Witam. Mam 22 lata i czuję, że moja psychika zaczyna w pewnym stopniu siadać. Często obwiniam się o
4
odpowiedzi
Witam.
Mam 22 lata i czuję, że moja psychika zaczyna w pewnym stopniu siadać. Często obwiniam się o złe rzeczy w związku, w pracy. Biorę zawsze winę na siebie, bo mam wrażenie, że jeśli staram się szukać rozwiązania danej sprawy to jest to odbierane jako kłamstwo i wyparcie się winy. Mam też co jakiś czas napady nerwów, robi mi się niedobrze lub mam taki niepokój wewnątrz. Co zrobić w takiej sytuacji? Czy wizyta u psychologa jest wystarczająca czy trzeba iść już głębiej? Z góry dziękuję za odpowiedź.
Mam 22 lata i czuję, że moja psychika zaczyna w pewnym stopniu siadać. Często obwiniam się o złe rzeczy w związku, w pracy. Biorę zawsze winę na siebie, bo mam wrażenie, że jeśli staram się szukać rozwiązania danej sprawy to jest to odbierane jako kłamstwo i wyparcie się winy. Mam też co jakiś czas napady nerwów, robi mi się niedobrze lub mam taki niepokój wewnątrz. Co zrobić w takiej sytuacji? Czy wizyta u psychologa jest wystarczająca czy trzeba iść już głębiej? Z góry dziękuję za odpowiedź.
Wizyta u specjalisty jest bardzo dobrym kierunkiem działania. Podczas takiej wizyty wspólnie z psychologiem można przyjrzeć się własnym emocjom oraz stanom i lepiej je rozumieć. Z pewnością warto byłoby także zgłębić temat pojawiającego się napięcia i napadów nerwów, o których Pani/Pan wspomniała/wspomniał.
Dzień dobry, warto podkreślić i docenić się za fakt, że dostrzegł/a Pan/i przeżywane trudności co poskutkowało napisaniem tego pytanie. To pierwszy krok na drodze ku lepszemu funkcjonowaniu :) Wizyta u specjalisty zdecydowanie pomoże określić cele, które chce Pan/i osiągnąć, zrozumieć trudności, które Pan/i odczuwa i zdobyć umiejętności, dzięki którym stawienie im czoła będzie łatwiejsze. Ogromnie trzymam kciuki i życzę odwagi w drodze ku lepszemu funkcjonowaniu! Pozdrawiam ciepło!
Wygląda na to, że doświadcza Pani trudności, które mogą być powiązane z lękiem. W takiej sytuacji wizyta u psychologa jest bardzo dobrym krokiem w celu uzyskania pomocy i wsparcia.
Psycholog może pomóc Pani zrozumieć przyczyny problemów, nauczyć skutecznych strategii radzenia sobie ze stresem i negatywnymi myślami oraz wspierać w budowaniu lepszej samooceny i zdrowego podejścia do życia.
Psycholog może pomóc Pani zrozumieć przyczyny problemów, nauczyć skutecznych strategii radzenia sobie ze stresem i negatywnymi myślami oraz wspierać w budowaniu lepszej samooceny i zdrowego podejścia do życia.
Dzień dobry,
zachęcam cię w pierwszej kolejności do wizyty u psychologa, z którym będziesz mógł porozmawiać o tym, jak się czujesz i poszukać rozwiązania.
Trzymam kciuki i życzę powodzenia.
Pozdrawiam serdecznie,
Joanna Szlasa-Więczaszek
zachęcam cię w pierwszej kolejności do wizyty u psychologa, z którym będziesz mógł porozmawiać o tym, jak się czujesz i poszukać rozwiązania.
Trzymam kciuki i życzę powodzenia.
Pozdrawiam serdecznie,
Joanna Szlasa-Więczaszek
Podobne pytania
- Witam, moja dwu-miesięczna córka zachorowała na RSV. Była w szpitalu pod tlenem i ciężko przeszła tą chorobę. Od dwóch tygodni jesteśmy w domu. Mam tez drugie dziecko 3,5 letnie. Postanowiłam dla ochrony niemowlaka nie piszcząc starszej córki przez kilka miesięcy do przedszkola, ale zastanawiam się czy…
- Witam mam pytanie miałem 3 tygodnie temu kontakt z kobietą była pieszczota oralna pomiędzy mężczyzna kobieta Pochwa wygląda normalnie nie było dziwnego zapachu czy jest możliwość się zarazić
- Dzień dobry . Mam mosty na całej górnej szczęce . Dentysta musiał wyciąć mi dwa zęby z korony zeby zrobic kanałowe jedynki . ( mosty sa porcelanowe na podbudowie z cyrkoni ) czy mozna dosztukować te 2 zęby do mostu?
- Witam, Syn ( 2 latka) podczas zabawy upadł dzisiaj na twarz. Jak się okazało cofnęła mu się 1 jedynka. Płakał ale szybko się uspokoił. Ząbek się nie rusza, syn dał go dotknąć, warga lekko opuchnięta były, syn normalnie jadł. Czy ząb wróci na swoje miejsce ? Czy coś mam robić? Czy może się szybciej…
- Dziecko 1,5 roczne karmione piersią, dostało pokrzywki prawdopodobnie alergicznej. Zarówno dziecko jak i matka rozpoczęło dietę bez mleka i jego przetworów, jajek, ryb, orzechów, soji, cytrusów, czekolady,kakao itd. Dziecko jest również na diecie antyhistaminowej (profilaktycznie). Czy matka karmiąca…
- Dzień dobry, Mój ojciec choruje na stwardnienie rozsiane, a także ma chore serce. Moja mama po 55 roku życia chorowała na złośliwy nowotwór jelita grubego. Mam 26 lat, czy biorąc pod uwagę moje obciążenie genetyczne, powinnam pomimo braku objawów chorobowych zacząć wykonywać badania profilaktyczne?…
- Witam, mam nadwrażliwość górnej siódemki jestem po pierwszej sesji leczenia laserem, lekarz powiedział że do 24 godzin nie powinienem odczuwać już bólu ale niestety mam wrażenie że ból się zwiększył. Czy to normalnie? Jestem umówiony jeszcze na 2 sesje laserem tej siódemki, czy problem może jeszcze zniknąć…
- Jak trwały jest bonding? Czy łatwo się przebarwia taki ząb po zabiegu?
- Choruję na RZS, zaczęłam brać trosicam, ból był tak silny, że dołączyłam Aclexa 200 mg. Czy mogę łączyć te dwa leki?
- Witam mam 18 lat jestem mężczyzną nie wiem co się dzieje z moim ciałem jestem za niepokojony . W sierpniu byłem na morfologia krwi było wszystko dobrze a trochę podwyższony cukier ale nie dawno czuję cię chudszy , mam pęknięte usta dziwny po smak w ustach nie dawno byłem u lekarza i się zbadałem lekarz…
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.