Witam, jakie ciężary i jaki stopień wysiłku można uprawiać na siłowni przy wadzie - 9,25 i -8,75, pr
Witam, jakie ciężary i jaki stopień wysiłku można uprawiać na siłowni przy wadzie - 9,25 i -8,75, przy braku zmian zwyrodnieniowych? Np. ćwiczenia 70kg, całkowity opad mięśni. Niestety mój okulista nie powiedział na ile mogę sobie pozwolić (powiedział tylko, że w granicach rozsądku). Na ile mam się martwić, a na ile skupić się na dobrym treningu?
1 odpowiedź
Niestety precyzyjna odpowiedź na takie pytanie nie jest możliwa. W literaturze brakuje badań mówiących o ryzyku odwarstwienia siatkówki u osób z wysoką krótkowzrocznością wykonujących ćwiczenia siłowe.
Uzyskaj odpowiedź dzięki konsultacji online
Potrzebujesz porady specjalisty? Zarezerwuj konsultację online: otrzymasz odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.