Witam mam niewielkie lewo boczne skrzywienie kręgosłupa piersiowego czy mogę zacząć podciągać się na

3 odpowiedzi
Witam mam niewielkie lewo boczne skrzywienie kręgosłupa piersiowego czy mogę zacząć podciągać się na drążku i robić ćwiczenia z ciężarem własnego ciała. CZY siłownia odpada
mgr Karol Filip
Fizjoterapeuta
Warszawa
Umów wizytę
Jeżeli nie występują dolegliwości bólowe, to śmiało można ćwiczyć. Oczywiście warto udać się do fizjoterapeuty by szczegółowo ocenił postawę i dzięki temu wskazał na co podczas ćwiczeń zwracać uwagę. Pozdrawiam!

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
mgr Bartłomiej Kruszyński
Fizjoterapeuta
Olsztyn
Jeśli skrzywienie kręgosłupa jest nie wielkie to nie ma przeciwwskazań do uprawiania danego sportu. Tym bardziej, jeśli to są ćwiczenia z własnym ciężarem ciała. Co do siłowni i treningu z oporem zewnętrznym, polecam wpierw skonsultować to z jakimś trenerem albo fizjoterapeutą.

Pozdrawiam serdecznie
mgr Kamil Sokołowski
Fizjoterapeuta
Wrocław
Umów wizytę
Dzień dobry,

Przy niewielkim skrzywieniu kręgosłupa piersiowego aktywność fizyczna – w tym ćwiczenia z ciężarem własnego ciała i podciąganie – zazwyczaj jest jak najbardziej wskazane. Ważne jednak, by zadbać o prawidłową technikę i unikać asymetrycznych przeciążeń. Siłownia nie musi „odpadać”, ale warto zacząć od ćwiczeń pod okiem fizjoterapeuty lub trenera znającego się na wadach postawy, żeby nie pogłębiać skrzywienia.

Pozdrawiam!

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest za krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.