W ostatnim czasie miałam ciężki okres Przytyłam kilka kilo Z 43 do ok 50 byłam za chuda Objadanie si
W ostatnim czasie miałam ciężki okres Przytyłam kilka kilo Z 43 do ok 50 byłam za chuda Objadanie się , słodycze , alkohol Wymknęło się to troszkę spod kontroli. Ale pytanie dotyczy tego ze wcześniej miałam za mało tkanki tłuszczowej A teraz moje ciało wyglada dość nie fajnie Celulitu jest wszędzie. Kiedy sobie pojem boli mnie całe ciało Cała skóra, na plecach , brzuchu, udach , ramionach. Czasem i boli tak po prostu Jak bym miała zakwasy. Pytanie moje brzmi, czy to jest celulit wodny , tłuszczowy? Jak mam pomoc sobie żeby pozbyć się tego jak najszybciej
2 odpowiedzi
Dzień Dobry, Tak ja Pani zauważyła przyczyną może być nadmierne spożycie pokarmów oraz być może niska aktywność fizyczna. Polecam spotkanie z dietetykiem, który na podstawie szczegółowego wywiadu żywieniowego i chorobowego, przygotuje dla Pani Indywidualny Plan Żywieniowy. Pozdrawiam serdecznie Kamila Seifert-Jędrzejczak
Uzyskaj odpowiedź dzięki konsultacji online
Potrzebujesz porady specjalisty? Zarezerwuj konsultację online: otrzymasz odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Dzień dobry, w pierwszej kolejności proponowałabym pozbyć się z diety słodyczy oraz produktów wysokoprzetworzonych. Ograniczyłabym też ilość sol, która powoduje zatrzymanie wody w organizmie i obrzęki. Jednocześnie proszę koniecznie zwrócić uwagę na picie wody, zrezygnować ze słodkich napoi na rzecz wody lub herbat ziołowych ( np. pokrzywa, rumianek ). Do każdego posiłku proszę włączyć świeże warzywa i starać się nie podjadać między posiłkami. Takie zmiany powinny dać pierwszy efekt. Jeśli nie odczuje Pani żadnych zmian proponowałabym sięgnąć po pomoc specjalisty Pozdrawiam Joanna Byczkowska
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.