W czym najlepiej spać? i dlaczego. Dziękuję .Pozdrawiam Mateusz 25 lat

Szanowny Panie, najlepiej spać w czym luźnym i wygodnym. Tak, żeby Pan się czuł komfortowo. To może być bielizna lub pidżama. Można spać nago. Wszystko zależy również od temperatury pomieszczenia, stanu zdrowia oraz indywidualnych zapotrzebowań organizmu.

Bez wiedzy o kontekst pytania odpowiedziałbym że w tym, w czym Panu wygodnie i dobrze się Pan wysypia! W ostatniej swojej książce prof. Vetulani, radzi by spać nago i dużo się przytulać do partnera. Bliski kontakt fizyczny stymuluje wytwarzanie się w organizmie oksytocyny, która potocznie zwana jest hormonem szczęścia i miłości, i ma bardzo pozytywny wpływ na organizm i nasze samopoczucie.