Witam, mam taki problem. Jestem osobą bardzo nerwową. W nocy gdy zaczęłam zasypiać to nagle wybudzał

Witam, mam taki problem. Jestem osobą bardzo nerwową. W nocy gdy zaczęłam zasypiać to nagle wybudzałam się z takim lękiem że nie mogę oddychać, że moje serce nie bije. Tak było trzy razy i potem strasznie mocno biło mi serce. W końcu zasnęłam ale dzisiaj zdenerwowałam się i w głowie czułam taki ucisk, jakby ktoś mi pospinał głowę i zaczęłam się trząść, nie było tego widać tylko trzęsłam się jakby wewnętrznie. Wydawało mi się że zaraz zasłabnę albo się przewrócę na szczęście nic takiego się nie stało. Tak miałam ze dwie godziny. Bałam się że mam wysokie ciśnienie bo mi było ciepło na twarzy ale zmierzyłam i miałam dobre. Czy to jest jakaś choroba psychiczna czy nerwica? Bo nie wiem czy moje odczucia są normalne.