Przez ostatnie 2m nie moge sie wyspac mimo tego ze spie 7-8 god, czasami nawet 10. Budze sie nie wys
Przez ostatnie 2m nie moge sie wyspac mimo tego ze spie 7-8 god, czasami nawet 10. Budze sie nie wyspana i zmeczana. Moj Smart zegarek pokazuje ze gleboki sen mam 30min-1godziny za noc. Uprawiam sport, pije dopasowane do mnie witaminy, mam dobre wynniki krwi. Czy sa jakies polecenia na to? Dzieki za odpowiedzi!
2 odpowiedzi
Myślę, że warto byłoby skonsultować się z psychiatrą celem oceny pod kątem objawów lękowych bądź depresyjnych, które wtórnie zaburzają sen.
Uzyskaj odpowiedź dzięki konsultacji online
Potrzebujesz porady specjalisty? Zarezerwuj konsultację online: otrzymasz odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Dzień dobry, myślę że skoro wyniki krwi nie dają podstaw do opisanych przez Panią problemów, warto skonsultować się z lekarzem psychiatrą. Zaburzenia snu mogą wynikać z zaburzeń depresyjnych lub lękowych. Podczas konsultacji lekarz w razie potrzeby skieruje na inne potrzebna badania. Pozdrawiam serdecznie, Emilia Szymanowicz
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.