Witam, czy po lekach SSRI zawsze się tyje? Przez ostatni rok zmieniłam całkowicie nawyki żywieniowe

Szanowna Pani, nexpram zawiera subst. czynną escitalopram, która należący do grupy inhibitorów wychwytu zwrotnego serotoniny i to jest zła wiadomość. Dobra jest taka, że nie jest Pani skazana na ten środek. Pani problemy natury psychicznej można wyeliminować w bardziej przyjazny dla zdrowia sposób. Nie sposób jednak o tym pisać w krótkim poście, ponieważ to wymaga szerszego omówienia. Jeżeli chce Pani pomocy, to proszę zadzwonić. Kontakt telefoniczny do mnie jest na stronie: klinikazdrowienia.pl pozdrawiam, Bogusław Bienias

Stosując zdrowe zbilansowane odżywianie, gdy nie ma dodatkowych problemów zdrowotnych np. hormonalnych nie powinna Pani tyć nawet stosując leki. Zachęcam do kontaktu z dietetykiem/psychodietetykiem aby zaplanować optymalną dla Pani dietę.
Pozdrawiam serdecznie
Aneta Styńska

Witaj, To bardzo dobrze, że udało Ci się wprowadzić zdrowe nawyki, schudnąć i odzyskać lepsze samopoczucie fizyczne – to duże osiągnięcie, które na pewno warto docenić. Twoje obawy związane z rozpoczęciem leczenia SSRI, w tym Nexpramu (escitalopramu), są zrozumiałe i bardzo częste. Wiele osób martwi się wpływem leków na wagę, zwłaszcza po dużym wysiłku włożonym w jej redukcję.
Odpowiadając na pytanie: nie, po SSRI nie zawsze się tyje. Przyrost masy ciała jest możliwym, ale nie obowiązkowym skutkiem ubocznym. U niektórych osób waga pozostaje stabilna, a nawet spada, szczególnie jeśli – tak jak w Twoim przypadku – utrzymywany jest zdrowy styl życia i regularna aktywność fizyczna.
Warto też pamiętać, że czasami to nie sam lek, ale poprawa nastroju i powrót apetytu (po okresie depresji lub silnego lęku) może prowadzić do większego jedzenia. Dlatego kluczowe znaczenie ma dalsze dbanie o równowagę: zbilansowaną dietę, regularność posiłków, ruch i sen. To wszystko może pomóc utrzymać wagę – a nawet wspierać dalszą poprawę sylwetki i samopoczucia. Dobrze też dać sobie czas – jeśli lek pomoże złagodzić objawy nerwicy, łatwiej będzie utrzymać dobre nawyki, bez przeciążenia psychicznego. W razie zauważalnych zmian w wadze, warto skonsultować się z lekarzem – czasem pomocna jest korekta dawki, diety lub aktywności, rzadziej zmiana leku. I tak, istnieje realna szansa na utrzymanie wagi, jeśli będziesz kontynuować zdrowy tryb życia. A jednocześnie ważne jest zadbanie o swoje zdrowie psychiczne – bo ono wspiera wszystkie inne aspekty życia, także ciało.
W razie potrzeby zapraszam do kontaktu
Pozdrawiam
EK