zauważyłem raz że po zazyciu narkotyku, metaamgetamina miałem wytrysk co nie całą godzine w dodatku bardzo często, tak jak po zazyciu kanabidoidow , ( marihuana) wytrysk był przyjemniejszy.. od czego to zależy , od substancji psychoaktywnych?
- Witam. Mój syn ma 23 lata obecnie jest w szpitalu psychiatrycznym z powody nadużywania narkotyków , agresji- pierwszy raz w życiu widziałam takie jego zachowanie. Często z nim rozmawiałam, głos normalny, ale jak tylko zaczynam o leczeniu ,niestety uważa, że nie bierze narkotyków palić marihuanę nadal…
- Witam, czy ból po fizjoterapii manualnej jest czymś normalnym? Chodzi o ból stawu, który jest leczony.
- Czy można założyć np licówki na zęby jeśli ma się stwierdzoną wadę zgryzu (tyłozgryz)? Zawsze konieczne jest najpierw leczenie zgryzu?
- Witam mam pytanie, gdzie można na śląsku usunąć stulejkę anastomatem?
- Witam zrobilam badania tarczycy bardzo prosze o interpretacje: tsh 6,420 ( norma 4,200) ft3 4,81(2,90-6,04), ft4 13,70 ( 12-22) anty tpo 82 IU/ml norma podana przez labolatorium ponizej 32 mam 37 lat- kobieta Dziekuje za odpowiedz pozdrawiam
- Brałam Trittico CR nieregularnie przez 10 dni i przy 25 mg nie działało na sen, przy 50 mg budziłam się co 2 albo 3 h w nocy do tego miałam gorączkę i podrażnione gardło. Odstawiłam. Przez 2 noce nie spałam, dostałam chlorprothixen zentiva 15 mg, pierwszej nocy położył mnie w ciągu godziny, spałam 7,5…
- Syn 3 mies. Karmiony piersią nie robi juz 7 dni kupy. Co powinnam zrobić?
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.