Witam, mam 21 lat i od niedawna zdałam sobie sprawę, ze to co mnie meczy nie jest normalne . Odkad p
3
odpowiedzi
Mam 21 lat i od niedawna zdałam sobie sprawę, ze to co mnie meczy nie jest normalne . Odkad pamiętam nie patrze ludziom w oczy, bo się wstydzę nie chce żeby ktoś na mnie patrzyl, bo mysle ze ta osoba się ze mnie smieje w glebi i ma za najgorszą, przechodząc przy ulicy gdzie jadą samochody czuje, ze dosłownie kazda z osob siedzących w autach patrzy na mnie i zle o mnie myśli, tak samo jest z kazda osoba którą mijam na ulicy. Codziennie bardzo stresuje się przy pozornie zwyczajnych sytuacjach. Nie patrzyłam w oczy nawet tacie, gdy skladal mi zyczenia swiateczne. Bardzo proszę o pomoc, od czego zacząć, gdzie się udać? Mam dosyć zycia w ciaglym stresie, chce normalnie wyjść do sklepu bez nieustępujących myśli, ze każdy mnie obgaduje i się ze mnie smieje.
Dzień dobry. Rozumiem, że to co Pani przeżywa wiąże się z ogromnym dyskomfortem, a nawet cierpieniem. To, że widzi Pani, że pewne objawy nie pozwalają zwyczajnie funkcjonować to już jest krok naprzód. Myślę, że pomogłaby Pani psychoterapia, dzięki które przyjrzy się Pani dokładnie sobie i wspólnie z terapeutą znajdzie przyczynę i zniszczy te lęki i negatywne myśli w zarodku. Powodzenia! EK
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Dzień dobry, objawy opisane przez Pana muszą być dużym obciążeniem w codziennym funkcjonowaniu. Dobrze, że szuka Pan porady jak sobie pomóc. Drogi są dwie, może Pan udać się w pierwszej kolejności do lekarza psychiatry, który wprowadzi odpowiednią farmakoterapię, która zmniejszy objawy lęku przed oceną ze strony ludzi albo do psychoterapeuty. Aby skutecznie leczyć opisane objawy najskuteczniejsze jest połączenie farmakoterapii i psychoterapii, polecam szczególnie nurt poznawczo-behawioralny. Pozdrawiam serdecznie i życzę powodzenia! Emilia Szymanowicz
Ja również zgadzam się z kolegami po fachu, dodając od siebie, ze bardzo skuteczna i przede wszystkim krótkoterminową metodą pracy przy podobnych problemach jest hipnoterapia. Pozdrawiam i zapraszam,
Sugeruję wizytę: Hipnoterapia - 480 zł
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.
Eksperci
Podobne pytania
- Od dziecka cierpię na fobię społeczną Teraz mam 68 lat i coraz bardziej się męczę,nie wychodzę z domu bo cały czas się czerwienię. Błagam o pomoc, w mojej miejscowości nie ma psychiatry,kto mi pomoże,mam myśli samobójcze
- Mam 15 lat i zaczęłam chodzić do liceum od miesiąca. Od dwóch lat boję się chodzić do szkoły. Zaczęło się od momentu w którym wszystkie dziewczyny w klasie odwróciła się ode mnie bez powtórnie. Ciągle mnie wyzywały, tworzyły plotki, niszczyły przedmioty osobiste... Zdecydowałam się na liceum muzyczne…
- Brak odczuwania emocji, duszności, nie mogę płakać, mimo tego że chce, napady smutku, obniżony apetyt, senność, ucieczka do pustych miejsc gdzie można pobyć samemu, rozkojarzenie, kołatanie serce, pocenie się dłoni, bóle brzucha, brak możliwości odczuwania przyjemnosci ze szczęśliwych rzeczy wszystko…
- Oskarzony, oczerniany, zalamany psychicznienie nie mam chenci nikogo widziec i pracowac biore Relaxum bez konsultacji z lekarzem. jak odnalesc sie w szarej zeczywistosci gdzie szukac pomocy.
- Około 8 miesięcy temu trafiłem do szpitala ponieważ w wakacje sporo się bawiłem były również narkotyki chociaż mało ich brałem pamiętam że była amfetamina zażyłem może z 10 razy nie duże dawki. Trafiłem do szpitala ponieważ poczułem się bardzo słabo kołotanie serca i uczucie gorąca i nie wiedziałem co…
- Dzień dobry Mój problem zaczął się dosyć niedawno. Zawsze miałam problem z poznawaniem nowych ludzi, ale teraz to już mnie przerasta. Wcześniej zawsze ktoś ze mną był kogo znałam i mnie 'trzymał za rękę' gdy rozmawialiśmy z kimś nieznajomym. Teraz poszłam na studia całkowicie sama i nie wiem co robić.…
- Mam 15 lat i zaczęłam chodzić do liceum od miesiąca. Od dwóch lat boję się chodzić do szkoły. Zaczęło się od momentu w którym wszystkie dziewczyny w klasie odwróciła się ode mnie bez powtórnie. Ciągle mnie wyzywały, tworzyły plotki, niszczyły przedmioty osobiste... Zdecydowałam się na liceum muzyczne…
- Mam pytanie czy po wyleczeniu się z fobii społecznej czy ona może powrócić po jakimś czasie???
- Czy można długotrwałą fobię społeczną wyleczyć stosując leki zawierające sertralinę (setaloft itp)? Ile czasu, średnio, powinno się je przyjmować? Oczywiście, wiem, że każdy przypadek jest inny, ale proszę o przybliżenie i odpowiedź, czy to w ogóle jest możliwe. Pacjent jest pod opieką lekarza, jednak…
- Mam podejrzenia, że od dziecka choruje na fobię społeczną,ale dawniej sobie tłumaczyłem to nieśmiałością no ale jak wiele rzeczy przemija to cóż mam 25 lat i nadal mam problemy z rozmawianiem z innymi na tak zwanym luzie, zazwyczaj unikam ludzi, a jeśli już wchodzę z nimi w jakiś kontakt to pląta mi…
Masz pytania?
Nasi lekarze i specjaliści odpowiedzieli na 32 pytań dotyczących usługi: fobia społeczna
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.