Witam,mam pewien problem ze snem.Mianowicie raz na dłuższy czas śni mi się koszmar jest on bardzo pr
Mam pewien problem ze snem.Mianowicie raz na dłuższy czas śni mi się koszmar jest on bardzo prawdziwy a gdy się obudzę i otworze oczy postać ze snu stoi przede mną zazwyczaj są to kobiety(na każdy sen inna) wyglądające normalnie jednak w pewnym momencie zmieniają się one w coś jakby upiory chcące zrobić mi krzywdę dopiero zawołanie kogoś sprawia że znikają.Zawsze po takim śnie jestem bardzo wystraszony i cały mokry.Co to może być za przypadłość i czy można się tego jakoś pozbyć?
1 odpowiedź
Proces snu jak i marzeń sennych jest bardzo złożony. To co pan opisuje nosi nazwę omamów (halucynacji) hipnopompicznych (czyli inaczej: przebudzeniowych). Występują one po przebudzeniu z koszmaru sennego, połączone są z uczuciem dezorientacji, brakiem krytycyzmu do tego czy przeżyty przed chwilą koszmar był zdarzeniem rzeczywistym czy jedynie marzeniem sennym oraz utrzymują się przez chwilę po przebudzeniu - do momentu - w pana przypadku - zawołania kogoś. Z punktu widzenia psychopatologii takie halucynacje są zjawiskiem normalnym i nie świadczą o żadnej chorobie. Natomiast z uwagi na powtarzające się koszmary i towarzyszące temu nieprzyjemne odczucie zmęczenia, strachu i lęku wskazana jest konsultacja z psychologiem (pracującym np. w nurcie psychodynamicznym) ponieważ takie stany mogą mieć związek z trudnymi emocjami i dużym nagromadzeniem stresu i napięcia w ciągu dnia.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.