Witam, Mam ostrogi na piętach. Leczyłem się osoczem bogatoplytkowym i fala uderzeniowa. Fala uderz

Dzień dobry, lekka nadwaga może przyczyniać się do trudności z pozbyciem się problemu. Sugeruję wdrożyć stretching mięśni łydek, czyli rozciąganie mięśni grupy kulszowo-goleniowej. W internecie jest sporo filmików przedstawiających wykonywanie tego ćwiczenia. Poza powyższym zalecam udać się na prywatną wizytę do gabinetu fizjoterapeuty. Powyższe metody leczenia powinny stanowić tylko uzupełnienie terapii, z tego względu może nie być spektakularnych efektów. Pozdrawiam, Filip Heinrich Klinika Zdrowie Fizjoterapia

Proponuję udać się do wykwalifikowanego Fizjoterapeuty lub Osteopaty. Ostroga piętowa jest najprawdopodobniej już "efektem" jakiegoś problemu który może znajdować się w łydce, udzie bądź miednicy. Dobry specjalista przebada całe ciało i znajdzie podstawową restrykcje. Osocze bądź fala uderzeniowa nic nie da jeżeli fundamentalny problem jest zupełnie gdzieś indziej. Pozdrawiam Tomasz Żurawiecki

Odpowiednia terapia manualna może być skuteczna. Dolegliwości bólowe powinny zniknąć. Zalecam konsultacje u fizjoterapeuty.

Warto wprowadzić również ćwiczenia, które pozwolą przebudować i wzmocnić struktury dowiedziałem za wstępowanie dolegliwości.