Witam, mam 26 lat, czy mając lekką wypuklinę w odcinku piersiowym oraz w odcinku ledzwiowym l5 s1 mo

Dzień dobry, potrzeba byłoby więcej informacji na temat samego obrazu radiologicznego, ale przede wszystkim na temat objawów - rozumiem, że skoro podjął Pan kroki w kierunku dodatkowej diagnostyki obrazowej (MR?) to były obecne pewne objawy powodujące bólu lub dyskomfort. Co więcej, w bólu formy treningowe i inne pozycje, które obciążają osiowo lub częściowo osiowo kręgosłup, a zwłaszcza z dodatkowym obciążeniem - na pewno będą stanowiły przeciwwskazanie. Należałoby skonsultować się ze specjalistą. Serdecznie pozdrawiam, Tomasz Kuligowski

Dzień dobry. Jeżeli podczas ćwiczenia nie występuje ból, to proszę ćwiczyć. W momencie występowania dolegliwości bólowych proszę kontaktować się z fizjoterapeutą/osteopatą. Pozdrawiam serdecznie

W przypadku wypuklin/przepuklin krążka międzykręgowego dźwiganie i ćwiczenia skutkujące zwiększeniem nacisku na krążek niosą ze sobą wzrosty ryzyka uszkodzenia dysku. Na ławce skośnej obciążenie jest istotnie mniejsze niż w siadzie prostym czy w staniu jednak w dalszym ciągu jest a dużo zależy od obciążenia i kąta nachylenia ławki. Im większe obciążenie i im mniejszy kąt pochylenia ławki tym większe ryzyko pogłębienia wypukliny.