Witam Jestem Mamą karmiąca już 7 miesięcy. Po porodzie zrzuciłam 13kg bez niczego następnie waga s
Jestem Mamą karmiąca już 7 miesięcy. Po porodzie zrzuciłam 13kg bez niczego następnie waga się utrzymywała. Niestety od niedawna waga idzie w górę. Byłam na badaniach krwi wszystko w normie. I teraz moje pytanie czy podczas karmienia mogę stosować dietę redukcyjna jeśli tak czy można przeprowadzić konsultacje przez internet ponieważ mieszkam za granicą. Jem zdrowo nie jem produktów mlecznych mało mięsa dużo warzyw ale mało wody (bo zapominam) i nieregularnie. Mierze 176cn waga na teraz 80kg chciałabym zrzucić 15kg.
2 odpowiedzi
Dzień dobry! Karmienie piersią służy nie tylko dziecku,dla Pani jest to naturalny sposób na pozbawienie się niepotrzebnych kilogramów. Należy dobrze zbilansować jadłospis i to wystarczy aby w zdrowy sposób chudnąć i utrzymać jeszcze parę miesięcy dziecko przy piersi. Pozdrawiam i służę pomocą.
Uzyskaj odpowiedź dzięki konsultacji online
Potrzebujesz porady specjalisty? Zarezerwuj konsultację online: otrzymasz odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Dzień dobry, w czasie karmienia piersią należy dostarczać sobie odpowiednią ilość składników odżywczych. W przeciwnym razie pojawią się u Pani niedobory i problemy ze zdrowiem lub wyglądem. Zamiast stosowania diety redukcyjnej lepiej byłoby się przyjrzeć bliżej Pani nawykom żywieniowym. Nawet niewielkie zmiany mogą dać spore rezultaty podczas karmienia piersią ponieważ zapotrzebowanie kaloryczne w tym czasie jest nieco zwiększone. Pozdrawiam, Emilia Kołodziejska
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.