Witam mam niewielkie lewo boczne skrzywienie kręgosłupa piersiowego czy mogę zacząć podciągać się na
3
odpowiedzi
Witam mam niewielkie lewo boczne skrzywienie kręgosłupa piersiowego czy mogę zacząć podciągać się na drążku i robić ćwiczenia z ciężarem własnego ciała. CZY siłownia odpada
Jeżeli nie występują dolegliwości bólowe, to śmiało można ćwiczyć. Oczywiście warto udać się do fizjoterapeuty by szczegółowo ocenił postawę i dzięki temu wskazał na co podczas ćwiczeń zwracać uwagę. Pozdrawiam!
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Jeśli skrzywienie kręgosłupa jest nie wielkie to nie ma przeciwwskazań do uprawiania danego sportu. Tym bardziej, jeśli to są ćwiczenia z własnym ciężarem ciała. Co do siłowni i treningu z oporem zewnętrznym, polecam wpierw skonsultować to z jakimś trenerem albo fizjoterapeutą.
Pozdrawiam serdecznie
Pozdrawiam serdecznie
Dzień dobry,
Przy niewielkim skrzywieniu kręgosłupa piersiowego aktywność fizyczna – w tym ćwiczenia z ciężarem własnego ciała i podciąganie – zazwyczaj jest jak najbardziej wskazane. Ważne jednak, by zadbać o prawidłową technikę i unikać asymetrycznych przeciążeń. Siłownia nie musi „odpadać”, ale warto zacząć od ćwiczeń pod okiem fizjoterapeuty lub trenera znającego się na wadach postawy, żeby nie pogłębiać skrzywienia.
Pozdrawiam!
Przy niewielkim skrzywieniu kręgosłupa piersiowego aktywność fizyczna – w tym ćwiczenia z ciężarem własnego ciała i podciąganie – zazwyczaj jest jak najbardziej wskazane. Ważne jednak, by zadbać o prawidłową technikę i unikać asymetrycznych przeciążeń. Siłownia nie musi „odpadać”, ale warto zacząć od ćwiczeń pod okiem fizjoterapeuty lub trenera znającego się na wadach postawy, żeby nie pogłębiać skrzywienia.
Pozdrawiam!
Podobne pytania
- Witam, od paru lat zmagam się z nawracającym zapaleniem pęcherza. Robiąc badania na szczepy bakterii w moczu za kazdym razem wykazuje bakterie E. Coli. Byłam u ginekologow, urologów, ktorzy nie widzą nic dziwnego w budowie narzadów, jednak objawy powracają. Dostałam kilka rad co robić, aby zapobiegać…
- Dzień dobry, 1,5 miesiąca temu miałam robione leczenie kanałowe górnej 5. Do tej pory od zakończenia leczenia odczuwam promieniujący ból w górę dziąsła w szparze pomiędzy 5 a 6. Ból wydaje się mieć źródło w dziąśle, jednak w gorsze dni mam wrażenie, jakby to bolała jednak ta 5. Stomatolog już dwa razy…
- Dziś zauważyła takie coś na oku bardzo się martwię nie wiem co to jest .. Czuję że to mam ale nie boli ..
- Biorę cyclo progynove, ale kolejny miesiąc nie mam krwawienia po zakończeniu opakowania. Czy mam się tym przejmować czy brać nadal?
- Witam.Mam 19 lat. Moim problemem jest wymyślanie sobie chorób i czytanie na ich temat w internecie. Najczęściej diagnozuję u siebie choroby nowotworowe i gdy postawię sobie diagnozę popadam w histerię, płacz i lament. Praktycznie non stop analizuję swoje ciało i tym sposobem wiecznie wyszukuję sobie…
- Witam, czego może dotyczyć ból napletka łechtaczki przy dotyku? Bez jakichkolwiek innych objawów
- Dzień dobry, Na przełomie października/listopada zachorowałam. Miałam katar (na który nie działały krople do nosa ani tabletki), gorączkę, objawy przeziębienia. Od tego czasu wciąż męczy mnie infekcja, która objawia się spływaniem kataru do gardła, mokrym kaszlem, odkrztuszaniem wydzieliny ( o żółtawym…
- Moja córka ma 2 lata. Nie potrafi mówić nic oprócz: mama, tata, nie, miau, tu tu, lala. Kiedyś mówiła jeszcze baba, da... Ale przestała. Nie sygnalizuje potrzeb fizjologicznych, podczas oddawania moczu nie reaguje, nawet kiedy ma majtki. Nie pokazuje zwierząt, rzeczy (pomimo tego że dziennie pokazuje…
- Dzień dobry mam problem z tym że muszę wykonywać jakieś czynności wielokrotnie bo inaczej mam wrażenie że stanie się coś złego np.zanim pójdę spać to zapalam i zgaszam światło z ok.20 razy, cały czas sprawdzam czy w moim telefonie nie ma otwartych kart ok 1 raz na minutę, często sprawdzam czy drzwi są…
- Czy lek palgotal to jest to samo co diclo duo cztm sie różnią
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.