Witam, czy dziecku 11- letniemu intensywnie trenującemu piłkę nożną ( 4-5 treningów w tygodniu dwa r

Dzień dobry Suplementacja białkiem u 11 letniego dziecka nie jest przeciwwskazana. Znajdują się tam substancje dodatkowe spotykane w produktach które je się na co dzień. Jednak bardziej skupiłbym się na prawidłowym żywieniu. Ponieważ jeżeli dziecko jest niejadkiem to nie dostarcza wielu składników odżywczych które są jemu potrzebne, szczególnie jeżeli intensywnie trenuje. Białko jest dodatkiem do właściwe zbilansowanego jadłospisu. Do usłyszenia Marek Kochajkiewicz

Białko z odżywek białkowych może być dobrym uzupełnieniem diety, ale należy starać się przemycać w diecie dziecka również wszystkie inne produkty a szczególnie warzywa i owoce (zupy krem, koktajle, placuszki warzywne). Pozdrawiam