Witam! Mam taki problem z którym borykam się przez większość mojego życia. Czuję, że nie pasuje
Witam! Mam taki problem z którym borykam się przez większość mojego życia. Czuję, że nie pasuje do mojego środowiska, w jakim bym nie był czuję się jak intruz, wszędzie czuję spisek i że każdy robi coś przeciwko mnie i przez to powoduje kłótni, bo nie wytrzymuje w środku. Potem mam poczucie winy i boje się, że przez to będę sam. Jak wychodzę z domu czuję, że każdy na mnie patrzy i się śmieje ze mnie, bądź obgaduje. Przez to się stresuje i wszystko mi nie wychodzi. Nie potrafie się utrzymać jednej pracy, bo dochodzę bo czuję się dojeżdżamy. Nie wiem co mam robić. Można prosić o pomoc? Dziękuję i pozdrawiam!
4 odpowiedzi
Dzień dobry, opisywane przez Pana trudności mogą świadczyć o lęku przed kontaktem z ludźmi. Rozumiem, że stres pojawia się w sytuacjach publicznych i w relacjach z innymi. Natomiast podanych informacji jest zbyt mało, aby postawić diagnozę, dlatego wymagałoby to pogłębionego wywiadu. Zachęcam do konsultacji psychologicznej, aby porozmawiać ze specjalistą, który będzie mógł przeprowadzić szerszy wywiad i zaproponować metody wsparcia. Pozdrawiam serdecznie, Joanna Szlasa-Więczaszek Psycholog
Dzień dobry, na podstawie opisywanych przez Pana trudności sugerowałabym zgłoszenie się do psychoterapeuty w celu pogłębienia wywiadu. Dzięki temu specjalista lepiej zrozumie to, czego Pan doświadcza i będzie w stanie zaproponować metody, dzięki którym poprawi się jakość Pana życia. Nad wszystkim tym, o czym Pan pisał, jak najbardziej można pracować terapeutycznie :) ważne jest to, żeby był Pan gotowy do wprowadzenia zmian i czuł się dobrze w kontakcie z wybranym przez siebie terapeutą. Wszystkiego dobrego!
Brzmi to jak bardzo trudna sytuacja, z którą się Panz zmaga przez długi czas. To, co Pan opisuje, to nadmierne zmartwienia, obawy i dyskomfort w sytuacjach społecznych. Ważne jest, abyś zdawać sobie sprawę, że istnieją sposoby, aby sobie z tym poradzić np. poprzez psychoterapię.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.