Witam Chcialam zapytać czy częste zaparcia mają wpływ na proces odchudzania ? Z góry dziękuję za
2
odpowiedzi
Chcialam zapytać czy częste zaparcia mają wpływ na proces odchudzania ?
Tak, zaparcia mogą mieć wpływ na cały proces odchudzania. Zdecydowanie warto przyjrzeć się temu problemowi i dostosować dietę, nie tylko po to, aby zrzucić nadmierne kilogramy. Warto skonstruować również dietę odnoszącą się do zaprać i dodać odpowiednią suplementację.
Pozdrawiam
Pozdrawiam
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Dzień dobry!
Zaparcia per se nie będą wpływać na proces odchudzania, gdyż ten zależny jest tylko i wyłącznie od bilansu energetycznego. Jeśli spożywać będziemy mniej energii niż wydatkuje nasz organizm, to tkanka tłuszczowa będzie się spalać. Fakt ten jednak nie musi znajdować odzwierciedlenia w spadku masie ciała (a przynajmniej nie krótkoterminowo), bo na nią wpływa już bardzo wiele czynników w tym np. wspomniane przez Panią zaparcia, które będą "maskować" uzyskiwane podczas odchudzania efekty, fałszując wynik pokazywany przez wagę. Dlatego też w swojej praktyce sugeruję, aby nie traktować masy ciała jako głównego wskaźnika świadczącego o postępach w odchudzaniu. Choć zaparcia bezpośrednio na redukcję tkanki tłuszczowej nie wpływają, to nie jest to coś normalnego, co długotrwale powinno się ignorować, dlatego warto przyjrzeć się diecie, spożyciu błonnika czy wody, a także stylowi życia. Wszystkie te czynniki mogą powodować problem jakim są zaparcia, który wymaga rozwiązania, bo tak jak wspomniałem nie są one dla nas czymś naturalnym.
Pozdrawiam serdecznie
Zaparcia per se nie będą wpływać na proces odchudzania, gdyż ten zależny jest tylko i wyłącznie od bilansu energetycznego. Jeśli spożywać będziemy mniej energii niż wydatkuje nasz organizm, to tkanka tłuszczowa będzie się spalać. Fakt ten jednak nie musi znajdować odzwierciedlenia w spadku masie ciała (a przynajmniej nie krótkoterminowo), bo na nią wpływa już bardzo wiele czynników w tym np. wspomniane przez Panią zaparcia, które będą "maskować" uzyskiwane podczas odchudzania efekty, fałszując wynik pokazywany przez wagę. Dlatego też w swojej praktyce sugeruję, aby nie traktować masy ciała jako głównego wskaźnika świadczącego o postępach w odchudzaniu. Choć zaparcia bezpośrednio na redukcję tkanki tłuszczowej nie wpływają, to nie jest to coś normalnego, co długotrwale powinno się ignorować, dlatego warto przyjrzeć się diecie, spożyciu błonnika czy wody, a także stylowi życia. Wszystkie te czynniki mogą powodować problem jakim są zaparcia, który wymaga rozwiązania, bo tak jak wspomniałem nie są one dla nas czymś naturalnym.
Pozdrawiam serdecznie
Podobne pytania
- Mam problem od wielu lat z krostkami na pośladkach, które pojawiają sie za kazdym razem, gdy depiluję strefy intymne. Czy jest jakiś krem, który mógłby mi pomóc? Próbowałam różnych peelingów, noszę delikatną bieliznę, która nie wywołuje podrażnień, uzywam pianki do golenia, ktora dezynfekuje, starałam…
- Mam 24 lata od 4 lat zdiagnozowana ektopie szyjki macicy po tym jak zrobiłam swoją pierwsza w życiu cytologię która wyszła jako stopień III. Od tamtej pory jeżdżę co pol roku na wizyty kontrolne i mam wykonywana kolposkopie. Miałam tez robiony test DNA HPV na 16 najbardziej onkogennych typów wirusa który…
- zespół siogrena stwierdzony ok 8 lat, ostatni wynik ana2 typ świecenia ziarnistego miano 1;10240 oraz przeciwcytoplazmatyczne miano1;640. OB 100 proszę o ocenę
- Jestem w 7 tygodniu ciąży . W poniedziałek strasznie bolała mnie cewka moczowa , nie mogłam zrobić siusiu A jak już zrobiłam to miałam krwio mocz ,pojechałam do mojego lekarza ginekologa , zrobił mi badanie moczu i przepisał antybiotyk ,powiedział że jutro powinno być lepiej . Niby było ale teraz dostałam…
- Wynik CMV IgG >500, IgM niereaktywny. Czy jest powód do niepokoju?
- W ciazy zauwazylam, ze mam nowy pieprzyk, czarny z jasniejsza obwodka ok 3mm. Pieprzyk raczej sie nie zminia. Czy to moze byc czerniak?
- 2 października miałam wykonany zabieg łyżeczkowania (poronienie zatrzymane 9tc). 27 dostałam miesiączkę i trwa już 12dni. Czy to jest normalne? Poprzednie miesiączki trwały około 6dni.
- Od 3 msc biorę tabletki antykoncepcyjne Vines, planuje urlop, jednak właśnie wtedy przypada mi okres, który jest obfity i bardzo bolesny. Czy mogę pominąć tabletki placebo, które wywołują okres i zacząć przyjmować kolejne opakowanie, żeby ‚ominąć’ jeden okres? Jest to sytuacja wyjątkowa, jednorazowa Jakie…
- Jestem trzy lata po usunieciu macicy szyjka i jajniki zostaly, ale pojawia sie torbiel po lekach sie wchlonala.Teraz znow sie pojawil i ma 9 cm.Dlaczego Pani doktor zalecila badanie krwi na markera a nie zapisala mi zadnych lekow? Czy duza torbiel czyms mi zagraza ??
- Mam zmętnienie na prawym oku taka jakby narośl na gałce ocznej nikt nie chce mi pomóc żeby to usunąć i tak od jednego lekarza do drugiego
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.