witam, mam 17 lat i przychodze z pytaniem. psychiatra stwierdzil u mnie nerwice lekowa i podejrzewa

Dzień dobry, Bardzo się cieszę że zdecydowal_ś się skorzystać z pomocy specjalisty. To już bardzo poważny i dobry krok. Myślę jednak że bardzo trudno będzie samemu poradzić sobie z takimi trudnościami. Podczas terapii trenuje się umiejętności społeczne oraz sposoby jak radzić sobie z atakami paniki lub gorszym samopoczuciem. Jeśli czujesz się gotow_ to myślę że warto udać się na konsultacje z psychologiem i popracować nad tymi trudnościami Powodzenia

Dzień Dobry, zachęcam do kontaktu ze specjalistą ,aby szerzej omówić ten temat podczas wizyty. Pozdrawiam serdecznie

Dzień dobry. Czasem terapia może pomóc tzn. poprawić komfort życia nawet wtedy gdy "nie jest konieczna". Wg doświadczeń wielu moich Klientów, zwykle nie warto czekać z rozpoczęciem terapii do momenty gdy nabierzemy pewności, że "jest konieczna". Pozdrawiam serdecznie Jacek Czapski

Dzień dobry, to, co Pani opisuje, może być bardzo obciążające. Przy tak nasilonym lęku i trudnościach w kontaktach z rówieśnikami warto skorzystać ze wsparcia psychologicznego. Na początek pomocne może być stopniowe podejmowanie krótkich rozmów, zamiast całkowitego wycofywania się z kontaktu, oraz zapisywanie, czego Pani obawiała się przed daną sytuacją i jak wyglądała ona w rzeczywistości :) Jeśli chciałaby Pani omówić swoją sytuację i zastanowić się, co mogłoby pomóc, zapraszam na konsultację online :)