Regularnie pojawia się u mnie ból wzdłuż kręgosłupa. Jest to bardziej ogromne uczucie dyskomfortu, s
3
odpowiedzi
Regularnie pojawia się u mnie ból wzdłuż kręgosłupa. Jest to bardziej ogromne uczucie dyskomfortu, spięcia, pomaga silny nacisk w danym miejscu, ale tylko w momencie dotyku. Czasami pojawia sie podobny ból punktowy. Zwykle w połowie kręgosłupa. Powoduje problemy w każdej pozycji. Podejrzewam, że może to być związane z czasowym nasileniem stresu. Czy moze to być coś poważniejszego? W jaki sposób doraźnie, ale i w dłuższym okresie sobie z nim radzić? Przez dłuższy czas trenowałam jogę, pilates, chodzilam na zajęcia "zdrowy kręgosłup". Nie miałam podobnych dolegliwości, ale też w tym okresie nie miewałam większych stresów. Dziękuję za odpowiedzi.
Dzień dobry. Aby dokładnie zdiagnozować to trzeba przeprowadzić diagnostykę funkcjonalna. W wyniku stresu przeważnie ludzie zamykają postawę ciała. Zamknięcie powoduje powiększenie kifozy piersiowej i wypłycenie lordozy szyjnej. Takie ustawienie kręgosłupa predysponuje do pojawienia się bóli w środkowym odcinku piersiowym i szyjnym. Ciągnięcie wzdłuż kręgosłupa to problem z tkanką łączną, która pokrywa mięśnie prostowniki i rotatory kręgów. Ból punktowy to przeważnie problem z więzadłami łączącymi dwa kręgi ze sobą lub przyczepami mięśni. Radzę udać się do fizjoterpeuty/osteopaty na rozluźnienie zbyt napiętych struktur i rozciągnięcie, co doprowadzi do odzyskaniu balansu mięśniowego. Następnie polecam powrót do aktywności jaka wcześniej była uprawiana. Pozdrawiam
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
W pierwszej kolejności proponuję bezpośrednią konsultację z fizjoterapeutą. To ona/ on powinna/powinien ustalić co u Ciebie jest przyczyną bólu. Wielu terapeutów prezentuje różne punkty widzenia na przywracanie sprawności - najważniejsze by dane podejście / metoda którą stosują Ci pomogła. Diagnozowanie przez intrernet dość często prowadzi do złych kierunków postępowań i ostatecznie zwiększa frustrację - nie marnuj swojego cennego zdrowia, czasu i pieniędzy :) Powodzenia,
Daniel
Daniel
Ból wzdłuż kręgosłupa może być związany z problemami takimi jak dyskopatia, zmiany zwyrodnieniowe, stany zapalne lub nawet problemy z narządami wewnętrznymi (np. nerkami). Warto skonsultować się z fizjoterapeutą specjalizującym się w diagnozowaniu i terapii zespołów bólowych kręgosłupa (certyfikowany terapeuta metody McKenzie) aby wykluczyć przyczyny w obrębie stawów kręgosłupa i będzie mógł wdrożyć odpowiednie działania terapeutyczne oraz ewentualnie pokieruje co do pogłębionej diagnostyki. Pozdrawiam!
Podobne pytania
- Od już paru dobrych lat zmagam się z dobraniem odpowiednich dla mnie okularów. Po kupieniu albo zmianie na nowe po jakimś czasie, zazwyczaj około paru godzin, zaczynała mnie boleć głowa/oczy (ciężko stwierdzić), więc okulary odkładałem i niespecjalnie interesowałem się tym faktem pomimo uciążliwości…
- Jestem obecnie w trakcie leczenia refluksu i biore dwa razy dziennie omeprazol. Mam tez alergie na salicylany. Niestety mam do zrobienia jednego zeba i chyba niedam rady wytrzymac kolejny miesiac az skoncze kuracje omeprazolem bo zab pobolewa. W zwiazku z tym czy bezpieczne jest leczyc zeba z refluksem…
- Przychodzę z pytaniem dotyczącym mojego przyrodzenia, otóż żołądź jest cienkiem paskiem skóry złączony z trzonem penisa, pasek jest ten od boku więc nie chodzi tutaj o wędzidełko, mam 18 lat i nie mogę w żaden sposób opłacić tutaj konsultacji online, a liczę na pomoc bo ta sytuacja mnie krępuję i niestety…
- Mam 20 lat i od jakiś 3 miesięcy cały czas borykam się z problemami w okolicach intymnych. Głównie krocze i w ostatnim czasie lekkie zaczerwienienie odbytu. Na początku zmiany wskazywały na problemy grzybicze, po stosowaniu kremu Triderm na jakiś czas zniknęły, jednak od jakiś 3-4 pojawiły się krosty…
- Od kilku miesięcy borykam się z zapaleniem pęcherza. Brałam różne antybiotyki, oraz środki bakteriobójcze, ale po 2 - 3 dniach ból powracał. Początkowo dyskomfort pojawiał się tyko po porannym oddaniu moczu, jednak ostatnio zdarzają się nagłe 'napady' bólu w ciągu dnia, pieczenie połączone ze skurczami,…
- Przyjmuję od 6-ciu lat Citalopram 20 mg raz dziennie i Sulpiryd 50 mg 2-4 razy dziennie. Na początku nie odczuwałem po nich suchości w ustach, ale od około roku suchość ta się nasiliła do tego stopnia, że ślinianki główne przestały ją wytwarzać. Czy możliwe jest, że stałe długotrwałe przyjmowanie tych…
- Zmagam się z zapaleniem pod napletkiem. W badaniach wyszło, że jest to spowodowane bakterią Acinetobacter Pittii. Przez jedenaście dni przyjmowałem antybiotyk Unasyn po 3 kapsułki dziennie. Antybiotyki terapię zakończyłem wczoraj i o ile rany zostały wyleczone to w miejscu największego zaognienia widoczne…
- Leczę się na zaburzenia depresyjne lękowe miałem stosowane już leki z grupy SSRI źle na mnie wpływały oraz snri szkodziły mi bo leczę się na nadciśnienie oraz arytmię brałem dłuższy czas pregabalin ale walczyłem z skutkami ubocznymi proszę o poradę o lek przrciwlekowy i jakiś neuroleptyk stabilizujący…
- Moja corka ma 9 miesięcy, troche sie niepokoje poniewaz jeszcze nie siedzi nie raczkuje nawet nie probuje, jedynie pelza. Czasem się unosi mocniej na raczkach ale jakby miala za slabe nóżki. Dodatkowo od jakos dwoch miesięcy bardzo niespokojnie spi budzi sie bardzo czesto z placzem. Wczesniej przesypiala…
- Dzisiaj zauważyłam i poczułam drapanie w prawym oku. Okazało się, że wyrosły mi dwa małe włoski, które wchodzą w oko i je drapią. Starałam się je ułożyć, niestety rezultatów nie było. Czytałam sporo w internecie o dwurzęsowości rzęs i podobno trzeba to leczyć operacyjnie. Ja panicznie boję się okulistów…
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.