Witam. Długo zbierałam się na odwagę by napisać to. Żyje z partnerem z którym mam rocznego synka mam

Dzień dobry, Z Pani opisu sytuacji można wywnioskować, że doświadcza Pani przemocy psychicznej. W takiej sytuacji warto rozważyć podjęcie terapii. Terapia indywidualna może pomóc zrozumieć, co dzieje się w Pani relacji i jak sobie z tym radzić. Oprócz tego istnieją organizacje i instytucje, które specjalizują się w oferowaniu wsparcia osobom doświadczającym toksycznych relacji. Warto porozmawiać z kimś zaufanym np. rodziną, przyjaciółmi lub terapeutą, aby podzielić się swoimi uczuciami i doświadczeniami. Jeśli jest Pani w niebezpieczeństwie, dobrze jest znaleźć bezpieczne miejsca, gdzie można uciec od sprawcy. Jeśli to konieczne, można skorzystać z pomocy schronisk dla ofiar przemocy domowej. Wartościowe może być również skonsultowanie się z prawnikiem, który pomoże zrozumieć swoje prawa. Proszę pamiętać, że przemoc psychiczna jest równie poważna i destrukcyjna jak przemoc fizyczna. Pani uczucia są bardzo ważne i może Pani liczyć na wsparcie i pomoc!

Dzień dobry, z Pani zapytania wynika, że znajduje się Pani w sytuacji doświadczania przemocy i silnym kryzysie. Najistotniejszym punktem w aktualnej sytuacji to zadbać o bezpieczeństwo własne i dzieci. Warto rozważyć sięgnięcie po pomoc nawet jedynie w formie rozmowy do którejś z placówek zajmujących się wsparciem kryzysowym (np. Fundacja ,,Pomoc Kobietom i Dzieciom”, czy Fundacja na Rzecz Przeciwdziałania Przemocy Feniks lub Stowarzyszenie na Rzecz Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie „Niebieska Linia”, do której można się dodzwonić przez całą dobę). To ważne, by otrzymała Pani wsparcie i ustaliła kierunek swoich działań dla uzyskania stabilizacji emocjonalnej. W razie potrzeby, zapraszam do kontaktu. Z życzeniami dalszego dbania o siebie, Iwona Łaskarzewska

Twoja sytuacja brzmi bardzo trudnie i zrozumiałe jest, że czujesz się bezsilna i zagubiona. Nikt nie powinien być narażany na takie traktowanie, jakiego doświadczasz w swoim związku. Pamiętaj, że masz prawo do bezpiecznego i szanującego związku, a zachowanie partnera jest niedopuszczalne. Pamiętaj, że opuszczenie toksycznej relacji może być trudne i przerażające, ale ważne jest, abyś pamiętała, że zasługujesz na szczęśliwe, bezpieczne i zdrowe życie dla siebie i swoich dzieci. Nie wahaj się szukać pomocy i wsparcia w podjęciu kroków w kierunku zmiany sytuacji.

Dzień dobry, Przede wszystkim: bardzo dobrze, że Pani o tym napisała. To, co Pani zrobiła, wysyłając tę wiadomość, to pierwszy i najważniejszy krok – przerwanie milczenia. To wymagało ogromnej odwagi, zwłaszcza w sytuacji tak silnej kontroli. Muszę to napisać wprost, żeby nie miała Pani żadnych wątpliwości: Sytuacja, w której Pani żyje, to przemoc domowa. To, co Pani opisuje – wyzywanie, chorobliwa zazdrość, izolowanie od ludzi, wydzielanie pieniędzy, sprawdzanie telefonu, a przede wszystkim karanie Pani córki za podstawowe potrzeby fizjologiczne – to nie jest "trudny charakter" partnera. To jest przemoc psychiczna, ekonomiczna i zagrażająca bezpieczeństwu Pani i dzieci. Pisze Pani, że "rozmowy nie pomagają". Nie pomagają, ponieważ sprawca przemocy nie chce dialogu – on chce kontroli. Pani bezradność jest jego celem, a nie skutkiem ubocznym. Dlatego proszę przestać szukać winy w sobie. To nie Pani wina. Co może Pani zrobić teraz, realnie i bezpiecznie? Ponieważ Pani partner kontroluje finanse i Pani wyjścia, musi Pani działać "metodą małych kroków" i skorzystać z pomocy instytucjonalnej (która jest bezpłatna): Niebieska Linia: To bezpłatny, całodobowy telefon dla ofiar przemocy w rodzinie. Tam uzyska Pani wsparcie psychologiczne i prawne. Powiedzą Pani, jak bezpiecznie zaplanować odejście, krok po kroku. Proszę zadzwonić w chwili, gdy partnera nie ma w domu. Niebieska Karta: Ma Pani prawo zgłosić sytuację na Policji lub w Ośrodku Pomocy Społecznej (MOPS/GOPS). Założenie Niebieskiej Karty uruchamia procedury, które mają chronić Panią i dzieci. Dzielnicowy ma obowiązek zainteresować się rodziną. Ośrodek Interwencji Kryzysowej (OIK): Proszę sprawdzić w internecie najbliższy OIK w Pani okolicy. Oferują oni nie tylko darmową pomoc prawną i psychologiczną, ale w skrajnych przypadkach dysponują miejscami w hostelach dla matek z dziećmi, które muszą uciekać z domu. Nie zostanie Pani na ulicy. Bardzo ważna uwaga dotycząca bezpieczeństwa: Skoro partner kontroluje Pani telefon, proszę kasować historię przeglądania po każdym wyszukiwaniu informacji o pomocy (Niebieska Linia, pomoc prawna, to forum). Proszę też, o ile to możliwe, zmienić hasła do swoich kont, jeśli on je zna. Proszę pamiętać: Fakt, że nie ma Pani teraz pracy, nie oznacza, że nie ma Pani praw. Prawo stoi po stronie Pani i dzieci. Jest Pani silniejsza, niż Pani myśli – już samo napisanie tutaj jest tego dowodem. Trzymam za Panią kciuki. Proszę wykonać ten jeden telefon na Niebieską Linię.