W czym najlepiej spać? i dlaczego. Dziękuję .Pozdrawiam Mateusz 25 lat

2 odpowiedzi
W czym najlepiej spać? i dlaczego. Dziękuję .Pozdrawiam Mateusz 25 lat
mgr Michał Sawicki
Psycholog, Seksuolog, Psychoterapeuta
Warszawa
Szanowny Panie,
najlepiej spać w czym luźnym i wygodnym. Tak, żeby Pan się czuł komfortowo. To może być bielizna lub pidżama. Można spać nago. Wszystko zależy również od temperatury pomieszczenia, stanu zdrowia oraz indywidualnych zapotrzebowań organizmu.
Znajdź eksperta
mgr Łukasz Wojdyła
Psycholog, Seksuolog, Psychoterapeuta certyfikowany
Kraków
Bez wiedzy o kontekst pytania odpowiedziałbym że w tym, w czym Panu wygodnie i dobrze się Pan wysypia!
W ostatniej swojej książce prof. Vetulani, radzi by spać nago i dużo się przytulać do partnera. Bliski kontakt fizyczny stymuluje wytwarzanie się w organizmie oksytocyny, która potocznie zwana jest hormonem szczęścia i miłości, i ma bardzo pozytywny wpływ na organizm i nasze samopoczucie.

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest za krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.