Witam , mam ciągły natłok myśli, najbardziej to w pracy. Wydaje mi się że wszystko robię źle , że za

Witam , mam ciągły natłok myśli, najbardziej to w pracy. Wydaje mi się że wszystko robię źle , że za mało pracuje itp nikt nie zwraca mi uwagi w sumie ale w mojej glowie mysle ze wszystko robie zle .czy to może być jakaś nerwica natręctw? Umówić sobie jakąś wizyte u psychiatry bo dużej już tak nie dam rady i się zwolnię..