Skąd czerpać pewność siebie?
4
odpowiedzi
Chciałabym się dowiedzieć, skąd mam czerpać pewność siebie. Odkąd pamiętam nie potrafiłam sobie radzić z najprostszymi codziennymi sytuacjami: rozmową z bliskimi, inicjowaniem spotkań, nie wspominając już o nawiązywaniu kontaktu z osobami obcymi. Nie potrafię też realnie oceniać własnych umiejętności. Zawsze znajduję jakieś mankamenty, które sprawiają, że się wycofuję.
Witam, proszę się konsultować z psychologiem. Pozdrawiam
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Dlaczego do mnie to pytanie? Nie wiem czy potrafię odpowiedzieć. Jestem tylko fizjoterapeutą a nie psychologiem, ale skoro Pani pisze to zrobiła Pani krok naprzód. Nawiązała Pani kontakt z nieznajomym. Pozdrawiam serdecznie:)
Niestety nie jestem specjalistą w tej dziedzinie. Z własnego doświadczenia wiem, że najtrudniej zrobić pierwszy krok. Może warto spróbować przełamać się, zaczynając od prostych decyzji i stopniowo budować pewność siebie.
Witam Panią,
Ludzie doświadczają zazwyczaj pewności siebie gdy dostrzegają i wierzą w swoje zasoby (mocne strony, zalety, umiejętności), które wynikają z ich wyjątkowości. Potrafią też zauważyć i cieszyć się ze swoich małych i dużych sukcesów.
Jeśli wyda się to dla Pani pomocne mogłaby Pani podpytać osoby w swoim otoczeniu, do których ma Pani zaufanie (kogoś z rodziny czy znajomych) o to co w Pani lubią czy szanują. Byłby to dobry punkt wyjścia do zrobienia listy swoich zasobów.
Pozdrawiam i zapraszam do kontaktu
Agata Czaja-Michaud
Ludzie doświadczają zazwyczaj pewności siebie gdy dostrzegają i wierzą w swoje zasoby (mocne strony, zalety, umiejętności), które wynikają z ich wyjątkowości. Potrafią też zauważyć i cieszyć się ze swoich małych i dużych sukcesów.
Jeśli wyda się to dla Pani pomocne mogłaby Pani podpytać osoby w swoim otoczeniu, do których ma Pani zaufanie (kogoś z rodziny czy znajomych) o to co w Pani lubią czy szanują. Byłby to dobry punkt wyjścia do zrobienia listy swoich zasobów.
Pozdrawiam i zapraszam do kontaktu
Agata Czaja-Michaud
Podobne pytania
- Dzień dobry,mam pytanie odnośnie wirusa HSV; zrobiłam badania z krwi; Herpes simplex virus IGG wynik pozytywny 1,96 (<0,9neg., 0,9-1,1graniczny, >1,1poz.) IGM półilościowo ujemny 0,41 (<0,8ujemny, 0,8-1,1wątpilwy, >1,1 dodatni) czy to oznacza, że powinna zrobić dalsze badania jeśli takie są?; czy wirus…
- Witam serdecznie Panie doktorze, Jestem 18 miesięcy po rekonstrukcji ACL kolana lewego, od 6 tygodni odczuwam ból kolana. Zginając kolano i próbując je wyprostować w końcowej fazie odczuwam ból kości pod rzepką głównie w miejscu przyczepu więzadła. W codziennych czynnościach kolano nie doskwiera jednak…
- Witam serdecznie Panie doktorze, Jestem 18 miesięcy po rekonstrukcji ACL kolana lewego, od 6 tygodni odczuwam ból kolana. Zginając kolano i próbując je wyprostować w końcowej fazie odczuwam ból kości pod rzepką głównie w miejscu przyczepu więzadła. W codziennych czynnościach kolano nie doskwiera jednak…
- Witam serdecznie Panie doktorze,Jestem 18 miesięcy po rekonstrukcji ACL kolana lewego, od 6 tygodni odczuwam ból kolana. Zginając kolano i próbując je wyprostować w końcowej fazie odczuwam ból kości pod rzepką głównie w miejscu przyczepu więzadła. W codziennych czynnościach kolano nie doskwiera jednak…
- Witam! Mój ginekolog, stwierdził u mnie niewielką nadżerkę na szyjce. Nie mam dzieci i w najbliższym czasie ich nie planuję. Po udzieleniu tych informacji powiedziano mi, że u takich osób nie leczy się tej przypadłości, w chwili obecnej nie wiem czy dostosować się do tej informacji czy pójść do innego…
- W tym roku będę miała 39 lat i chciałabym w końcu pomyśleć o dziecku (pierwsze), więc zrobiłam różne badania, w tym na tarczycę TSH – mam 4,0. czy mam się martwic i udać do lekarza endokrynologa? Mama choruje na hashimoto, a tata dawno temu miał wyciętą tarczycę.
- Dzień dobry, Na imię mam Kasia, jestem 32-letnia kobieta mieszkająca na stale w UK. Odkąd pamiętam, zawsze cierpiałam na częste, bolesne zapalenie zatok co z Wiekiem się nasiliło. Podczas mojej ostatniej wizyty w Polsce, w Listopadzie 2015 roku udałam się na prywatna wizytę to laryngologa w Lublinie…
- Witam, moje 11 miesięczne dziecko ma na górnych jedynkach, coś co jest podobne do kamienia na zębach. Oprócz tego, wygląda to tak jakby nie było szkliwa. Moje dziecko ma te chore zęby dopiero 3 miesiace. Czy można coś z tym zrobić aby zęby wyglądały inaczej?
- Witam, od jakiegoś czasu mam problem z jedzeniem tzn. z połykaniem pokarmów stałych bądź pokarmów o gęstszej konsystencji. Muszę jeść małymi kęsami, dosyć dobrze je rozdrobnić i od razu zapijać wodą, w innym wypadku nie mogę przełknąć tego, co mam w ustach. Problem mam od grudnia obecnie nadal on występuje,…
- Witam.Panie doktorze, mam problem z prawym nadgarstkiem. Ból zaczął się nagle, około czterech miesięcy temu. Niestety, zaczyna się nasilać i boleć częściej, mam ograniczone ruchy ręki, szczególnie kciuka, ogranicza się on do minimum. Nie wiem do czego mam to porównać, mam wrażenie, że przy ruszaniu nagle…
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.