Witam. Jestem w szczęśliwym związku - mam męża bo dziecko. Jednak od dwóch tygodni prześladuje mnie

Witam, psychoterapia jest procesem, w którym mamy możliwość poszerzenia swojej samoświadomości oraz wglądu w siebie. Podczas tego procesu pacjent uczy się dostrzegać schematy swojego postępowania a także poszukuje ich korzeni, by następnie przystąpić do modyfikacji tych z nich, które są dezadaptacyjne i zaburzają dalszy rozwój osoby.
Podczas psychoterapii pacjenci często odnoszą wrażenie, że "lepiej rozumieją siebie", są świadomi pewnych zachowań, a przez to łatwiej jest im je kontrolować.
Odpowiadając na Pani pytanie - podczas procesu psychoterapii zgłębi Pani przyczyny takiego myślenia, tego jak wpływa ono na Panią, Pani życie oraz otoczenie. Z różnych perspektyw będzie też Pani mogła przyjrzeć się swojemu aktualnemu związkowi, swojej roli w tym związku oraz ogólnie życiu.
Myślę, że warto umówić się chociaż na wstępną wizytę u psychoterapeuty, na której zarówno Pani opowie coś o swoim problemie jak i specjalista o specyfice pracy w procesie psychoterapii i będzie miała Pani możliwość podjęcia decyzji czy jest to forma pomocy, której Pani oczekuje.

Pozdrawiam i życzę wszystkiego dobrego.

Dzień dobry, często dzieje się tak, że wracamy do przeszłości z myślą kiedyś było fajniej, lepiej i tak jak to u Pani powrót do myśli o byłym partnerze. Te powroty mogą być z powodu tego, że teraz w obecnym życiu dzieje się np. coś z czym sobie nie możemy poradzić i nie musi być to coś bardzo złego albo widocznego często są to wewnętrzne procesy za które ciężko nam się zabrać i wziąć odpowiedzialność czy podjąć jakieś działania np. może być coś w waszym związku, może tylko w Pani życiu i wtedy ego wraca myślami do przeszłości, że było łatwiej, prościej czy lepiej. Warto na spokojnie się temu przyjrzeć czy coś takiego się nie dzieje i oczywiście skorzystanie z terapii na pewno przyniesie też wsparcie. Pozdrawiam

Dzień dobry
Wydaje się, że idealizuje Pani tamtego człowieka i wasz związek, koncentrując na samych pozytywnych jego aspektach, zapominając o tych mniej pozytywnych (przecież w tamtym okresie postanowiła Pani zakończyć relację). Pani mąż nieświadomie żyje w "cieniu" tego ideału człowieka.
Takie nachodzące Panią rozterki uniemożliwiają w pełni cieszeniem się i docenianiem swojego małżeństwa i codziennego życia.
Jeżeli chciałby Pani uporządkować sobie w głowie wspomniane wyżej lub inne kwestie, spojrzeć z innej perspektywy zapraszam na konsultację. Pozdrawiam Szymon Leszczyński