Witam jak wyciągnąć organizm z trybu awaryjnego??gdy rzemiana materi jest naprawdę wona jak to napra

Dzień dobry, Aby wspomóc pracę metabolizmu należy wprowadzić odpowiednie nawyki żywieniowe/styl życia dostosowane do konkretnych potrzeb organizmu. Niezbędne jest w tym celu przeprowadzenie skrupulatnego wywiadu żywieniowego. Pozdrawiam, Mgr inż. Klaudia Kotecka-Majchrzak

Dzień dobry, należałoby tutaj przeprowadzić szczegółowy wywiad, ponieważ przyczyn "wolniejszego" metabolizmu może być wiele. Jeśli za długo jest utrzymywany ujemny bilans kaloryczny może to przyczynić się do spowolnionego metabolizmu, dlatego bardzo często spożywania więcej kalorii może przyczynić się do odżywienia organizmu i lepszej odpowiedzi na dietę. Bardzo często może również to być związane z problemami gospodarki cukrowej lub hormonami. Natomiast tutaj należałoby się dokładnie przyjrzeć danemu przypadkowi. Pozdrawiam, Justyna Miławska