Witam Czy można jeść ananasa przy refluksie i zapaleniu żołądka? Pozdrawiam

Tak, można jeść ananasa, winogrona, banany, gruszki, jabłka. Unikamy cytrusów

Z ananasem sprawa nie jest jednoznaczna. Wydawałoby się, że jest to owoc o wysokim poziome kwasowości i może pogarszać objawy refluksu i podrażniać żołądek i niektóre osoby zmagające się z choroba tak to odczuwają. Istotne są tu zatem kwestie osobnicze, bo to co jest lekarstwem dla jednej osoby może być trucizną dla innej. Ananas wspiera i przyspiesza trawienie białek dzięki enzymowi - Bromelaina. Sprawdzi się jako deser po np. obfitym mięsnym posiłku. Enzym ten wykazuje również działanie przeciwzapalne i mimo kwaśnego smaku tak jak cytryna, ananas na układ trawienny ma działanie alkalizujące/zasadowe. Potencjalnie, może więc działać neutralizująco na soki żołądkowe i wyciszać objawy refluksu ale jeśli występują inne schorzenia towarzyszące jak np SIBO, IMO to niestety efekt może być raczej odmienny od zamierzonego. W razie dalszych wątpliwości, zapraszam do kontaktu.

Dzień dobry. Ananasy – zawierają enzym bromelainę, która może pomóc w trawieniu i redukcji zapalenia żołądka Pozdrawiam serdecznie