Rozpoznania: Tendinopatia set, tendinopatia ( wzmożony rysunek naczyniowy) LHBT w jego przebiegu śró

Dzień dobry,
To dużo zależy od aktualnego stanu funkcjonalnego stawu: jaki zakres ruchu jest bolesny/niebolesny, czy jest pełen zakres ruchu, jaka jest siła mięśniowa, jaka jest stabilizacja stawu. Moim zdaniem nie da się jednoznacznie odpowiedzieć na Pani pytania bez wcześniejszego badania w gabinecie. Może też zwrócić się z tymi pytaniami do lekarza wykonującego zabieg.
Życzę szybkiego powrotu do sprawności, D. Zakrzewski

Dzień dobry, ćwiczenia można wykonywać samodzielnie w warunkach domowych które nie powodują bólu, należy unikać rotacji. Będzie Pani mogła spać na boku, z duża pewnością kiesy ćwiczenia będą bez bólu w fizjologicznych zakresach ruchomości, ale to też nie jest pewne. Pełny kubek wody to zdecydowanie za wcześnie, ze względu na czas od zabiegu operacyjnego. Biegi można zmieniać w manualnej skrzyni, jak ćwiczenia nie będą sprawiać bólu. To co można, a na co za wcześnie należy udać się na wizytę stacjonarną i omówić ze specjalistą.

Pozdrawiam serdecznie
mgr Wojciech Szulborski
fizjoterapeuta

Dzień dobry, w takich sytuacjach idealnie by było aby rehabilitacja rozpoczęła się jak najwcześniej. Dzięki temu fizjoterapeuta na bierząco może monitorować proces regeneracji po operacji i tego jak tkanki się adaptują do obciążenia. Takie działanie pozwoli na stopniowe przywracanie funkcji. Zalecam kontakt z doświadczonym fizjoterapeutą w okolicy.
Pozdrawiam
Jakub Kasperski