Witam mam nerwice od 2017 roku, i panicznie się boje ,że przez nerwice lękową ,którą mam dostanę sch
Witam mam nerwice od 2017 roku, i panicznie się boje ,że przez nerwice lękową ,którą mam dostanę schizofrenii ( te lęki mam już pare miesięcy i się wyciszają jakiś czas później powracają ) i jak się czasami nakręcam to wydaje mi się jakbym w mojej głowie słyszała moje imię „Natalia”. Nikt u mnie w rodzinie nie miał schizofrenii tylko nerwice. Co mam zrobić żebym się nie bała schizofrenii? Cały czas o tym myśle ,boje się ,że zwariuje i nie będę świadoma tego co robię.. Ogólnie bardzo dużo myśle o wszystkim i o niczym i już mnie to męczy ,bo się próbuje pocieszyć ,ale wtedy jest jeszcze gorzej.. Jak mogę zmienić moje myśli na pozytywnie i przestać się bać tej schizofrenii?
3 odpowiedzi
Witam, zachęcam do kontaktu ze specjalistą: psycholog/psychiatra/psychoterapeuta. Po przeczytaniu zapytania mam poczucie, że doświadczane emocje/myśli generują napięcie oraz powodują już znaczny dyskomfort w Pani życiu. Warto o siebie zadbać, pozwolić sobie pomóc. Praca terapeutyczna pozwala na zrozumienie pewnych schematów funkcjonowania, nawyków oraz zależności np. pomiędzy myślami, emocjami, odczuciami z ciała i zachowaniami. Pozwala również na poznanie skutecznych sposobów/technik radzenia sobie w sytuacjach trudnych. Uczy elastyczności psych., kontaktu z emocjami i sposobów redukowania napięcia. W mojej ocenie warto o siebie zadbać, pozwolić sobie poczuć się lepiej. Pozdrawiam serdecznie Agnieszka Chojnacka
Racjonalnie bym odpowiedział, że przez nerwicę nie dostanie Pani schizofrenii, ale wątpię, aby tu chodziło o stronę racjonalną. Pani lęki przed tym, że Pan zwariuje są jednym z elementów składowych nerwicy. Proszę podjąć leczenie w jej zakresie. Wskazana jest wizyta u psychiatry oraz podjęcie psychoterapii, najlepiej w nurcie poznawczo-behawioralnym. Pozdrawiam i powodzenia!
Dzień dobry, Zaburzenia lękowe i schizofrenia to zupełnie dwa różne rodzeje zaburzeń. Lęk nie prowadzi do schizofrenii. Twoje obawy przed schizofrenią mogą być objawem zaburzenia lękowego, dlatego zachęcam do podjęcia terapii, aby zacząć proces leczenia zaburzenia lękowego. Pozdrawiam serdecznie i życzę powodzenia, Joanna Szlasa-Więczaszek
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.